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1.多看記憶法

當(dāng)我們運(yùn)用記憶方法來(lái)記憶時(shí),大多數(shù)記憶的是有圖像的,但是對(duì)于一些定理,定義一些規(guī)律等等,它是沒(méi)有圖像的,那么我們記起來(lái)是有很大難度的,這時(shí)候我們就要進(jìn)行重復(fù)性的記憶,多看,隨時(shí)隨地的去看,例如走在路上,可以看自己所寫的小紙條,在家里可以貼在墻上進(jìn)行來(lái)記憶,通過(guò)多次重復(fù)自然而然的就記住了。

2.記憶力提升的方法

視覺(jué)中樞具有強(qiáng)化記憶的作用,而圖像能刺激右腦的視覺(jué)中樞,所以,與文字相比,我們對(duì)圖像的記憶往往更牢固,記住的信息也更多。比如,在學(xué)習(xí)物理中的電流時(shí),將其比喻成“水流”,會(huì)更便于我們對(duì)這個(gè)概念的理解和記憶。在記憶數(shù)字方面,記憶專家們的編碼規(guī)則更是體現(xiàn)了“比喻”、“聯(lián)想”、甚至“諧音”在記憶中的絕佳用處。

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3.記憶力和想象力的關(guān)系

今天我去菜場(chǎng)買南瓜,我想開(kāi)車,但我還沒(méi)有汽車。古人可以騎馬,甚至馬車上可以擺放桌子、刀叉。他們可以隨意等下來(lái)支起湯鍋,在湯里加點(diǎn)糖,用刀叉切肉干。熱氣會(huì)引來(lái)野貓,在森林里有很多聲音,包括湖泊的流水聲。當(dāng)你能夠發(fā)揮想象力,將你所想記憶的內(nèi)容匯編成故事后,你會(huì)發(fā)現(xiàn)你的記憶力大大被提升。

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