2022上海長寧區(qū)青少年籃球訓練機構(gòu)在哪精選名單出爐，了解一下少兒籃球培訓 ?？梢钥匆恍┻@些內(nèi)容少兒打籃球有風險嗎，什么樣的籃球適合少兒，小孩幾歲練習籃球比較合適，少兒訓練籃球建議一次多久 。

1.少兒打籃球有風險嗎

打籃球的劇烈運動有可能給幼兒帶來急性的運動損傷和長期的身體傷害。但是看待事物，我們還要有一分為二的態(tài)度。適當?shù)牡退綄?，能夠促進少兒的骨骼肌肉的發(fā)育，同時還能給予前庭本體觸覺等感覺系統(tǒng)適宜的刺激，帶動協(xié)調(diào)靈敏力量和柔韌等身體素質(zhì)的發(fā)展。

2.什么樣的籃球適合少兒

其實這一點大錯特錯，雖然橡膠籃球輕一些，但是它表皮太硬了，運球和接球時容易戳傷手指，而且有的橡膠籃球還亂彈，這非常不適合小朋友。本來小朋友都不怎么會打籃球，這樣的籃球更不利于他們熟悉球性球感，會降低他們的興趣。而且一些劣質(zhì)橡膠，對孩子的身體還不好，影響孩子健康。

3.小孩幾歲練習籃球比較合適

6-8歲，不過只要還是看身體發(fā)育程度，不是從小身高很夸張的話籃球也就是個業(yè)余好，運球絕對是最重要的，剩下的投籃、過人、防守等等技巧都是隨著不斷的運球再練的力量這東西，身體沒有長開絕對不建議專門訓練，建議高中開始再進行專項力量訓練

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4.少兒訓練籃球建議一次多久

少兒學習籃球平時需要堅持練習，但是少兒的體力不如成年人，平時應(yīng)該可以練習半小時到一小時，建議到專業(yè)學籃球的地方學籃球，有專業(yè)人員指導可以從小養(yǎng)成良好習慣以及正確姿勢效率也會高一些。可以早一點讓孩子入門，對籃球產(chǎn)生興趣。

總體而言少兒打籃球有風險嗎，什么樣的籃球適合少兒，小孩幾歲練習籃球比較合適，少兒訓練籃球建議一次多久還是比較明智的選擇，小編幫你排憂解難哦。2022上海長寧區(qū)青少年籃球訓練機構(gòu)在哪精選名單出爐

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