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1.籃球運(yùn)動(dòng)能鍛煉體能嗎

體能分為幼兒體質(zhì)和青少年體能 漸進(jìn)式平衡訓(xùn)練可以幫助孩子逐步掌握從基礎(chǔ)到高級(jí)的平衡功能、平衡踏步和敏捷性訓(xùn)練； 主要訓(xùn)練他們身體發(fā)育的正確性，比如注意姿勢(shì)，不彎腰，飲食有一點(diǎn)節(jié)制； 有利于訓(xùn)練孩子的心理素質(zhì)，根據(jù)少兒設(shè)計(jì)不同的運(yùn)動(dòng)方式和創(chuàng)造性的體育游戲。 , 通過游戲來激發(fā)孩子對(duì)運(yùn)動(dòng)的興趣，孩子們可以利用正確的姿勢(shì)和動(dòng)作，創(chuàng)造出屬于自己的精彩肢體和花哨動(dòng)作，培養(yǎng)他們的思維能力和創(chuàng)造力。

2.父母如何讓少兒堅(jiān)持打籃球

當(dāng)孩子有了打籃球的興趣時(shí)，家長一定要多多支持與陪伴。言傳不如身教，在余暇時(shí)間中多陪伴孩子一起練球，家長是孩子樹立學(xué)習(xí)信心的最好搭檔，每一次的陪伴練習(xí)既能增進(jìn)親子感情也能讓孩子更喜歡這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。在潛移默化之中，家長甚至學(xué)到的籃球知識(shí)孩子更多，家長對(duì)于籃球的熱愛比孩子更深。陪伴學(xué)習(xí)的最好結(jié)果是父母與孩子共同成長。有了這樣的前期鋪墊，相信孩子能更好的學(xué)習(xí)籃球，獲得更好的成長。

3.少兒籃球基礎(chǔ)教學(xué)

在少兒籃球課程的基礎(chǔ)教學(xué)中，應(yīng)注意以下教學(xué)問題。首先，孩子還比較小。 與成年人相比，他們?cè)诮佑|籃球方面也是初學(xué)者，接受能力也比較慢。 因此，教練在教學(xué)時(shí)，首先要教孩子如何使用籃球，教給他們一些籃球知識(shí)，讓他們了解籃球的歷史，激發(fā)孩子學(xué)習(xí)籃球的興趣。其次，在籃球教學(xué)的過程中，要給孩子更多的示范動(dòng)作和更多的輔助訓(xùn)練，讓孩子快速接受籃球的基本打球動(dòng)作。再者，在教授兒童籃球的時(shí)候，一定要注意孩子的年齡和活動(dòng)的安全性。 而且，我們還要經(jīng)常給孩子灌輸打籃球的自我保護(hù)意識(shí)。

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4.少兒幾歲學(xué)籃球比較好

5歲——8歲這個(gè)年齡段的孩子，一般是剛接觸籃球沒多久，力氣比較小一些，手指手掌也小一點(diǎn)，5號(hào)籃球是最合適的選擇，重量在500g左右，能夠讓小朋友更快的熟悉球性和球感，提高孩子的興趣。9歲以上，9歲的孩子一般都上4年級(jí)了，在學(xué)校多多少少都接觸過籃球，力氣也會(huì)大一些，如果身體協(xié)調(diào)性也不錯(cuò)，有一些技術(shù)基礎(chǔ)，就可以使用6號(hào)球，在選擇5號(hào)球的話就顯得有些小巧了。

5.少兒籃球鍛煉的體能

在籃球場(chǎng)上，磕磕碰碰是常有的事，而且輸贏也是兵家常事。小孩子們可能總是因?yàn)橐恍┬∈露婚_心甚至哭泣，產(chǎn)生消極情緒。而籃球可以讓孩子變得更堅(jiān)強(qiáng)，每一次在籃球場(chǎng)上遇到挫折，要正視挫折，也要勇敢的繼續(xù)拼，幫助孩子正確理解競(jìng)爭(zhēng)與合作的關(guān)系等。

6.兒童訓(xùn)練籃球有什么好處

兒童正處于身體發(fā)育的黃金年齡，身體骨骼、肌肉等都還未完全成型，這個(gè)時(shí)候如果貿(mào)然采用類似大人的身體力量馴良方法，實(shí)際上不僅有可能影響孩子的正常生長發(fā)育，同時(shí)還極有可能對(duì)兒童的身體造成損傷。這一階段應(yīng)該著重發(fā)展兒童身體的協(xié)調(diào)性、靈活性、平衡性，同時(shí)可以適量的訓(xùn)練兒童的腿部力量以及核心力量，為未來的身體塑造打下基礎(chǔ)。

7.小孩籃球培訓(xùn)從什么時(shí)候開始

從六歲開始學(xué)習(xí)打籃球是合適的。這個(gè)時(shí)候?qū)W打籃球堅(jiān)持下去對(duì)身體強(qiáng)壯的孩子有好處。打籃球的孩子會(huì)比不打籃球的孩子高8cm左右。但是家長也不要讓孩子過早的學(xué)習(xí)打籃球，因?yàn)楹⒆拥捏w能可能承受不了訓(xùn)練強(qiáng)度。打籃球除了幫助孩子生長發(fā)育，還可以塑造孩子的意志力和性格。

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