青少年體能測(cè)試項(xiàng)目-北京平谷區(qū)青少年體測(cè)訓(xùn)練中心哪里好，好成績(jī)都是通過后天學(xué)習(xí)的，來青少年體測(cè)訓(xùn)練發(fā)現(xiàn)屬于自己的新大陸，來聽聽小編的解答內(nèi)容吧青少年體能測(cè)有哪些項(xiàng)目，體測(cè)影響中考嗎，體測(cè)訓(xùn)練班有用嗎。

1.青少年體能測(cè)有哪些項(xiàng)目

身高體重視力肺活量，50米跑步，跳繩，坐位體前屈。其中體前屈和肺活量要學(xué)習(xí)方法，可以通過練習(xí)提高，學(xué)校一般也會(huì)教，家里可以練。50米主要學(xué)校體育課練習(xí)，家長(zhǎng)懂的話可以練練，不懂就算了。跳繩學(xué)校和家里都要練。

2.體測(cè)影響中考嗎

平時(shí)每學(xué)期的體測(cè)是不會(huì)影響中考的，但是中考之前的體育考試是會(huì)影響的，因?yàn)轶w育分?jǐn)?shù)是會(huì)算去中考總成績(jī)的（語數(shù)外三科四百五十分加上體育五十分，一共五百分）主要還是要看當(dāng)?shù)卣撸綍r(shí)的體育測(cè)試也許會(huì)算入學(xué)期評(píng)價(jià)，但是一般高中也不會(huì)看這些。

3.體測(cè)訓(xùn)練班有用嗎

體測(cè)的話，突擊訓(xùn)練肯定很有用啊，因?yàn)橥粨粲?xùn)練的話，能夠在一些項(xiàng)目上獲得很大的一個(gè)提高，比如坐位體前屈突擊訓(xùn)練的話，能夠盡快的將你的韌帶拉伸一下，然后這樣的話，考試的過程中能夠推的更遠(yuǎn)一些，但是像長(zhǎng)跑的話，短期內(nèi)的突擊訓(xùn)練肯定是沒用的。

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