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1.有必要做產(chǎn)后恢復嗎

所周知生完孩子之后需要一定護理。這除了有賴于專業(yè)的醫(yī)療保障，還需要注意營養(yǎng)健康和心理輔導恢復，女性在恢復期間一定要注意營養(yǎng)飲食的均衡和心理的調(diào)節(jié)。個人覺得很有必要做產(chǎn)后的恢復，這不僅僅關(guān)系到身體的營養(yǎng)健康，還有體型的塑造，身材得到了恢復，感覺心情就好很多了，走出去不就更自信了咩。

2.產(chǎn)后修復盆底肌的重要性

大部分新手媽媽遇到了個很尷尬的問題，發(fā)現(xiàn)自己時不時就會漏尿：吹了風咳嗽幾聲的時候會；和人家說笑，笑得大聲些也會；有時候只是稍微小跑幾步還是會；更嚴重的是夫妻生活沒感覺。這些問題其實在產(chǎn)后媽媽當中是很普遍的。

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3.哪里有正規(guī)一點產(chǎn)后康復培訓

現(xiàn)在產(chǎn)后康復培訓機構(gòu)各個地方都有，而且現(xiàn)在隨著“二胎”的政策開放，因為女性對自身健康以及體型的重視，所以越來越多的人開始了解產(chǎn)后康復，而且各地都有相應的母嬰類的培訓機構(gòu)，了解該機構(gòu)是否正規(guī)，除了辦學資質(zhì)這些外，最重要的就是要看具體的課程內(nèi)容。

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