黃仕明是基督徒嗎

不是。黃仕明是國際薩提亞綜合治療心理咨詢師，心理學家和家庭系統排列專業(yè)導師，截止到2023年7月19日其官方宣布是湖南省鳳凰縣政協主席，是湖南人不是臺灣人，該人還具有豐富的心理類培訓和咨詢工作經驗，擅長個案處理是一位一位身心合一、言行一致的講師。

目前處于比較嚴重的自閉狀態(tài)，社會功能半喪失，不想與人正面交流，有考慮過自殺但無法下手，求助。

只有堅持運動可以真的有效治療與預防憂郁癥，因為憂郁癥患者都是不愛運動的人，或已經停止運動了。就有不少質料明確的指出堅持運動的人不得精神病。運動能增加機體的抗壓性，能舒解壓力，振奮人心這是不爭的事實。憂郁癥患者抗壓性低和缺乏運動是直接關系，多曬陽光可以升高人體的血清素就是緩和情緒的重要物質，也是對抗憂郁的重要物質。
憂郁癥患者都是有思慮過多停不下來的癥狀，這是最危險的也是首要克服的問題，不是能依靠藥物去控制解決的事情，藥物只起到緩解的作用而且副作用是很多的，暫時解決了一個問題卻要增加多幾個癥狀這是很不值得的。至于什么有效方法可以讓腦袋停下來呢就是負重鍛煉，在鍛煉身體的時候你會發(fā)現腦袋思緒明顯下降，而且累了更懶得想了，所以呢最好能到健身房去，當然要在家里做也可以。負重鍛煉也是培養(yǎng)正常心智的捷徑，能有效提高人的自信。
造成思慮過多停不下來的癥狀還有一個原因就是熱量攝取多了，身體有多余的熱量如果沒有經由肢體活動去消耗就要交給腦袋去消耗，所以就有思慮多，多夢，失眠易醒，心煩意亂等現象。一定要戒掉咖啡，茶葉，奶茶類以及含有咖啡因的食品。提神藥也不能用，包括會提神的營養(yǎng)補品保健品等都要增加腦思維。補氣藥類會直接讓人心煩，像人參，黨參，黃芪，白術，山藥，吃了就想個不停不能睡， 而且我發(fā)現半夜三四點很易醒如果有用補氣藥類。飲食上要減少熱量的攝取，尤其是高糖份一類的。在中醫(yī)看來，憂郁癥屬于氣郁證，需要行氣，運動就是行氣的一個方式?？梢哉覀€中醫(yī)看看開些舒肝行氣解郁的藥。
再來就是你會發(fā)現憂郁癥患者的思維很貧乏，想來想去就是那幾件事情，自我認知不正確，對外界的了解也是很有限，另外很多人都是愛好興趣不多的人。要籍著多閱讀去鞏固自己的思維。還有就是要有人生目標，有目標人就不會停滯不前，也不會常常在回憶往事，可是目標不可過高，否則就是空談沒任何幫助。憂郁癥的大忌就是停掉手上的學業(yè)和工作，因為這是與外界交流的重要管道之一。
從以上看來好像抑郁癥患者自身很有問題，其實不是他們不好，因為沒有人想要這樣，這里需要替他們辯護一下才公平。人的性格能力習慣都是由先天因素，加上后天生長環(huán)境，不同經歷培養(yǎng)出來的。學醫(yī)的會很清楚，先天稟賦影響人很深，天生強壯健康的人抗壓能力就高，自然要自信，好強，好動，反應快。反之，體質弱的自然不活躍，不自信。成長環(huán)境大都與家庭父母的教導培養(yǎng)有關。每個人都有自己的貴人，可以是父母，兄弟姐妹，朋友，長輩為自己的貴人。乞丐就是沒有任何貴人的人。人都是靠別人生存的，沒有人可以獨自撐起一片天，所以根本沒有強弱之分。
最后一定要提及的就是宗教信仰。宗教里就有很豐富人生道理，哲學都是學不完的。信仰就是精神支柱，更加是額外的保障，也唯有信仰可以長久克服一切恐懼。個人是基督徒，推薦的當然也是基督教，當然你可以自由選擇。提到基督教就要講到神，關于神是否存在的問題，千古至今都沒有一個結果，反對的也拿不出什么有力的證明證實神不存在，而且評擊得越厲害往往就要落到留下不好的名聲，基督教還要繼續(xù)留傳下去，就像古羅馬迫害基督徒的歷史，最后結果是羅馬滅亡了基督教卻傳遍天下了。既然沒辦法證明神不存在，那么神就有可能存在了。設想一下，如果真的神不存在，死了什么都沒有，那么我信基督教有損失嗎？沒有的，我信了最少我心里舒服了很多，即使真的什么都沒有我還是得到了好處。話說堅持運動可以克服憂郁，人還是會遇到沒有辦法運動的情況，未來的事沒人知道，一個人可能遭遇完全孤援無助的最糟糕情況，這時不是自信兩個字可以熬過去的，人的自信心是很有限的。總而言之，多個信仰多個保障，愛上運動和信仰就能對憂郁產生免疫。

請問蘇州的王國榮心理醫(yī)生（榮格心理咨詢）是騙人的嗎？

不行的，那個人是個大騙子，經常以在刊物上發(fā)表論文為自己做宣傳，實質上毫無用處。
08年10月因為神經癥（后來才知道的）去咨詢過，他就亂說胡亂謅了一通，說病是上天對人的懲罰云云，最后還說什么四川地震就是上天對狡猾的四川人警告。一大堆大道理。
我跟我媽當時聽了就半信半疑，后來他說我是多動癥，讓我們到上海一家醫(yī)院找某某醫(yī)生去做except掃描檢查（后來我們在那家醫(yī)院遇到了一個姓孫的，他的孩子突然不會說話，也是被王國榮叫來做檢查的）。
我交了2000多塊錢檢查費，結果不用說，當然是有問題，說什么腦額葉、顳葉血流稀疏，嚇了一身汗。
回到蘇州把掃描結果交給他，他就開了利他林，還有幾種進口的健腦藥給我們，花了600多塊錢（后來我在淘寶上搜了搜，同樣的藥淘寶才賣200多），外加咨詢費400。
一次被他刮了3000多塊錢。
結果我就不說了，當然是沒效果，后來我在其他醫(yī)院做腦CT，顯示一切正常，把在王那里做的except掃描圖給其他醫(yī)生看，都說那圖說明不了什么問題，人有強烈情緒的時候大腦血流變化是正常的。
我跟那個姓孫的患者一直保持聯系，他至今也還在四處求醫(yī)。

顧方舟是基督徒嘛

不是，顧方舟是黨員。
1948年，顧方舟加入中國共產黨。他是中國醫(yī)學科學家、病毒學專家，中國醫(yī)學科北京協和醫(yī)原院長。
顧方舟從事“脊灰”減毒活疫苗研究，建立了“脊灰”病毒的分離與定型方法，制定了“脊灰”活疫苗的試制與安全性標準。主持制定了中國第一部“脊灰活疫苗制造及檢定規(guī)程”，指導了中國后來20多年數十億份疫苗的生產與鑒定。

處士教是何教

您好，處士教是一種中國傳統的道教流派，也稱為隱士道、道士道、清靜教等。處士教的主要信仰是道教的“道”和“仙”，強調修煉內功和追求長生不老。處士教的修煉方式包括內丹、養(yǎng)生、禪修、符咒等，其中以內丹修煉最為重要，認為通過內丹修煉可以達到長生不老的境界。
處士教的歷史可以追溯到漢代，當時的隱士們通過修煉內功和禪修追求長生不老。唐代時，處士教逐漸形成了自己的體系，成為道教的一個流派。宋代時，處士教開始流行于民間，并出現了許多著名的處士，如呂洞賓、李靖、張果老等。
處士教在明清時期達到了鼎盛，成為當時中國社會的一種重要文化現象。明代時，處士教出現了一些重要的學派，如太極派、全真派、崇玄派等。清代時，處士教在民間信仰中占據了重要地位，許多民間信仰和神秘活動都與處士教有關。
總的來說，處士教是中國傳統文化中的一個重要流派，它強調修煉內功和追求長生不老，對中國文化和社會的發(fā)展產生了深遠的影響。

感覺自己放空了……沒方向，沒動力。我的心是不是病了？

我曾經被友情背叛而逐漸陷入了如你所說的“沒了方向，沒了東西，沒了自信”的感覺之中出不來，我比你糟糕的是我陷入的時間長達6年，你比我好的地方是你沒有放棄你的才華。我覺得這并不是心病那么嚴重，只是一種心理慣性。我之所以能夠走出來，是因為我向往快樂，想做個快樂的人。我不停的和自己說話，分析自己的心情，了解自己，知道自己想要什么想要自己的人生畫出什么樣的痕跡。更重要的是，我開始去接觸那些快樂的人和他們做朋友，快樂是可以傳染的，積極的生活狀態(tài)也是有方法可以學習的。最后，我走出了心靈泥潭，學會了打起精神過日子。希望你也能找到自己的出口。

你知道一代宗師羅杰斯為什么這么強調傾聽嗎？

你好阿，歡迎來到說說心理。

生命的過程就是做自己，成為自己的過程?？?羅杰斯

我們原來講到，最先和弗洛伊德鬧掰的是阿德勒，而今天要說的主人公正是出自他的門下，與之前我們介紹過的馬斯洛共稱為人本主義心理學的“雙璧”。

1，羅杰斯

1902年，羅杰斯出生在一個基督徒家庭里，而他也應父母之命，畢業(yè)當了牧師，大多數情況下，牧師就相當于現在的心理咨詢師，聽信眾訴說，幫助解決精神問題，羅杰斯很喜歡這種幫助他人的成就感。

我也是幫助別人，激發(fā)別人的潛能，讓別人獲得快樂，我就很高興。

他進入系統的學習心理學，學習實用的咨詢術，他發(fā)現行為主義和精神分析學，咨詢時都是以心理醫(yī)生為主，而不是以患者為主。患者能不能好也取決于醫(yī)生技術高低。

2，傾聽

1942年，他也正式提出“個人中心治療”，以患者或者求助者為為中心的心理治療，這種治療方式時至今日還在使用。

共情也可叫同理心，他認為就是要站在對方的角度考慮問題，分析在那樣的環(huán)境他會怎么做。

他在演講中也說明傾聽的重要性，傾聽是和對方建立感情鏈接的紐帶，從話語和行為中傾聽對方的思想和感情，以及背后的難言之隱。在這樣的情況下，他看到了來訪者的真實世界和真實的來訪者自己。

善于傾聽，也讓別人對你吐露心聲，獲得良好關系。我也很善于傾聽，把你的心事困惑可以和我說出來，說出來就會好很多。

3，怎么做咨詢治療

羅杰斯認為，傾聽來訪者的內心真實世界還需技術，他獨創(chuàng)心理咨詢的四個關鍵詞:一致、真誠、無條件尊重和同理心。相信每個來訪者都是實實在在的人，有自尊心和自我調節(jié)心理的能力。

需要對來訪者“無條件積極關注”，看到來訪者的行為和言語的優(yōu)點。

人本主義心理學，就是對來訪者積極樂觀的態(tài)度，相信每個人都善的，相信每個人的價值，他們只是需要幫助成為更好的自己。

人的負面情緒，比如失望、憤怒、悲痛、敵視等，都是人在愛與被愛、安全感和歸屬感受到挫折，沒有被滿足。

我們平時也要從深入對方內心去考慮問題，讓對方知道并不是他一個人這樣，有人陪他。

對心理咨詢行業(yè)來說，如果說弗洛伊德是牛頓的話，羅杰斯就是愛因斯坦，開始新的咨詢模式的探索。

每個人都是善的積極的向上，只是在路上受到阻礙挫折，需要我們幫助和疏通。

總結一下，羅杰斯認為，人都是善的，咨詢需要深入來訪者的內心，與他們建立感情上的鏈接，肯給他們，關注他們，了解他們思想、感情和難言之隱，這也能用到平時的人際相處上。

如果你有什么心事，可以和我訴說，歡迎你。

每天分享心理知識，給你心理學思維。

歡迎評論和關注，歡迎分享給有用的人。

如何樹立正確的戀愛婚姻觀

1.要正確對待戀愛。

正確處理好戀愛、學業(yè)、事業(yè)三者之間的關系。戀愛是人生的一件大事，但并不是人生的全部。生應該以學業(yè)為重，因為學習是生的主要目的。事業(yè)高于愛情，主張事業(yè)為主，不宜過早地戀愛。但也不要認為愛情是事業(yè)的絆腳石，處理得好的話，愛情也能對事業(yè)起到催化作用。

2.要培養(yǎng)愛的能力。其愛的能力包括以下幾種：

（1）迎接愛的能力。

如果一個人心中有了愛就要敢于用正確的方式表達；如果面對別人的示愛時要能夠取舍，并及時做出接受或拒絕的選擇。能夠承受求愛拒絕或拒絕求愛的心理困擾。

（2）拒絕愛的能力。

對于自己不愿意接受或認為不值得接受的愛情應有勇氣拒絕。拒絕時應注意兩點：一、如果不希望愛情到來，拒絕的語氣要果斷堅決，容不得半點優(yōu)柔寡斷，否則對對方造成的將是更大的傷害。二、要掌握恰當的方式。要掌握說話的方式和度。雖然每個人都有拒絕愛的權力，但是也要做到對別人起碼的尊重。

3.要正確處理戀愛挫折。

（1）正視現實。失戀之苦在于一個“戀”字，愛情是雙向、相互的，以雙方的愛情為基礎，失去任何一方，愛情就會失去了平衡，戀愛即告終止。這時失戀的一方無論對另一方愛得有多深，都是不現實的了，作為有理智的生應該正視這一現實。

（2）換位思考。要設身處地的為對方著想。這樣作有助于你理解對方終止愛情的原因，有助于你接受失戀這一痛苦的現實并及早走出失戀的陰影。

（3）感情宣泄。不要過分地隱藏或壓抑失戀帶來的痛苦，要找適當的方式進行宣泄。通常宣泄的方法有：

? ? ?1）眼淚緩解法。在悲痛欲絕時大哭一場，可以使情緒平靜。專家認為，眼淚能把有機體在應激反應過程中產生的某種毒素排出去。

? ? ?2）運動緩解法。劇烈的體育運動有助于釋放激動情緒帶來的能量。

? ? ?3）轉移注意。心情不佳時，可以做些自己感興趣的事。

? ? ?4）文飾法。當得不到自己愛的人，失戀時，援引合理的理由和事實來解釋挫折，從而獲得精神上的安慰。

? ? ?5）傾訴。向可以信任的師長，同學，朋友，老師等訴說自己心中的煩惱，也可以寫日記或寫信。如果感覺心中的積郁實在太深，無法排解時，也可以找心理咨詢師進行心理咨詢。

（4）情境轉移。失戀后之所以難以擺脫戀情的困擾，就在于生活的方方面面都與昔日的戀人有者千絲萬縷的聯系，所以要想擺脫失戀的痛苦，就要換一個嶄新的環(huán)境，暫時離開曾經熟悉的環(huán)境。把自己置身于一個歡樂的環(huán)境中去。如多交一些朋友，多參加一些集體性的娛樂活動，或者可以找人去逛逛街，出去旅游散散心等，這樣有助于心情的開闊。另一方面是由于失戀后有一種空虛感，暫時難以適應，所以可以用工作或其他什么方法來充實自己，不讓在有空余的實踐胡思亂想。

（5）升華。要盡快把失戀升華為一種奮發(fā)向上的動力，盡快投入到學習或者工作中去。切不可因為失戀而一蹶不振，認為生活、人生都失去了意義。要知道，戀愛是生活的重要組成部分，但不是生活的全部。要正確的看待愛情，擺正愛情的位置，處理好愛情于學習，愛情于人生，愛情于婚姻的關系。

端正戀愛動機。

戀愛是未來尋找志同道合、白頭偕老的終身伴侶，而不是為了安慰解悶，尋找刺激，更不是單純?yōu)榱诵缘臐M足。戀愛對象的選擇是一個復雜的過程，不能忽視了經濟、政治、文化、個性等因素，但是共同的理想的指向、共同的品德和情操是最根本的。戀愛動機的好壞，直接關系的戀愛的成功與否。生作為新時代的橋梁，其戀愛觀應該是理想、道德、事業(yè)和性愛的有機結合。

心理咨詢 請問有沒有哪位在蘇州王國榮處做過心理治療？有效么？謝謝

他不會咨詢，光騙人錢，微博上一些專業(yè)心理學人士把他的騙人的事情都揭露了出來：他是榮格心理學派的，但是卻用基督教義在給人咨詢，學過心理學的人的都知道，榮格是反基督的；心理咨詢師是沒有處方權的，他卻給人開藥，尤其是利他林，心理治療中是要絕對慎用的，他這是要付法律責任的；他不是心理咨詢或臨床心理學專業(yè)的，而自稱是教育心理學博士，這完全是不同領域好吧？他學教心的怎么做起心理咨詢師了？；心理月刊的編輯表示，根本沒采訪他，也沒收到他的投稿；他未在心理學核心期刊上發(fā)表過文章，知網上也沒有他的博士畢業(yè)論文，他從未說過自己在哪個拿到的博士學位，微博上很多人都指出他學歷造假；世界衛(wèi)生組織（1993年）美國心理學會（1973年）早就在精神衛(wèi)生診斷標準中指出，同性戀是正常性取向，嘗試“治愈”同性戀的心理醫(yī)生是違反職業(yè)道德的，心理學界的人都非常清楚這一規(guī)定，但王“博士”最近還在發(fā)微博說自己用“基督教”“治愈”了很多同性戀，他要能給改變人的性取向，那一定能獲美國心理學會杰出科學貢獻獎了，他有這一偉大歷史突破怎么沒去申請？微博上很多人都指出了王“博士”的騙人行徑。

建議大家如果想做心理咨詢，還是到正規(guī)醫(yī)院，或重點的心理咨詢中心，找名副其實的教授比較好，中國暫時沒有嚴格的心理咨詢行醫(yī)法律條文，江湖騙子還是很多，大家還是小心為上，咨詢方法用錯，對人的心理或生理傷害很大。