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家長一定要有耐心,積極鼓勵孩子再來一次,這對孩子的心理發(fā)展也有很大的幫助。 讓孩子打吊球,將羽毛球掛在門框上或用線頭橫繩上,使球的高度在孩子的腰部。 孩子可以正手擺動擊打毽子,讓毽子向前擺動,待毽子回落時再擊打,如此反復。
可以讓孩子們很快的體會到羽毛球的樂趣,更快的參與到羽毛球訓練中來!但是,這里面有孩子喜歡的成分,也有家長們期望的成分,往往是家長們希望孩子參與羽毛球運動的心思成分更大一些!估計會有些孩子會有被迫的成分!自己不太愿意來,是爸媽要求來的
首先青少年他們的生理特點以及理解能力還有愛玩的天性等等,都決定了對青少年的訓練不能跟成人雷同。面對孩子興趣啟蒙比實際訓練更為重要。所以作為羽毛球教練,我很注重平時跟孩子們的互動,訓練多樣化,同時穿插很多以達到訓練為目的的游戲。
從握拍開始,正確的正反手握拍,如果一開始沒有學好以后就很難改正了。 握拍會后進行接球用球拍接球單手拋球接球、雙手拋球接球等球類練習。 拋球并旋轉 360 度接住球等等,所有這些球的工作都是以后的關鍵。 基本的發(fā)球和接球動作以及后場的高球和長球動作。
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