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全國統(tǒng)一學(xué)習(xí)專線 8:30-21:00

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1.營養(yǎng)師是做什么的呢

做營養(yǎng)配餐。營養(yǎng)師最拿得出手一項(xiàng)技能,為特定人群設(shè)計(jì)帶量餐譜以及飲食指導(dǎo)。比如為幼兒園或者機(jī)關(guān)企事業(yè)單位設(shè)計(jì)兩周左右的餐譜等等。做個(gè)性方案。營養(yǎng)師也可以根據(jù)一些客戶的需求為他們量身定制一套系統(tǒng)的解決方案,這同時(shí)也要求他們的專業(yè)水平要到達(dá)一個(gè)層次,同時(shí)其他的一些技能也要有所掌握。例如健身做飯甚至是按摩,中醫(yī)等等,越多越好。

2.營養(yǎng)師課程要學(xué)多久

要考公共營養(yǎng)師還是要通過第三方培訓(xùn)機(jī)構(gòu)學(xué)習(xí)然后報(bào)名的,一般這個(gè)課程學(xué)習(xí)一個(gè)月時(shí)間就足夠了,只要學(xué)習(xí)了有這個(gè)時(shí)間考試通過率還是很高的,不敢說一定能通過,只要你認(rèn)真學(xué)了通過率還是很高的。一般學(xué)習(xí)一個(gè)月時(shí)間足夠了,即使你學(xué)習(xí)能力不好一個(gè)月的時(shí)間也是夠用了。

3.運(yùn)動(dòng)營養(yǎng)師需要了解事物的特性

碳水化合物是成人或競技運(yùn)動(dòng)員的主要能量來源。碳水化合物攝入量基于體型和訓(xùn)練特征,每日膳食中的碳水化合物可占總食物攝入量的 45% 至 65%,具體取決于身體需求。蛋白質(zhì)的作用是幫助肌肉生長和恢復(fù)。充足的蛋白質(zhì)有助于維持體內(nèi)的正氮平衡,這對(duì)肌肉組織至關(guān)重要。

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