提高足球比賽戰(zhàn)術(shù)的訓(xùn)練方法都有哪些？

足球場分為不同的類型，如天然草皮，人造草皮。天然草坪和人造草坪可分為幾種類型。踢足球有不同的方式，但要踢好足球，你需要了解足球是如何訓(xùn)練的。以下是小編為你編寫的提高足球戰(zhàn)術(shù)的訓(xùn)練方法介紹。希望能幫到你。

1、四門比賽訓(xùn)練。

目的: 提高觀察周圍環(huán)境的能力。人數(shù): 兩組，每組6-11人。場地: 一個標準的足球場，水平使用，每邊線兩個球，畫一條中線。時間: 60分鐘。關(guān)鍵點: 一支球隊可以進攻對方的兩個球中的任何一個，也可以防守自己的兩個球。方法: 如果球越過兩條球門線中的任何一條，就算得分。分，球出界，犯規(guī)或合理控球，所有改變控球權(quán)。沒有越位，但是角球。也沒有中線開球，只有球門球才能繼續(xù)比賽。變化方法: (1)所有22名隊員參與進攻和防守，最后一名防守隊員可以用手觸球; (2)設(shè)置兩名正式守門員。注意: 兩個目標之間的距離越遠，方向的變化就越大。

2、單門比賽。

目的: 進攻性訓(xùn)練。人數(shù): 7人，4比3。地點: 半個標準的足球場和球門。時間: 30分鐘。關(guān)鍵點: 3個進攻球員對4個防守球員，繞過或穿過他們進球。得分最多的人獲勝。方法: 進攻隊在禁區(qū)附近擁有控球權(quán)。如果他們成功射門，得一分，如果他們成功，得兩分。只有在禁區(qū)內(nèi)的射門才算得分。如果防守隊員能抓住球，把球踢過中線，他們就能得分。進攻隊員接到球，然后繼續(xù)進攻。變量法: 兩隊每5分鐘交換一次訓(xùn)練，剩下一名防守隊員。注意: 這個練習(xí)也可以5對4或6對5。

3、快速反擊。

目的: 練習(xí)向前傳球。人數(shù): 兩隊，每隊4-6人，一名正式守門員。地點: 全場和中線。時間: 30分鐘。結(jié)論是: 兩隊都遠離了守門員控制的半場?？厍虻那蜿牫智驎r間越長越好(每持球一分鐘得一分)。聽到教練的哨音后，立即把球傳給前場的中立區(qū)，給球隊一個能投籃的球員。傳球給前場后，傳球得分加射門得分，得分越多。

4、傳給隊長。

目的: 跑往和補位練習(xí)。人數(shù): 兩組，每組4-6人。地點: 半個標準地點。時間: 20分鐘。關(guān)鍵是，兩隊都選了隊長，當一隊設(shè)法把球傳給隊長時，該隊就得一分。方法: 一方開始并試圖傳球給隊長。另一隊盡全力停下來搶球。如果對方成功地搶到了球，跑出了界限或者得分，球就會被交給對方。因為隊長經(jīng)常跑步，在一段時間后，隊長會根據(jù)體力情況變化隊長。

足球戰(zhàn)術(shù)種類及訓(xùn)練方法介紹

足球 運動是一項對抗性的運動項目，它是由進攻和防守這對矛盾，所組成的足球戰(zhàn)術(shù)是指比賽雙方為了充分發(fā)揮個人與集體的特長，進攻對方弱點，取得比賽勝利所采用的手段和 方法 。以下是我為大家整理的關(guān)于足球戰(zhàn)術(shù)介紹，希望看完這篇足球戰(zhàn)術(shù)種類及訓(xùn)練方法介紹后能給大家?guī)韼椭?

足球戰(zhàn)術(shù)種類介紹

根據(jù)攻防的基本特點，足球戰(zhàn)術(shù)可分為進攻戰(zhàn)術(shù)、防守戰(zhàn)術(shù)、比賽陣型三大部分。在進攻和防守戰(zhàn)術(shù)中，又分別包括個人、集體與全隊的攻防戰(zhàn)術(shù)。

1、足球戰(zhàn)術(shù)——集體的局部配合進攻戰(zhàn)術(shù)

集體戰(zhàn)術(shù)是指兩個或兩個以上隊員在比賽中為了完成全隊攻防任務(wù)而采用的局部協(xié)同作戰(zhàn)的配合方法，它包括“二過一”戰(zhàn)術(shù)配合、“三過二”戰(zhàn)術(shù)配合和反切配合等進攻戰(zhàn)術(shù)。

1.“二過一”戰(zhàn)術(shù)配合

顧名思義，“二過一”是兩個進攻隊員，通過傳球配合突破一個防守隊員?！岸^一”是集體配合的基礎(chǔ)，可以在任何場區(qū)、任何位置上運用這種方法來擺脫對方的搶截或突破防線?！岸^一”是進攻的兩個隊員之間相距10米左右，進行一傳一切的配合。要求傳球平穩(wěn)及時，一般多用腳內(nèi)側(cè)、腳外側(cè)等腳法，傳地平球為主。傳球的位置，盡可能是接球人腳下或前面二、三步遠的地方。

2.“三過二”戰(zhàn)術(shù)配合

“三過二”是在比賽中局部地區(qū)3個進攻隊員通過連續(xù)配合突破兩個防守者的防守。由于這種配合有兩個同隊隊員可以同時接應(yīng)傳球，因此使持球人傳球路線更多，且進攻面擴大。

2、 足球戰(zhàn)術(shù)—— 全隊進攻戰(zhàn)術(shù)

全隊進攻戰(zhàn)術(shù)是指比賽中一方獲得球后，通過隊員之間的傳遞配合達到射門的目的而采用的配合方法。與局部進攻戰(zhàn)術(shù)相比較，全隊進攻戰(zhàn)術(shù)的進攻面比較廣，參加進攻和快速反擊等。

1、邊路進攻

利用球場兩側(cè)地區(qū)發(fā)起進攻的方法叫邊路進攻。邊路進攻是全隊進攻戰(zhàn)術(shù)的主要形式之一，其主要特點是有利于發(fā)揮進攻速度，打破對方防線制造缺口。

2、中路進攻

中路進攻是利用球場中間區(qū)域組織的進攻，這種進攻雖能直接射門，但難度最大，因中路防守最為嚴密，前的攻擊手必須是反應(yīng)極其敏銳、意識強、技術(shù)高、敢于冒險、速度快和善于路位策應(yīng)的隊員。

3、快速反擊

比賽中當攻方進攻時，后衛(wèi)線往往壓至中場附近，防守人數(shù)也由于插上進攻和助攻而相對減少，此時如能抓住對方防區(qū)空隙較大和回防較慢的機會，乘其失球發(fā)動快速反擊，往往能取得良好的效果。

快速反擊是最有威脅的進攻手段，有效地進攻在于突然快速地反擊，但其難度較大，即要冒險，又要有準確、快速的傳切配合技能?？焖俜磽粢薪M織，配合得要極為默契，必須進行專門性的訓(xùn)練，否則很難在比賽中實施。

3、 足球戰(zhàn)術(shù)—— 定位球戰(zhàn)術(shù)

定位球戰(zhàn)術(shù)是指在比賽中，利用“死球”后重新開始比賽的機會組織進攻與防守配合的戰(zhàn)術(shù)法。定位球戰(zhàn)術(shù)包括中圈開球、角球、任意球、點球、擲界外球等。

在勢均力敵的高水平比賽中，定位球戰(zhàn)術(shù)有時起決定勝負作用。在配合上要利用簡練的一次配合取得射門機會，配合越復(fù)雜成功率就越低。故要進行專門性的練習(xí)，才能在比賽中奏效。定位球戰(zhàn)術(shù)如下圖：

定位球戰(zhàn)術(shù)

4、 足球戰(zhàn)術(shù)—— 集體的局部配合防守戰(zhàn)術(shù)

1.補位

補位是足球比賽中局部地區(qū)集體配合進行防守的一種方法。當防守過程中一個防守隊員被對手突破時，另一個隊員則立即上前進行堵封。2.圍搶

圍搶是指比賽中在某局部位置上，防守一方利用人數(shù)上的相對優(yōu)勢(通常是兩三個隊員)同時圍堵對方的持球隊員，以求在短暫時間內(nèi)達到搶斷或破壞對方的目的。

3.造越位戰(zhàn)術(shù)

造越位戰(zhàn)術(shù)是利用規(guī)則而設(shè)計的一種防守戰(zhàn)術(shù)。是一種以巧制勝的省力打法，因而成為一種重要的防守手段。但由于其配合難度較大，搞不好會適得其反，讓對手鉆空子，因此戰(zhàn)術(shù)往往是為水平較高的球隊所采納，但在一場比賽中也不是多次運用。

5、 足球戰(zhàn)術(shù)—— 全隊防守戰(zhàn)術(shù)

防守戰(zhàn)術(shù)可分為兩種基本類型：盯人緊逼防守(人盯人防守)，即在規(guī)定的范圍內(nèi)盯人緊逼不交換看守;區(qū)域緊逼防守(盯人和區(qū)域相結(jié)合)，即現(xiàn)今流行的綜合防守，緊逼和保護相結(jié)合，在個人的防區(qū)內(nèi)緊逼，作交替看守。盯人防守即各自都有明確的防守對象，如對方左邊鋒大幅度地斜插至右路，則右后衛(wèi)緊跟盯防，不交替看守。

防守最根本的原則是緊逼和保護。只有緊逼才能有效地主動斷搶，壓制對方技術(shù)的優(yōu)勢而獲取主動權(quán);保護是為了更好地緊逼和控制空當。

比賽陣型

1.陣型的發(fā)展和演變

為了適應(yīng)攻守戰(zhàn)術(shù)的需要，全隊隊員在場上的位置排列和職責分工，稱為比賽陣型。各陣型的名稱是按隊員排列的型狀而定。自19世紀中期世界上有了第一個足球比賽陣型至今日的“四三三”、“三五二”、“四二四”等，以及某些所采用的“水泥式”、“鎖鏈式”等，都是沿著這一個客觀規(guī)律演變和發(fā)展的。

2.各個位置的職責

(1)邊后衛(wèi)的職責：邊后衛(wèi)主要是要防守對方的邊鋒以及其他進攻隊員在邊路的活動，破壞對方由邊路發(fā)動的進攻。同時還可利用插上助攻式運球來直接威脅對方球門。

(2)中后衛(wèi)的職責：中后位有突前中后衛(wèi)和拖后中后衛(wèi)之分。前者主要任務(wù)是盯守對方突前的最有威脅的中鋒，因而又被稱之為盯人中后衛(wèi);后者則主要擔負整個防線的指揮任務(wù)，其站位經(jīng)常處于其他防守隊員后面，一般稱他為自由中衛(wèi)。

(3)前衛(wèi)的重要職責：前衛(wèi)通常稱之為中場隊員。中場是一個非常重要的區(qū)域，控制了中場也就是得到了比賽的主動權(quán)，因此比賽各隊往往都在中場投入較大力量。

足球訓(xùn)練方法介紹：

一、訓(xùn)練方法——四門比賽

目的：提高周圍觀察能力。

人數(shù)：兩隊，每隊6-11人。

場地：橫向使用標準足球場，兩條邊線上各設(shè)兩個球門，劃出中線。

時間：最多60分鐘。

要點：一隊可以進攻對方兩個球門中任何一個球門或防守本隊的兩個球門。

方法：如果球越過兩條門線中任何一條，即為得分。得分、球出界、犯規(guī)或合理地搶到球，均變換控球權(quán)。沒有越位，但要有角球。也沒有中線開球，只發(fā)球門球重恢復(fù)比賽。

可變方法：1、全體22名隊員都參加攻守，最后一名防守隊員可用手觸球;2、設(shè)兩名正式守門員。

注意事項：兩個球門距離越遠，變向就得越大。

二、 訓(xùn)練方法—— 快速反擊

目的：向前場傳球練習(xí)。

人數(shù)：兩隊，每隊4-6人，一名正式守門員。

場地：全場和中線。

時間：最多30分鐘。

要點：兩隊都在遠離被把守球門的半場比賽?？厍蜿牨M可能長時間控制住球(每控一分鐘，得一分)。在聽到教練的哨聲后立即向前場長傳至空擋區(qū)給本隊插上的一名隊員，這名隊員可以射門。向前場傳球后，傳球得分加上射門得分，得分多為勝。

方法：在球被傳進另一半場前，任何隊員者不能穿越中線，如果球被搶斷去、射門偏出或隊員丟球，均變換控球權(quán)。沒有越位規(guī)則。有角球。

可變方法：每次進攻后，繼續(xù)在同一半場練習(xí)，守門員不斷變換場區(qū)。

注意事項：隊員技術(shù)差的隊，場地應(yīng)該縮小，橫向用半場。

三、 訓(xùn)練方法—— 傳給隊長

目的：跑往和補位練習(xí)。

人數(shù)：兩隊，每隊4-6人。

場地：半個標準場地。

時間：最多20分鐘。

要點：兩隊都選一名隊長，當一隊設(shè)法將球傳給隊長后，該隊就得一分。

方法：一方發(fā)動，設(shè)法將球傳給隊長。另一隊盡力阻止并力圖搶到球。如果對方設(shè)法搶到球、球出界或得分，均將球交給另一隊。因為隊 長跑 動多，所以進行一定時間后，根據(jù)隊長的體力情況，變換隊長。

可變方法：得了一分的隊控球并繼續(xù)比賽。

注意事項：每隊隊長應(yīng)該很容易辯認出來(帽子、特殊服裝等等)。

四、 訓(xùn)練方法—— 三方比賽

目的：進攻訓(xùn)練。

人數(shù)：3隊，每隊3-5人。

場地：半個標準足球場，兩個曲棍球門。

時間：最多60分鐘。

要點：一隊進攻，設(shè)法射門得分，而另外兩隊防守球門并設(shè)法得到球。

方法：控球隊進攻直至射門得分或丟球。如果對方搶到球，第一個隊就要承擔防守原先被他們進攻的球門任務(wù)，而現(xiàn)在控球隊進攻另一邊球門。兩個防守隊不得越過中線。任何隊最后一名防守隊員在本方門前可以手觸球.沒有越位規(guī)則。

可變方法：1、每隊人數(shù)超過5名，就應(yīng)用標準場地。2、變換射門方法。

注意事項：比賽持續(xù)時間應(yīng)適合隊員的耐力素質(zhì)。

五、 訓(xùn)練方法—— 單門比賽

目的：進攻訓(xùn)練。

人數(shù)：7人，4對3。

場地：半個標準足球場和球門。

時間：最多30分鐘。

要點：3名進攻隊員要對抗4名防守隊員并繞過或穿過他們?nèi)ド溟T得分。得分多者勝。

方法：進攻方在罰球區(qū)外附近控球。如果他們設(shè)法射了門，得一分;如果射中就得兩分。只有在罰球區(qū)內(nèi)射門才算得分。如果防守隊員能搶到球并將球踢過中線，他們就得一分。然后進攻隊員得球后再重新進攻。

可變方法：兩隊每5分鐘交換一次練習(xí)，一名防守隊員留下。

二年級足球半場攻防訓(xùn)練方法有哪些

閱讀與闡明國外青少年足球練習(xí)視頻，是很好的直觀教授教化編制。我愛好看阿賈克斯青少年足球練習(xí)視頻，也會帶先生一路看。對一些復(fù)雜適用的練習(xí)編制，我也會用來實際。他們的練習(xí)編制適用性較強，多以連系球、連系比賽的練習(xí)為主，科學(xué)可行，很切近青少年。
(三)、若何停止小我戍守戰(zhàn)術(shù)練習(xí)的選位、盯人、搶斷與掌握小學(xué)女隊員的小我戍守戰(zhàn)術(shù)練習(xí)不宜龐雜。我普通會奉告隊員，戍守時，誰離球比來，誰就先去卡位戍守，但不要撲搶球，先近身延緩對手的防御速度。他腳動，你腳動，他沖破，你斷球，然后掌握好球，快速轉(zhuǎn)入防御。若是被沖破，就快速跟進把對手逼向遠離球門的遠端，給火伴贏得寶貴的'回防時候，毀壞對方的防御。
這方面的練習(xí)有一對一的有球操練(主動跟球移動戍守，自動搶斷戍守)，二對1、三打三的部分攻防操練，增強小規(guī)模的戍守認識，為今后的全體戍守認識打根本。另外，女孩子遍及盯人不緊，對手易轉(zhuǎn)身沖破，這和女性生成就有與人保持距離的天性相關(guān)。
成心增強各類有球無球的快速轉(zhuǎn)身操練，每堂課六至八分鐘為公用時候針對性練習(xí)，經(jīng)由過程量練、強化、鼓動勉勵就會提高女孩子的轉(zhuǎn)身速度，提高她的戍守才干。在理想的練習(xí)傍邊，針對防御和戍守這一對沖突，我會在防御技戰(zhàn)術(shù)上多下功夫。對小孩子就是要倡始防御，事理很復(fù)雜，“前面就是對方的球門，把球想辦法弄出來!”。我是在成心識的練習(xí)小女孩的剛性，沖勁，讓她們跳出女孩軟弱保守的圈子，也許是隱形的認識形狀的灌注貫注，但這其實不意味著拋卻戍守技戰(zhàn)術(shù)的練習(xí)。
(四)、若何停止小我防御戰(zhàn)術(shù)練習(xí)的跑位、接應(yīng)、接應(yīng)和運球過人沖破小先生的防御戰(zhàn)術(shù)練習(xí)越復(fù)雜越適用越好，龐雜了他們搞不大白就會畏縮，從而對足球落空樂趣。慣例的防御操練必不成少，例如防御時，有球隊員的防御線路，沖破的機會、假舉措及速度;無球隊員的跟進、跑位(跑出空當)、接應(yīng)(距離、角度、機會把握)、接應(yīng)(引開對手)、全體的推動等。形式單一，會顧此失彼。練習(xí)時要份形式分方法，循序漸進，幾次練習(xí)訓(xùn)練，熟能生巧。切不成一堂課面面俱到一勺燴，成果學(xué)了個一知半解，事倍功半。如何才干做到是事半功倍呢?
以跑位操練為例，可先靜態(tài)原地站位教授教化，讓隊員在直觀教授教化中，感觸感染彼其間應(yīng)有的距離，感觸感染對方的壓力。在接上去的靜態(tài)練習(xí)中，教練指點隊員以主動的心態(tài)，使用所把握的小我手藝(也許是有限的)，完成帶球沖破或和隊友協(xié)作完成復(fù)雜的二過一，再去完成一次有用的防御，逐漸擺脫小孩“聚堆兒”的天性。針對女隊員，我還有一套編制，小女孩由于性別差異，介入足球練習(xí)的人數(shù)有限。
但凡能來的，脾氣根基上是熱誠、開暢、陽光、任性，這是她們的優(yōu)勢。我要求女孩子要勇敢，奉告女隊員足球永遠是在防御中獲告捷利的。她們在興高采烈的一次又一次的防御中失利而歸后，自但是然的看重和合營教練，停止小我手藝、復(fù)雜的傳符合營等技戰(zhàn)術(shù)的練習(xí)了。
女孩子本身由理性到理性的修改，就是一次行進。另外，我要求女隊員必然要“快”。速度要快、出腳要快、轉(zhuǎn)身要快、一切都要快，在防御中體現(xiàn)出本人的“快”來，像男隊員看齊。這些編制，在一次次的比賽中(和男隊)屢屢奏效。幾個女孩子在一個賽季又一個賽季的歷練中脫穎而出，成為校園足球的“玫瑰之星”。
(五)、若何設(shè)想具有針對性的小比賽設(shè)想具有針對性的小比賽，按照不合練習(xí)需求而多種多樣。例1、個人(全體)攻防性：比賽時，要求防御一方隊員看重調(diào)查場上景象，步履調(diào)和分歧，當攻方隊員射門時，他們除守門員外的最初一位隊員必須過中場線，否則，進球無效。
例2、小我手藝性：在小比賽中，重點關(guān)心雙方隊員在傳切配應(yīng)時，小我接球后的腳觸球數(shù)。開端時，可放寬腳觸球數(shù)(2-3次)以至更多。隨著比賽的過程，按照隊員的立即表示，可減速節(jié)奏，要求腳觸球數(shù)(1-2次)。例3、多球門設(shè)置：在小比賽中，可四邊設(shè)門，每方兩門;可底線等距離設(shè)兩門，每方兩門。
手段是練習(xí)隊員對場地的理解，成立標的手段感，增強跑動的寬度和縱深認識，養(yǎng)成快速調(diào)查場上修改的習(xí)慣。(六)、在練習(xí)中經(jīng)常采取哪些編制停止射門練習(xí)在練習(xí)中，射門操練的編制良多，不成能一堂課把它們都練到。要根據(jù)本人隊員才干巨細停止針對性練習(xí)。我們女隊員實力小，除集體隊員外，不輕易采取遠距離鼎力射門練習(xí)。

小學(xué)足球隊訓(xùn)練方法。

1：小學(xué)生練足球不能有身體力量的訓(xùn)練，身體素質(zhì)的訓(xùn)練要以靈敏協(xié)調(diào)性為主要內(nèi)容。

2：基本功的練習(xí)要占整個訓(xùn)練計劃的百分70以上。

3：對抗練習(xí)不益大場地。

4：所有訓(xùn)練百分之99的要結(jié)合球（包括身體訓(xùn)練）。

5：訓(xùn)練中心思想要以提高孩子的興趣與樂趣為主調(diào)，培養(yǎng)孩子競爭意識和充分提供孩子足球天賦的空間。

擴展資料

足球（football），有“世界第一運動”的美譽，是全球體育界最具影響力的單項體育運動。標準的足球比賽由兩隊各派10名球員與1名守門員，總共22人，在長方形的草地球場上對抗、防守、進攻。

比賽目的是盡量將足球射入對方的球門內(nèi)，每射入一球就可以得到一分，當比賽完畢后，得分多的一隊則勝出。如果在比賽規(guī)定時間內(nèi)得分相同，則須看比賽章則而定，可以抽簽、加時再賽或互射點球（十二碼）等形式比賽分高下。足球比賽中除了守門員可以在己方禁區(qū)內(nèi)利用手部接觸足球外，球場上每名球員只可以利用手以外的身體其他部分控制足球（開界外球例外）。

2014年11月24日，國務(wù)院召開青少年校園足球工作電視電話會議，中央政治局委員、國務(wù)院副總理劉延?xùn)|在會議上對校園足球作出重要指示，而教育部將主導(dǎo)校園足球，并推出一系列措施推動校園足球進入升級版。

會議上，教育部部長袁貴仁表示，將完善政策，形成校園足球激勵機制；把學(xué)生足球特長水平納入學(xué)生綜合素質(zhì)評價，寫實記錄，形成檔案，供上一層學(xué)校招生參考。 同時，足球也將納入學(xué)校體育課程教學(xué)體系，作為體育課必修內(nèi)容，為學(xué)生提供學(xué)習(xí)足球的機會。

教育部的目標是力爭到2021年在扶持建設(shè)2萬所左右中小學(xué)校足球特色學(xué)校和200個高校高水平足球隊，并形成區(qū)域特色，擬建設(shè)30個左右校園足球試點區(qū)縣。此外，按照校園足球競賽方案，組織開展小學(xué)、初中、高中、四級聯(lián)賽。據(jù)了解，足球還將納入體育教師“國培計劃”，計劃在2015年初步培訓(xùn)6000名校園足球師資。?

2014年11月26日電 教育部部長袁貴仁26日在青少年校園足球工作電視電話會議上表示，將完善政策，形成校園足球激勵機制。把學(xué)生足球特長水平納入學(xué)生綜合素質(zhì)評價，寫實記錄，形成檔案，供上一層學(xué)校招生參考。

足球界個人的最高榮譽有以下四個獎項：

由足球的最高組織機構(gòu)國際足聯(lián)評出的“世界足球先生”（由各隊主帥投票選出）。該項獎從1991年開始評選。

由法國的《法國足球》雜志評選出的“金球獎”也叫“歐洲足球先生”（由歐足聯(lián)52個成員的體育媒體的資深記者選出）。該獎項從1956年開始評選，1994年以前評選對象局限為歐洲球員，1995年之后擴大為在歐洲效力的所有球員。

由國際職業(yè)球員聯(lián)盟（FIFPro）評出的“世界最佳球員”（由足球職業(yè)球員選出）。該獎項從2005年開始評選。

由英國的《世界足球》雜志評選出的“世界足球先生”，現(xiàn)在通稱“世界最佳球員”（由球迷選出）該獎項從1982年開始評選。

四個獎項分別由不同的人群選出，代表了不同階層的觀點和呼聲，都有一定的代表性。第一個同時獲得四大獎項的球員是2005年的羅納爾迪尼奧。

參考資料：百度百科-足球