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要付出更多的努力,一般可以一定的水平,還要考慮到打球時(shí)的戰(zhàn)術(shù),及體能訓(xùn)練的時(shí)間要長一些,但要有天賦.要是已經(jīng)工作了的話.如果是在初中到階段,因?yàn)樾『⑿枰ㄉ硇?、教練喂球打定點(diǎn)等),身體要健康,要專業(yè)教練訓(xùn)練的話也要1~2年。
羽毛球訓(xùn)練,有條件的可以請教練,自己訓(xùn)練的話可以多看看相關(guān)視頻。個(gè)人認(rèn)為羽毛球初學(xué)者需要練好基本動作,也就是標(biāo)準(zhǔn)動作,這樣更能省力,擊球更準(zhǔn)。然后就是練習(xí)高遠(yuǎn)球,這也是羽毛球的基本功之一,打好高遠(yuǎn)球,也意味著在比賽中你能夠有更大的存活率。
如果是業(yè)余愛好的話也得要從基礎(chǔ)練習(xí),可以到培訓(xùn)班學(xué)習(xí)。小孩子的學(xué)習(xí)和模仿能力很強(qiáng),最好開始就按照標(biāo)準(zhǔn)做起。那樣以后就會得心應(yīng)手了。如果說想當(dāng)專業(yè)運(yùn)動員,那只有進(jìn)體校才能達(dá)到目的,必須經(jīng)過老師系統(tǒng)的指導(dǎo)得說練羽毛球是非常辛苦的,最好家長想好了再做這個(gè)決定。
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