小學(xué)數(shù)學(xué)怎么輔導(dǎo)？　輔導(dǎo)員王老師講述現(xiàn)實中的故事，用生動的案例給同學(xué)們普及知識。“同學(xué)們都知道，就在本周一中午，趙曉明同學(xué)（化名）在午讀英語時由于偷看漫畫書，被午讀班長高小萌（化名）沒收交給了老師.趙曉明晚上放學(xué)時，找老師要漫畫書，老師沒有給他。于是，趙曉明來到小飯桌大哭大鬧，并毆打高小萌，四個小飯桌老師都攔不住，小飯桌老師聯(lián)系了趙曉明的家長，才將他領(lǐng)回家。

　　針對大家在日常學(xué)習(xí)生活中，對遇到的問題無法及時分析解決，意識到在你們的成長過程中會涉及到一個重大的心理品質(zhì)，就是抗挫力，這是長期的心里建設(shè)。我們今天就運用積極心理學(xué)的原理，剝洋蔥的方法，來共同探索如何將自己培養(yǎng)成為具備積極心理品質(zhì)的少年?！?/p>

　　首先，進(jìn)入覺察階段。我們用情景再現(xiàn)的模式重新再現(xiàn)了當(dāng)時的情景。輔導(dǎo)員王老師順勢告訴學(xué)生這種正式的內(nèi)心感受就叫情緒，是一種主觀而真實的個人體驗。另外，心理學(xué)家將“情緒”定義為“驅(qū)動行為向正確方向開展的內(nèi)部信號”，聽起來很復(fù)雜，其實我們每個人都有很日常的體會，我們一起探討了發(fā)脾氣的真相。

　　然后，進(jìn)入接納階段。大屏幕出示：“剝洋蔥法，HOLD住你的壞脾氣?！陛o導(dǎo)員王老師手拿一個洋蔥告訴孩子們：其實，我們的情緒就像這個洋蔥，只要我們剖開它，就可以揭開情緒的面紗。輔導(dǎo)員王老師將洋蔥一切兩半，讓學(xué)生觀察洋蔥的橫切面有什么發(fā)現(xiàn)？一個學(xué)生歪著下腦袋說：“洋蔥的橫切面有白色的花紋”，另外一個學(xué)生早已經(jīng)迫不及待地說：“洋蔥一層一層的”。輔導(dǎo)員王老師請學(xué)生看著大屏幕來給層洋蔥表皮命名，一個學(xué)生首當(dāng)其沖：“身體層”，“有什么解決辦法？””安撫情緒”學(xué)生們一起興奮地回答。

　　剝洋蔥層表皮，孩子們真實地看到了情緒的層外衣；師生一起用剝洋蔥法探究了情緒的其他層面。師生共同交流了安撫情緒的方法：離開現(xiàn)場，深長地呼吸10次；轉(zhuǎn)動眼球，樹洞傾訴，轉(zhuǎn)移注意力時我們一起唱歌，合理宣泄時我們一起大哭一次，一起大笑一次，還有睡眠放松法，輔導(dǎo)員王老師趁機(jī)啟發(fā)孩子們“當(dāng)你睡醒后你會不自覺地問自己：這個問題對我重要么？”“不重要了”孩子們歡快地答道，歡樂的神情在孩子們的臉上蕩漾開來。

　　接著，我們進(jìn)入了肯定和示范階段。輔導(dǎo)員王老師看到孩子們已經(jīng)學(xué)會了如何接納自己的情緒，開始引導(dǎo)孩子們探究情緒背后的想法、期待和需求。可是，“李曉明（化名）的書還想要回來么？”“要”李曉明（化名）又有些難過了。這樣，我們就進(jìn)入了情緒的第二層：感受層面，輔導(dǎo)員王老師揮動手里的洋蔥，請個回答的同學(xué)剝開洋蔥的第二層表皮?！艾F(xiàn)在進(jìn)入游戲環(huán)節(jié)：競猜”請小主持人徐小晨（化名）來宣讀游戲規(guī)則通過動作、表情或語言描述情緒，讓另一個同學(xué)猜，看哪一組同學(xué)情緒體驗豐富，一分鐘之內(nèi)猜對的數(shù)目多的小組獲勝。男女生分成兩組，交替競猜。在游戲中孩子們揮動著自己手中的情緒卡片，探索中初步熟悉了情緒各種名稱，并借助卡片背面的解釋，初步了解了情緒的含義。

　　通過第三層面，我們再次剝開了洋蔥第三層表皮：思維層，轉(zhuǎn)換情緒：換位思考，一起探究的需求，老師的需求各是什么？李曉明想要回漫畫書，老師呢？孩子們一起討論交流，達(dá)成一致，老師希望李曉明（化名）認(rèn)真讀英語課文，不要再看漫畫書。

　　，我們進(jìn)入了涵育未來的階段。我們經(jīng)過層層剖析，終于到達(dá)了第四層面：行為層面。師生共同找到了解決問題的三個方法-----由這個生活中的小事抽離出如何培養(yǎng)自己解決問題的能力。

　　我們從生活中的案例出發(fā)，為隊員們?nèi)嬲故玖巳绾螒?yīng)對生活中突如其來的事情；如何重塑生活，從而超越自我，掌控生活。通過輔導(dǎo)活動，隊員們看到解讀情緒不僅是一種工具，還是一套可學(xué)習(xí)、可運用的生活哲學(xué)和生活方式，幫助學(xué)生從逆境中突圍，振作和學(xué)習(xí)。通過此次心理輔導(dǎo)，隊員們學(xué)會了如何發(fā)揮自己內(nèi)在的優(yōu)勢、美德、品質(zhì)，從而更多的學(xué)生具備了面對新時代的挑戰(zhàn)的能力。

　　宣傳委員董涵可說：“等待逆境的風(fēng)暴結(jié)束，就是在等待生命終結(jié)。”

　　小書蟲程晨軒娓娓道來：“21世紀(jì)人類進(jìn)入人工智能時代，人類需要具備機(jī)器做不到的能力---抗挫折能力。在大數(shù)據(jù)時代，如何與他人交往、交流和交換才是我們應(yīng)該關(guān)注的問題?！?/p>

　　輔導(dǎo)員王老師感悟頗深：“我們的隊員不僅需要有知識，有技能，還要有愛心，有擔(dān)當(dāng)，有創(chuàng)造力，有想象力；懂得利他，擅長溝通，有感染力，創(chuàng)造力等積極的品質(zhì)。學(xué)生學(xué)會解讀情緒從而達(dá)到涵育未來的積極心理品質(zhì)的培養(yǎng)是提高學(xué)生的抗挫折能力必經(jīng)之路，也是人類社會發(fā)展重要的密碼。能夠擁有欣賞之心、意義感、快樂感、同情心、共鳴心的人就是時代的主人?！?/p>