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1.產(chǎn)后康復(fù)有多重要呢

產(chǎn)后恢復(fù)比較重要的，需要看一下盆底肌肉有沒有松弛的情況，如果盆底肌肉比較松弛，容易造成漏尿，比如說咳嗽或者腹壓增加，一點小動作都有可能會尿液排出來，所以避免這種情況的發(fā)生，可以去醫(yī)院做盆底訓(xùn)練，或者自己在家做縮陰運動，時間長都是有一定效果的。

2.收腹套裝能幫助產(chǎn)后恢復(fù)嗎

這就是為什么有的寶媽，做媽媽后比做媽媽前身材更迷人的原因，其實產(chǎn)后身材，都是會變化的，只是變好還是變壞，想身材變好就需要好的方法了，我之所以要我這個閨蜜推薦方法給我，是因為她也是一個產(chǎn)后身材恢復(fù)很好的寶媽，收腹套裝也她推薦給我地方去買的，現(xiàn)在帶寶出門，很多人都驚嘆我的身材怎么恢復(fù)的這么好，呵呵！別相信那些美容院里的減肥計劃，動不動就幾千塊，還不一定有效果，買個好點的收腹套裝穿著，你隨時隨地都在瘦身！隨時隨地都在恢復(fù)。

3.做產(chǎn)后恢復(fù)的快嗎

算是恢復(fù)的挺好的幸運兒之一吧，寶寶現(xiàn)在七個月了，我的身材恢復(fù)到孕前。還有一些寶媽說：產(chǎn)后怕冷，容易頭痛等的毛病也沒發(fā)生在我身上，今天我來分享一下我的心得吧。我認為產(chǎn)后要恢復(fù)好，需要從兩個階段來說：孕期、產(chǎn)后，很多人都注重產(chǎn)后護理恢復(fù)，忽略了孕期的護理。

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4.產(chǎn)后康復(fù)師怎么考

隨著社會的發(fā)展，現(xiàn)代人的健康觀念和審美意識發(fā)生了巨大變化，也對產(chǎn)后修復(fù)提出了更高的要求。要考取產(chǎn)后康復(fù)師技能培訓(xùn)證書不是一件容易的事，專業(yè)考核十分嚴格。作為衛(wèi)計委針對母嬰保健師崗位設(shè)置的專項能力證書，報考產(chǎn)后康復(fù)師一般要經(jīng)歷以下幾個步驟：參加產(chǎn)后康復(fù)師培訓(xùn)，之后再參與統(tǒng)一組織的考試，考試合格、等到相關(guān)部門審核通過后，就能拿到證書了。

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