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要付出更多的努力,一般可以一定的水平,還要考慮到打球時(shí)的戰(zhàn)術(shù),及體能訓(xùn)練的時(shí)間要長(zhǎng)一些,但要有天賦.要是已經(jīng)工作了的話(huà).如果是在初中到階段,因?yàn)樾『⑿枰ㄉ硇?、教練喂球打定點(diǎn)等),身體要健康,要專(zhuān)業(yè)教練訓(xùn)練的話(huà)也要1~2年。
羽毛球訓(xùn)練,有條件的可以請(qǐng)教練,自己訓(xùn)練的話(huà)可以多看看相關(guān)視頻。個(gè)人認(rèn)為羽毛球初學(xué)者需要練好基本動(dòng)作,也就是標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作,這樣更能省力,擊球更準(zhǔn)。然后就是練習(xí)高遠(yuǎn)球,這也是羽毛球的基本功之一,打好高遠(yuǎn)球,也意味著在比賽中你能夠有更大的存活率。
打羽毛球也是一項(xiàng)有益孩子,能夠帶動(dòng)全身各部位進(jìn)行鍛煉,可以緩解孩子的視力疲勞,防止近視度數(shù)會(huì)進(jìn)一步加深,提高大腦和神經(jīng)系統(tǒng)的反應(yīng)靈敏度,會(huì)增強(qiáng)心肌、大腦各部位的供血供氧能力,并且可以促進(jìn)腿部骨骼的快速生長(zhǎng),有助于長(zhǎng)高和增強(qiáng)體質(zhì)。由于該項(xiàng)運(yùn)動(dòng)需要同伴的配合,也可以幫助培養(yǎng)孩子的團(tuán)隊(duì)合作精神和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。
羽毛球是一項(xiàng)非常激烈的運(yùn)動(dòng),它要求運(yùn)動(dòng)員們夠在短暫的時(shí)間內(nèi)完成攻防轉(zhuǎn)換,前場(chǎng)上網(wǎng),后場(chǎng)吊球,這些都是消耗極大的體能,所以對(duì)于小學(xué)生來(lái)說(shuō)可以促進(jìn)身體發(fā)育,而且羽毛球也需要運(yùn)動(dòng)員經(jīng)常做彈跳運(yùn)動(dòng)進(jìn)行扣殺,是一項(xiàng)非常綜合的運(yùn)動(dòng)。它不像足球籃球那樣需要比較大的場(chǎng)地和人員,對(duì)于小學(xué)生而言是一項(xiàng)很好的運(yùn)動(dòng)。
可以結(jié)合校內(nèi)情況和校外的情況,現(xiàn)在許多地方都有羽毛球俱樂(lè)部,可以參考情況加入 本人認(rèn)為在校內(nèi)學(xué)羽毛球較為專(zhuān)業(yè) 教這個(gè)專(zhuān)業(yè)的老師應(yīng)該都有自己的經(jīng)驗(yàn) 和榮譽(yù) 所以建議在校內(nèi)學(xué)羽毛球 ,空余時(shí)間加入當(dāng)?shù)氐挠鹈蚓銟?lè)部,與他們進(jìn)行交流更好。
是按照課時(shí)量收費(fèi)的羽毛球的培訓(xùn)基本上是按照上多少課付多少費(fèi)用的計(jì)算方式,當(dāng)然還有大課和小課的區(qū)別,如果說(shuō)是和很多人一起上課的話(huà),那么平均下來(lái)每個(gè)人上一節(jié)課大概是100~120元,如果是1對(duì)1的上課,大概每節(jié)課是300元到400元。
文中北京少兒羽毛球課程的知識(shí)只是滄海一粟,其他的來(lái)找小編領(lǐng)取。
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