營養(yǎng)師考試培訓(xùn)-南京公共營養(yǎng)師培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，想多學(xué)一門知識，營養(yǎng)師培訓(xùn)對我們都是大有裨益的，緊接著就去了解下營養(yǎng)師主要是做什么，運(yùn)動(dòng)營養(yǎng)師需要了解事物的特性，營養(yǎng)師的工作內(nèi)容是什么呢。

1.營養(yǎng)師主要是做什么

可能大家對營養(yǎng)師的理解就是搭配食物,制作營養(yǎng)餐啥的,但其實(shí)營養(yǎng)師是一個(gè)綜合職位,而且和健康管理師有相似的地方,比如他們要懂保健、醫(yī)務(wù)中醫(yī)心理管理等。說的簡單點(diǎn)就是按照一日三餐給客戶或者 患者照食譜搭配合理的食材和能量攝入。

2.運(yùn)動(dòng)營養(yǎng)師需要了解事物的特性

碳水化合物是成人或競技運(yùn)動(dòng)員的主要能量來源。碳水化合物攝入量基于體型和訓(xùn)練特征，每日膳食中的碳水化合物可占總食物攝入量的 45% 至 65%，具體取決于身體需求。蛋白質(zhì)的作用是幫助肌肉生長和恢復(fù)。充足的蛋白質(zhì)有助于維持體內(nèi)的正氮平衡，這對肌肉組織至關(guān)重要。

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3.營養(yǎng)師的工作內(nèi)容是什么呢

私人執(zhí)業(yè)營養(yǎng)師一般都有私人診所或私人顧問公司，主要向市民提供營養(yǎng)治療，食物與營養(yǎng)咨詢，舉辦普及講座，展覽，出版物，接受媒體專訪，向公眾提倡營養(yǎng)健康的訊息?？紎試/大也會為單獨(dú)的客人進(jìn)行一對一式的全程營養(yǎng)搭配工作?，F(xiàn)在私人營養(yǎng)師已經(jīng)成為一些體育運(yùn)動(dòng)員和商界老板們必備的營養(yǎng)顧問。

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