青少年體適能訓練-北京首師大附近青少年體測訓練中心哪里好，身邊的朋友都在說青少年體測訓練好，那么好在哪里呢？下面初中體測有哪些注意事項，中考體測怎么練都沒有進步怎么辦，體測影響中考嗎，體測成績重要嗎，體測成績多少才算標準是對其好的一個分析。

1.初中體測有哪些注意事項

在選擇考試項目的時候要要注意，選自己最拿手的，好拿分的。運動的時候不要穿的太多，多了出汗后粘身體邁不開腿，注意跑步后要立即穿上保暖的衣服，有條件可以將潮濕的內(nèi)衣?lián)Q掉。跑步要記住用嘴和鼻子同時呼吸，不要用嘴吸氣，要調(diào)整自己的呼吸節(jié)奏。

2.中考體測怎么練都沒有進步怎么辦

中考體育想要練好，還是要花點時間和功夫的。如果自己怎么練都沒有提升的話，可以找你的體育老師，幫你來個測試，看看問題是出在哪里，幫你好好調(diào)整一下運動計劃。如果條件允許可以去機構(gòu)找教練去試試，讓教練幫你一對一的訓練。

3.體測影響中考嗎

平時每學期的體測是不會影響中考的，但是中考之前的體育考試是會影響的，因為體育分數(shù)是會算去中考總成績的（語數(shù)外三科四百五十分加上體育五十分，一共五百分）主要還是要看當?shù)卣?，平時的體育測試也許會算入學期評價，但是一般高中也不會看這些。

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4.體測成績重要嗎

體測成績與其他無關(guān)但如果畢業(yè)時你的體測平均分沒過五十，是不可以畢業(yè)的體測項目一般都會很好過的。不用太擔心只有50米跑坐位體前屈，仰臥起坐肺活量立定跳遠，800米長跑這幾個項目，第一次不過還可以考第二次第二次不過還會有補測的

5.體測成績多少才算標準

體測成績是每個學生在每個學期都要進行的一種測試，主要是對學生的身體各種能力進行測定，相對來說，能夠拿到高分的人非常少，如果想要評專業(yè)三等獎學金的話，那么，至少達到良好以上75分，就是指學生體測成績良好以上，這樣才有了相應的資格。

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