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1.表格記憶法能提高記憶力嗎

就是將要學(xué)習(xí)的知識點的主要的內(nèi)容，把它給列出，把要點做成表格。這樣不僅清晰，而且有利于我們記憶力的訓(xùn)練。例如學(xué)習(xí)一篇文章，可以按照作者的信息，它的中心思想，以及它的寫法特點等等，這樣列出來做成表格。這樣也能提高記憶力。

2.例證記憶法

通過一些典型的例子來記憶知識點，例如在學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)時，我們只需要記住一些定理中的典型例子，那么就可以掌握這一類的題型。例如記憶英語單詞時，把這一類的典型的單詞，用經(jīng)典的記憶方法記牢，那么再運用其他單詞就可以了。

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3.記憶力為什么會衰退

這就是因為五感接受的信息得到了加強(qiáng)，它給你留下了更為強(qiáng)烈的情感記號。在紀(jì)錄片中我們也能看到，即使已經(jīng)年邁到記憶力衰退的老紅軍，他不記得早飯吃了些什么，卻能向記者描述出當(dāng)年抗日戰(zhàn)的記憶。所以，當(dāng)你有大量信息需要記憶時，善于動用你的五感是個有效的方式。

4.聰明的人記憶力都很好嗎

有研究顯示，特別聰明之人，腦中所含鉛、鋁離子均很低，反應(yīng)、記憶力均佳。卵磷脂、天麻、葛根等，也有一些作用。動物迷宮實驗也顯示，對智力有明顯地提高作用。后兩項用于老年癡呆癥的防治，也證明有不同程度的效果，部分病人好轉(zhuǎn)還比較明顯。

5.記憶力怎么練習(xí)

記憶術(shù)，比如地點法，人物樁，文字樁等等，這些方法在網(wǎng)上可以找到一大堆，但是良莠不齊，你需要一個人鑒別和指導(dǎo)。找記憶教練是不錯的方法。同時理解記憶的本質(zhì)，記憶就是你的個人信息，無論是什么樣的材料，到你大腦里都會變成你的個人信息。這里的個人信息不單單指你的姓名，性別，年齡這些外面的人能知道的信息，而是你豐富內(nèi)心世界的所有一切，比如你的感覺，你的體驗，你感知左手拇指的感覺。你的快樂，你的所有。記憶里面有很多聯(lián)結(jié)，聯(lián)結(jié)就像橋梁一樣綁定著一頭陌生信息和另外一頭熟悉的信息。

6.少兒記憶力訓(xùn)練很重要

我們都知道記憶力是學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)，形容神童也經(jīng)常會用過目不忘這個表達(dá)記憶力的詞，對于學(xué)習(xí)來說，記憶力好的孩子自然有著難以比擬的優(yōu)勢，因此記憶力也是孩子思維的核心能力之一，同樣也是基礎(chǔ)，所以小孩的記憶力訓(xùn)練還是非常重要的。

7.記憶力培訓(xùn)有效果嗎

很多家長會擔(dān)心這些特殊能力的訓(xùn)練有嗎？這些能力訓(xùn)練肯定是會有一些用的，諸如記憶力這種訓(xùn)練，它確實會加快孩子對一些“數(shù)據(jù)”“信息”的記憶速度，但這些能力最終能不能遷移到孩子對知識的掌握和理解能力上，就看小孩的自身理解能力了。

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