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在每次練習之前,教練有責任安排每次練習中將要進行的訓練和活動。畢竟,如果你把它留給球員,你將有兩個小時的半場投籃時間。以下是每次練習中必須進行的一些基本但重要的活動:我不斷地從教練那里學到在練習前放松和伸展的重要性。造成這種情況的主要原因之一是它能夠減少受傷的機會。
在籃球場上,磕磕碰碰是常有的事,而且輸贏也是兵家常事。小孩子們可能總是因為一些小事而不開心甚至哭泣,產生消極情緒。而籃球可以讓孩子變得更堅強,每一次在籃球場上遇到挫折,要正視挫折,也要勇敢的繼續(xù)拼,幫助孩子正確理解競爭與合作的關系等。
少兒學習籃球平時需要堅持練習,但是少兒的體力不如成年人,平時應該可以練習半小時到一小時,建議到專業(yè)學籃球的地方學籃球,有專業(yè)人員指導可以從小養(yǎng)成良好習慣以及正確姿勢效率也會高一些??梢栽缫稽c讓孩子入門,對籃球產生興趣。
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