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1.中考體測八百米有什么技巧嗎

盡量穿專門跑步的鞋，輕巧一點，跑起來會輕松一點。每一回盡自己最大的努力，保證自己的成績一次比一次好，每次進步一點?？荚嚨臅r候還是要盡量放輕松，你就想著一直跑，跑完就結束了，那可是分呀，可以的，跑的時候有自己的節(jié)奏，不要被其他人帶跑了。

2.中考體測怎么練都沒有進步怎么辦

中考體育想要練好，還是要花點時間和功夫的。如果自己怎么練都沒有提升的話，可以找你的體育老師，幫你來個測試，看看問題是出在哪里，幫你好好調整一下運動計劃。如果條件允許可以去機構找教練去試試，讓教練幫你一對一的訓練。

3.體測摸高怎么練習

提踵動作練得差不多了就可以開始跳了，一般兩三天就夠了，不用太久的，找到感覺。然后練跳的時候記得先穿著鞋子跳，穿著鞋子跳，穿著鞋子跳。還有就是可以給自己設目標，要不然一個勁亂跳沒有感覺，跳的時候要注意掌握核心的方法。

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