2022上海黃埔區(qū)排名青少年籃球訓練推薦名單匯總，隨著我國經(jīng)濟的逐漸發(fā)展，少兒籃球培訓也是越來越好，接下來講下怎么鍛煉少兒的籃球興趣，少兒幾歲學籃球比較好，少兒訓練籃球建議一次多久。

1.怎么鍛煉少兒的籃球興趣

體能訓練只能穿插技戰(zhàn)術(shù)訓練，這樣體能訓練才不會枯燥無味，體能訓練也不會因為體能訓練而做。 充滿對抗性和刺激性，使籃球訓練的體能訓練有興趣去練習，愿意繼續(xù)練習。 因為孩子小，玩是他們的天性，所以我們會引導孩子用游戲來訓練。 通過游戲提高我們的體能訓練，改變孩子的體質(zhì)，達到籃球體能優(yōu)化的目的。

2.少兒幾歲學籃球比較好

5歲——8歲這個年齡段的孩子，一般是剛接觸籃球沒多久，力氣比較小一些，手指手掌也小一點，5號籃球是最合適的選擇，重量在500g左右，能夠讓小朋友更快的熟悉球性和球感，提高孩子的興趣。9歲以上，9歲的孩子一般都上4年級了，在學校多多少少都接觸過籃球，力氣也會大一些，如果身體協(xié)調(diào)性也不錯，有一些技術(shù)基礎，就可以使用6號球，在選擇5號球的話就顯得有些小巧了。

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3.少兒訓練籃球建議一次多久

少兒學習籃球平時需要堅持練習，但是少兒的體力不如成年人，平時應該可以練習半小時到一小時，建議到專業(yè)學籃球的地方學籃球，有專業(yè)人員指導可以從小養(yǎng)成良好習慣以及正確姿勢效率也會高一些?？梢栽缫稽c讓孩子入門，對籃球產(chǎn)生興趣。

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