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2022北京豐臺(tái)區(qū)人氣排名好的少兒籃球培訓(xùn)學(xué)校排名名單公布,少兒籃球培訓(xùn)已經(jīng)是非常普遍的了,通過(guò)籃球的訓(xùn)練怎么制定計(jì)劃,什么樣的籃球適合少兒,少兒幾歲學(xué)籃球比較好,少兒籃球的基礎(chǔ)教學(xué),兒童籃球有哪些基礎(chǔ)教學(xué),少兒籃球怎么培養(yǎng),少兒籃球訓(xùn)練的什么可以看的出來(lái)。
利用好孩子的天真可愛(ài)的性格,更好的訓(xùn)練手法去引導(dǎo)孩子練習(xí)體能和籃球運(yùn)動(dòng)籃球運(yùn)動(dòng)體能主要以速度、肢體協(xié)調(diào)性、手腳眼睛協(xié)調(diào)性、反應(yīng)判斷能力力量肢體穩(wěn)定性幾個(gè)方面的結(jié)合。那我們?cè)谟?xùn)練時(shí)就要有針對(duì)性地將以上內(nèi)容寫進(jìn)訓(xùn)練計(jì)劃中。
其實(shí)這一點(diǎn)大錯(cuò)特錯(cuò),雖然橡膠籃球輕一些,但是它表皮太硬了,運(yùn)球和接球時(shí)容易戳傷手指,而且有的橡膠籃球還亂彈,這非常不適合小朋友。本來(lái)小朋友都不怎么會(huì)打籃球,這樣的籃球更不利于他們熟悉球性球感,會(huì)降低他們的興趣。而且一些劣質(zhì)橡膠,對(duì)孩子的身體還不好,影響孩子健康。
5歲——8歲這個(gè)年齡段的孩子,一般是剛接觸籃球沒(méi)多久,力氣比較小一些,手指手掌也小一點(diǎn),5號(hào)籃球是最合適的選擇,重量在500g左右,能夠讓小朋友更快的熟悉球性和球感,提高孩子的興趣。9歲以上,9歲的孩子一般都上4年級(jí)了,在學(xué)校多多少少都接觸過(guò)籃球,力氣也會(huì)大一些,如果身體協(xié)調(diào)性也不錯(cuò),有一些技術(shù)基礎(chǔ),就可以使用6號(hào)球,在選擇5號(hào)球的話就顯得有些小巧了。
首先兒童的年齡比較小,相對(duì)大人來(lái)說(shuō),接觸籃球也是初學(xué),接受能力也比較慢。所以教練在教學(xué)時(shí),要先教會(huì)兒童怎樣使用籃球,給孩子傳授一些籃球的知識(shí),讓兒童明白籃球的歷史,激發(fā)兒童學(xué)習(xí)籃球的興趣。其次在教學(xué)過(guò)程中要給孩子多示范,多輔助訓(xùn)練讓兒童很快接受籃球的基本玩動(dòng)作。
首先兒童的年齡比較小相對(duì)大人來(lái)說(shuō)接觸籃球也是初學(xué),接受能力也比較慢。所以教練在教學(xué)時(shí)要先教會(huì)兒童怎樣使用籃球,給孩子傳授一些籃球的知識(shí)讓兒童明白籃球的歷史激發(fā)兒童學(xué)習(xí)籃球的興趣。其次在教學(xué)籃球的過(guò)程當(dāng)中要給兒童多示范動(dòng)作多輔助訓(xùn)練讓兒童很快接受籃球的基本玩動(dòng)作。
說(shuō)一個(gè)球員在場(chǎng)上的打球是否有靈性,關(guān)鍵還是要看球員的球感怎么樣,籃球打得好壞,還得看皮球在手里能夠玩出什么樣的花樣,像魔術(shù)師約翰遜、克里斯保羅等球星,都是非常厲害的控球球員,也只有掌握好了控球方法、傳接球的要領(lǐng),才能在場(chǎng)上做到輕松寫意,因此對(duì)于青少年籃球技術(shù)的培養(yǎng),應(yīng)該著重在運(yùn)球、傳球、投籃姿勢(shì)的掌控方面。
少兒進(jìn)行籃球訓(xùn)練要以趣味性和娛樂(lè)性為主,輔助基本的籃球技巧首先接觸籃球,讓孩子自己拍打,剛開始時(shí)候孩子可能不會(huì)拍也掌握不到要領(lǐng),可以讓孩子體驗(yàn)樂(lè)趣同行進(jìn)行籃球技巧的指導(dǎo)當(dāng)孩子慢慢能拍球相對(duì)熟練后,讓孩子運(yùn)動(dòng)中拍球剛開始要慢慢的不要太急,以免摔倒拍球運(yùn)球是籃球基本技巧。
如果你看了這些籃球的訓(xùn)練怎么制定計(jì)劃,什么樣的籃球適合少兒,少兒幾歲學(xué)籃球比較好,少兒籃球的基礎(chǔ)教學(xué),兒童籃球有哪些基礎(chǔ)教學(xué),少兒籃球怎么培養(yǎng),少兒籃球訓(xùn)練的什么,還有什么不是不理解的可以聯(lián)系我們老師!2022北京豐臺(tái)區(qū)人氣排名好的少兒籃球培訓(xùn)學(xué)校排名名單公布
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