誰(shuí)有初中籃球低手上籃說(shuō)課教案

行進(jìn)間單手低手上籃

教材
行進(jìn)間單手低手上籃技術(shù)
教學(xué)目標(biāo)
認(rèn)知目標(biāo)：了解籃球起源和簡(jiǎn)單的發(fā)展史。知道行進(jìn)間單手低手上籃的技術(shù)要領(lǐng)。
體能目標(biāo)：發(fā)展學(xué)生的靈敏、協(xié)調(diào)、柔韌等身體素質(zhì)
情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生勇于克服困難的意志品質(zhì)和探究學(xué)習(xí)的意識(shí)。
技能目標(biāo)：掌握行進(jìn)間單手低手上籃的技術(shù)。部分學(xué)生能熟練的完成該技術(shù)動(dòng)作。
教學(xué)重點(diǎn)
行進(jìn)間上籃步伐和手法

教學(xué)難點(diǎn)
跨步與持球上籃的配合
教學(xué)
順序
練習(xí)內(nèi)容
次數(shù)時(shí)間
指導(dǎo)與組織
第
一
部
分

準(zhǔn)備
部分

6
分
鐘

（1）、運(yùn)球繞籃球場(chǎng)慢跑四圈

（2）、簡(jiǎn)單球操
1.指尖撥球
2.腰間繞環(huán)
3.胯下繞8字
4.踢腿繞8字
5.弓步胯下運(yùn)球

1min
5min
1、 課堂常規(guī)
體委整隊(duì)集合，報(bào)告出勤人數(shù)
學(xué)生成四列橫隊(duì)集合，簡(jiǎn)單圖示：
********
********
@
組織：立正，向右看齊，向前看，稍息，立正，師生問(wèn)好，宣布本課內(nèi)容，安排見(jiàn)習(xí)生

2、組織：立正，全體同學(xué)向右轉(zhuǎn)，第一排同學(xué)左后轉(zhuǎn)彎，跑步走，第二排跟上第一排排尾，后面的以此類(lèi)推，成一路縱隊(duì)運(yùn)球繞籃球場(chǎng)慢跑四圈

3、立正，向右看齊，向前看，以中間同學(xué)為基準(zhǔn)，四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形散開(kāi)，簡(jiǎn)單圖示：
********
********
@
第
二
部
分
基本
部分
28
min

1.助跑跨三步練習(xí)
（動(dòng)作要點(diǎn)：一大二小三起跳，步與步之間銜接連貫，步伐清晰）圖一
2.行進(jìn)間單腳起跳練習(xí)
（動(dòng)作要點(diǎn)：注意起跳時(shí)機(jī)，左腳起跳，右腿屈膝上抬，起跳方向要向上，在空中時(shí)要維持好身體的平衡）
3.持球跨兩步單腳起跳練習(xí)
（動(dòng)作要點(diǎn)：跨步要按照一大二小三起跳，以右手投籃為例，右腳向前跨出時(shí)接球，接著迅速上左腳起跳，右腿屈膝上抬）
4.原地單手低手向上跳球練習(xí)
（動(dòng)作要領(lǐng)：托球上舉，投籃出手前保持托球的穩(wěn)定性，腕指上挑動(dòng)作協(xié)調(diào)、柔和，）投籃手指五指自然分開(kāi)，托球的下部，手心朝上，手臂向上伸展，接近球籃時(shí)，用手指上挑的動(dòng)作，使球向前旋轉(zhuǎn)投向球籃
5.行進(jìn)間接球單手低手上籃練習(xí)
（動(dòng)作要點(diǎn)：第二步用力蹬地向前方起跳，投籃出手前保持單手低手托球穩(wěn)定性，用指腕上挑力量使球向前旋轉(zhuǎn)投出。）
6.運(yùn)球行進(jìn)間單手低手上籃

動(dòng)作方法：以右手投籃為例，右腳向前跨出時(shí)，接著迅速上左腳起跳，右腿屈膝上抬，第二步要繼續(xù)加快速度，向前上方起跳，騰空時(shí)間要短。投籃手指五指自然分開(kāi)，托球的下部，手心朝上，手臂向上伸展，接近球籃時(shí)，用手指上挑的動(dòng)作，使球向前旋轉(zhuǎn)投向球籃
動(dòng)作要點(diǎn)：第二步用力蹬地向前方起跳，投籃出手前保持單手低手托球穩(wěn)定性，用指腕上挑力量使球向前旋轉(zhuǎn)投出。
4min
一圈為一次做兩次
4min
每邊腳做一次
4min
4min
5min
7min
圖一
1、組織：繞球場(chǎng)順時(shí)針進(jìn)行練習(xí)，一，二排在一號(hào)場(chǎng)，三，四排在二號(hào)場(chǎng)，一，三排的同學(xué)先走，三，四排的跟上，前后距離兩米，向右轉(zhuǎn)（老師運(yùn)用示范法與指導(dǎo)法）
2.組織形式（同上）老師分別到兩個(gè)場(chǎng)地進(jìn)行指導(dǎo)
3.組織形式（同上）以右手投籃為例，組織學(xué)生做三步起跳練習(xí)。注意第一步大（快）第二步?。ǚ€(wěn)）第三步起跳。
4.組織形式：1.學(xué)生成四列橫隊(duì)進(jìn)行練習(xí)，簡(jiǎn)單圖示：
********
********
@
5組織形式：分成四小組，并安排技術(shù)較好的學(xué)生當(dāng)小組長(zhǎng)，每個(gè)小組分別到一個(gè)半場(chǎng)，小組長(zhǎng)給學(xué)生分球，老師到各個(gè)場(chǎng)地進(jìn)行指導(dǎo)。
6.組織形式（同上），教師觀(guān)察學(xué)生練習(xí)情況，用一大二小三起跳提示學(xué)生；教師糾正三步上籃易犯錯(cuò)誤。
第
三
部
分

結(jié)束
部分
1.放松操——靜力拉伸

要求：練習(xí)時(shí)要盡量放松并與呼吸相配合
6min
組織：
1.學(xué)生成四列橫隊(duì)集合，簡(jiǎn)單圖示：
********
********
@
2、吹哨，成四列橫隊(duì)集合，立正，向右看齊，向前看，一二排蹲下，三四排稍息
3..以中間同學(xué)為基準(zhǔn)，向中看齊，向前看，稍息，安排體委和部分學(xué)生歸還器材
場(chǎng)地與器材
籃球場(chǎng)兩個(gè)
籃球40個(gè)

負(fù)荷曲線(xiàn)
信息反饋課后小結(jié)
練習(xí)密度
50%-60%
最高心率
150次/min
平均心率
120-135次/min

籃球三步上籃教案

三步就是上籃籃球出手前最后的三步，第一步就是持球點(diǎn)前那一步，第二步是持球點(diǎn)后的第一步，第三步是第二步完了再跨一步上籃。這就是所謂的標(biāo)準(zhǔn)的三步上籃。

第一：正確的起跳

三步上籃是在跑動(dòng)的過(guò)程中投籃，就是說(shuō)在停止運(yùn)球后，跨兩步起跳后上籃。在進(jìn)攻的時(shí)候，運(yùn)球接近籃筐，用離籃筐遠(yuǎn)的手運(yùn)球，這樣能夠防止防守方搶球。

停止運(yùn)球后，雙手抓住球，開(kāi)始準(zhǔn)備兩步上籃，把球抵在胯部，保護(hù)好球，不讓防守方搶到。如果您從籃筐的右側(cè)進(jìn)攻，先向前邁右腿。請(qǐng)向前邁一大步，這樣不會(huì)減慢您的進(jìn)攻速度。

邁腿的時(shí)候，請(qǐng)做好起跳的準(zhǔn)備，同時(shí)抬高右腿膝蓋，往胸口靠近，保證您起跳的高度。您的右腿要邁進(jìn)限制區(qū)，這樣起跳的效果才會(huì)好。

第二：出手投籃。

跳向籃筐的時(shí)候，右手盡量伸向籃圈。右手托在籃球下面，手指前伸，做好出手的準(zhǔn)備。您還可以推球上籃，手放在球的后下方，手指向上張開(kāi)，就像投籃的手勢(shì)一樣。

第三：高點(diǎn)控制

跳到最高點(diǎn)的時(shí)候，瞄準(zhǔn)籃板上方框的一角，這樣就容易命中了。如果從籃筐的左側(cè)進(jìn)攻，那請(qǐng)先向前邁左腿，然后是右腿，同時(shí)用左手投籃。

擴(kuò)展資料；

三步上籃的注意事項(xiàng)：

1、三步上籃，前兩步腳著地，第三步一定是跳起在半空了，如果多走一步視為走步違例。如下圖跑籃時(shí)，地下只能留下兩次腳印，第三步已經(jīng)跳起投籃。

2、看著有人在你前方站著不動(dòng)，你不要硬闖過(guò)去三步上籃，把對(duì)方撞倒會(huì)判你帶球撞人。

3、要把握好持球的時(shí)機(jī)，以免造成中樞腳前移，也就是走兩步后球出手落地就是走步球了。

參考資料來(lái)源：百度百科-三步上籃

籃球三步上籃技術(shù)教學(xué)教案講解

籃球 三步上籃教學(xué)教案設(shè)計(jì)，當(dāng)中內(nèi)容包括也有很多。以下是我為大家整理的籃球三步上籃教學(xué)教案，希望你們喜歡。
籃球三步上籃教學(xué)教案
一、指導(dǎo)思想：堅(jiān)持以“健康第一”為指導(dǎo)思想，以學(xué)生的身心發(fā)展為中心，促進(jìn)學(xué)生身體、心理和社會(huì)適應(yīng)能力的綜合發(fā)展，激發(fā)學(xué)生對(duì) 體育運(yùn)動(dòng) 的興趣，體現(xiàn)學(xué)生的主體地位與主動(dòng)參與活動(dòng)意識(shí)，培養(yǎng)他們的 想象力 、創(chuàng)造力和表現(xiàn)力。讓學(xué)生在輕松、愉悅的情境教學(xué)中，體驗(yàn)成功，享受體育運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的快樂(lè)。

二、教材分析籃球是新課程標(biāo)準(zhǔn)的教學(xué)內(nèi)容之一，是廣大小學(xué)生喜愛(ài)的一種體育運(yùn)動(dòng)，也是技術(shù)性要求很強(qiáng)的教材，它能很好的發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生的協(xié)調(diào)性，靈活性的發(fā)展，提高反應(yīng)能力。通過(guò)實(shí)踐提高自身籃球技能。促進(jìn)自我健康發(fā)展。

三、學(xué)情分析根據(jù)六年級(jí)學(xué)生的生理、心理特點(diǎn)，他們正處于生長(zhǎng)發(fā)育的加速期，此階段的學(xué)生好動(dòng)、好強(qiáng)、好勝，富于想象力和創(chuàng)造力，喜歡上籃球課，對(duì)籃球有濃厚的興趣。同時(shí)他們又比較愿意挑戰(zhàn)自我，為了滿(mǎn)足學(xué)生的求知欲，我選擇了這一節(jié)課。

四、重點(diǎn)與難點(diǎn)教學(xué)

重點(diǎn)：初步學(xué)會(huì)三步上籃的三步基本步法教學(xué)

難點(diǎn)：動(dòng)作的協(xié)調(diào)連貫、不脫節(jié)五、教學(xué)流程

(一)激情導(dǎo)入：通過(guò)課堂常規(guī)和隊(duì)列隊(duì)形，使學(xué)生的注意力得到集中，能形成良好的行為習(xí)慣。通過(guò)各種準(zhǔn)備活動(dòng)充分的使學(xué)生的各個(gè)關(guān)節(jié)得到活動(dòng)，課堂的積極性得到調(diào)動(dòng)，緊接著名人的導(dǎo)入使學(xué)生對(duì)籃球產(chǎn)生興趣，能夠主動(dòng)積極的去進(jìn)行球性練習(xí)。為主教材的進(jìn)行打下良好的基礎(chǔ)。

(二)目標(biāo)實(shí)施層次一：三步上籃的三步的步法是本節(jié)課的主要學(xué)習(xí)的內(nèi)容。采用的練習(xí) 方法 是由簡(jiǎn)到難的順序進(jìn)行教學(xué)的，使學(xué)生逐步的接受動(dòng)作技能，提高學(xué)生的自信心。通過(guò)分組練習(xí)、自主練習(xí)，教師可以發(fā)現(xiàn)學(xué)生存在的問(wèn)題并及時(shí)地進(jìn)行糾正，為下一步的練習(xí)打下基礎(chǔ)。這一環(huán)節(jié)培養(yǎng)了學(xué)生的表現(xiàn)力和積極探索能力以及和他人合作能力。教師組織學(xué)生反復(fù)的練習(xí)使教師的主導(dǎo)作用得到發(fā)揮，學(xué)生的主體地位也得到了充分的體現(xiàn)，提高教學(xué)效果與練習(xí)密度。

層次二：游戲：運(yùn)球繞過(guò)障礙物，要求將學(xué)生4人分為一組，老師示范，再組織學(xué)生進(jìn)行比賽。充分發(fā)揮學(xué)生的自主練習(xí)的空間和自我表現(xiàn)的空間，也充分的體現(xiàn)集體的合作精神，也提高了學(xué)生的練習(xí)密度。能達(dá)到一定的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷。在游戲過(guò)程中也使學(xué)生的責(zé)任感得到了體現(xiàn)。

(三)身心恢復(fù)：學(xué)生在老師的帶領(lǐng)下進(jìn)行愉悅放松練習(xí)，使學(xué)生的身心得到良好的恢復(fù)。師生互動(dòng)交流，教師做本課小結(jié)，組織學(xué)生收器材，最后布置作業(yè)。內(nèi)容1、小籃球三步上籃2、游戲：繞過(guò)障礙跑器材籃球40 瓶蓋兒

教學(xué)目標(biāo)

1、初步學(xué)習(xí)三步上籃的三步基本動(dòng)作方法，引導(dǎo)學(xué)生參與籃球的運(yùn)動(dòng)興趣，使85%的學(xué)生掌握三步的步法。

2、發(fā)展學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性和靈敏性，提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)機(jī)能的能力。3、培養(yǎng)學(xué)生的觀(guān)察能力、勇于挑戰(zhàn)的精神，增強(qiáng)學(xué)生的集體榮譽(yù)感，達(dá)到愉悅身心的目的。

激情導(dǎo)入1、課堂常規(guī)2、隊(duì)列隊(duì)形3、準(zhǔn)備活動(dòng)4、熟悉球性1、教師整隊(duì)，語(yǔ)言調(diào)控2、教師宣布本課內(nèi)容3、帶領(lǐng)學(xué)生一起進(jìn)行準(zhǔn)備活動(dòng)4、語(yǔ)言導(dǎo)入，進(jìn)行球性練習(xí)1、排面整齊，聽(tīng)從指揮2、積極主動(dòng)進(jìn)行準(zhǔn)備活動(dòng)3、注意力集中4、跟著老師的思路走組織：四列橫隊(duì)培養(yǎng)學(xué)生的良好的行為習(xí)慣，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，達(dá)到熱身的目的。12118分鐘

實(shí)施目標(biāo)

(一)三步上籃重點(diǎn)：一步大、二步小、三步高跳難點(diǎn)：動(dòng)作連貫不脫節(jié)教法：講解法、示范法、練習(xí)法、糾正法、點(diǎn)撥法1、教師講解示范三步上籃的三步跨法2、教師帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行集體練習(xí)，分散練習(xí)，集合點(diǎn)評(píng)，再練習(xí)3、逐漸增加難度練習(xí)，教師糾正指導(dǎo)，學(xué)生示范，教師點(diǎn)撥4、學(xué)生自主練習(xí)，教師點(diǎn)評(píng)5、教師對(duì)學(xué)生進(jìn)行 安全 教育 學(xué)法：觀(guān)察法、練習(xí)法、合作法1、學(xué)生認(rèn)真觀(guān)察老師的示范動(dòng)作2、跟老師集體進(jìn)行練習(xí)3、分散進(jìn)行練習(xí)，兩人相互合作4、優(yōu)生示范5、分作結(jié)合籃板進(jìn)行練習(xí)通過(guò)這一環(huán)節(jié)，使學(xué)生的主體地位和教師的主導(dǎo)作用都得到了充分的體現(xiàn)，通過(guò)分組進(jìn)行練習(xí)，提高練習(xí)的密度，也發(fā)現(xiàn)了學(xué)生的個(gè)體差異，通過(guò)老師的指導(dǎo)與糾正使學(xué)生的自信得到提高，能過(guò)體驗(yàn)到成功的喜悅。699618-20分鐘

(二)游戲：繞過(guò)障礙物1、教師講解游戲的方法2、教師示范動(dòng)作3、引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行游戲4、組織比賽5、多種形式的比賽6、點(diǎn)評(píng)1、學(xué)生認(rèn)真觀(guān)察領(lǐng)悟2、明確規(guī)則3、發(fā)揮小組間的合作精神4、認(rèn)真參與比賽培養(yǎng)學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，提高學(xué)生與他人合作的能力，通過(guò)比塞充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。也使學(xué)生的責(zé)任感得到提高。6-7分鐘。
打籃球轉(zhuǎn)身的技巧
籃球打球轉(zhuǎn)身技巧：控制腳步

轉(zhuǎn)身時(shí)腳步是關(guān)鍵，當(dāng)面對(duì)防守人員時(shí)，即使貼身防守，你可以用左手頂著對(duì)方(不要推人犯規(guī))，然后右手拍一下球，以左腳為中軸從右至左轉(zhuǎn)身，同時(shí)用身體把對(duì)方擋在身后。

特別注意左腳不要移動(dòng)，只能在原地轉(zhuǎn)圈，右腳要?jiǎng)澮坏阑【€(xiàn)后邁出，如果想轉(zhuǎn)的遠(yuǎn)就邁一大步。如果習(xí)慣從左至右轉(zhuǎn)身，那就把右腳當(dāng)作中軸，同樣的右腳不要移動(dòng)，左腳邁步。

籃球打球轉(zhuǎn)身技巧：保持手型

在轉(zhuǎn)身時(shí)，主要是手帶著球快速轉(zhuǎn)一圈或半圈，因此要保持好手型，應(yīng)該手掌掌心向下壓著籃球，或者稍微側(cè)著手掌壓球，一定不要掌心向上托著球，這樣容易造成翻腕違例。很多控球不好的球員容易有托球的習(xí)慣，這要及時(shí)的更正。

籃球打球轉(zhuǎn)身技巧：防守中鋒

①中鋒接到球，第一除了策應(yīng)隊(duì)友，第二就要自己打了，中鋒單打，由于是背對(duì)籃筐，所以除了賈巴爾式的勾手，和后仰投籃。一般就是靠著轉(zhuǎn)身到籃下打了，只有占據(jù)了籃下，中鋒的威脅才最大。

②中鋒靠著你的時(shí)候，一不能讓?zhuān)侠淼淖?。不能讓是因?yàn)槟阋蛔專(zhuān)蜁?huì)直驅(qū)籃下，所以頂住，不能讓他進(jìn)3秒?yún)^(qū)。同時(shí)要合理的讓他，就是頂著他的時(shí)候忽松忽緊，讓他找不到你的重心，他往里面靠的時(shí)候，讓?zhuān)夙?。有可能造成他重心不穩(wěn)而走步哦!如果還是讓他轉(zhuǎn)身轉(zhuǎn)過(guò)去了，就別去堵了，去了也沒(méi)用。說(shuō)不頂裁判看你不順眼還吹你個(gè)阻擋。

③轉(zhuǎn)身轉(zhuǎn)過(guò)去就過(guò)去了，就那一瞬間，拍掉他的球，中鋒的重心一般比較高，球拿上來(lái)到出手對(duì)于一個(gè)后衛(wèi)來(lái)說(shuō)，時(shí)間太長(zhǎng)了，就盯他舉球那一下，拍掉。別怕犯規(guī)。那一下要特狠，就算拍不掉球，至少也要破壞他得分。

籃球打球轉(zhuǎn)身技巧：原地轉(zhuǎn)身

①判斷：即判斷防守隊(duì)員在你身后的方向。要不然你一轉(zhuǎn)身就在人家懷里——球沒(méi)了臉可就丟大了。

探肩法：接球后身體后壓(不要運(yùn)球)用肩試探一下人在哪邊，不過(guò)得小心走步和中計(jì)。

余光法：用余光掃描一下對(duì)手方位要快注意保護(hù)球。

②放腳：即悄悄的把腳放在對(duì)手身后。要悄悄的哈，要不對(duì)手會(huì)防范你。往哪邊轉(zhuǎn)就放哪只腳，上身要用點(diǎn)力抵住對(duì)手(他發(fā)現(xiàn)已經(jīng)晚了)，然后轉(zhuǎn)身。

③肘子：我這里不是叫你用肘子去打人家而是轉(zhuǎn)的時(shí)候肘子用點(diǎn)力去擠，把他擠開(kāi)了。一定要發(fā)力，轉(zhuǎn)身靠的就是力量不發(fā)力就不叫轉(zhuǎn)身了!

④肩：有時(shí)后轉(zhuǎn)過(guò)來(lái)發(fā)現(xiàn)對(duì)手就在你身旁怎么辦?用肩對(duì)用肩撞他，別怕吹那是籃下，不出人命裁判一般不會(huì)催的。
打籃球練習(xí)灌籃的方法
1、高手上籃

從中線(xiàn)2側(cè)，交替上籃，10個(gè)一組，每次起跳用全力，反復(fù)練習(xí)，直到你能夠在你起跳的最高點(diǎn)處把手中的球也送到最高點(diǎn)，這個(gè)可以彌補(bǔ)你的身高，也可以增加你的滯空能力。這個(gè)屬于基礎(chǔ)練習(xí)，在平時(shí)的上籃中要注意這個(gè)要求。你所有的上籃都要遵循這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)。注意重心一定在起跳前放到起跳腿上，這樣利于爆發(fā)。多嘗試，要自己感覺(jué)是坐上彈簧一樣起跳有力。這樣的感覺(jué)最終將導(dǎo)致你有飛一樣的感覺(jué)。多練習(xí)上籃。

2、底線(xiàn)上籃

要求如前，但是要側(cè)手把籃球送進(jìn)籃框，記住不要怕不進(jìn)，不要怕砸籃框，一直要把球留在手里直到它升到最高點(diǎn)才出手。

3、用球砸籃板

前提是你必須摸到籃板，這個(gè)要考慮到彈跳的問(wèn)題，彈跳練習(xí)在下面講。上籃的目標(biāo)是籃板，在最高點(diǎn)時(shí)把籃球用手推到籃板上不要松手。反復(fù)這樣，給自己一個(gè)明確的目標(biāo)，比如今天的高度是在籃板下邊沿，過(guò)段日子看自己是否提高。

4、遠(yuǎn)距離上籃

一定要循序漸進(jìn)，一開(kāi)始起跳距離離籃板進(jìn)點(diǎn)，以后逐漸加大，標(biāo)準(zhǔn)是你能把籃球送到籃框下如同正常上籃。注意自己的姿勢(shì)，一定要舒展，瀟灑。這個(gè)不急，是一個(gè)慢慢的過(guò)程，也許你彈跳還跟不上，千萬(wàn)不要盲目去加大距離，那樣會(huì)使你上籃養(yǎng)成不好習(xí)慣，動(dòng)作會(huì)變形。

但是不時(shí)的嘗試比原來(lái)遠(yuǎn)的多的距離體會(huì)一下感覺(jué)也是很必要的，這樣會(huì)讓你約束自己的動(dòng)作。直到有一天你能在罰分線(xiàn)用低手上籃，在第4個(gè)投籃點(diǎn)上起 跳高 手上籃。把籃球送向籃框。注意自己的動(dòng)作，起跳中要體會(huì)要飛翔的感覺(jué)。

5、繞框練習(xí)

就是在一邊起跳，反勾手上籃，空中的感覺(jué)如前。

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關(guān)于籃球運(yùn)動(dòng)的教案

;?????籃球教案(通用10篇)
??????作為一位無(wú)私奉獻(xiàn)的人民教師,時(shí)常需要編寫(xiě)教案,借助教案可以更好地組織教學(xué)活動(dòng)。我們?cè)撛趺慈?xiě)教案呢?下面是小編精心整理的籃球教案,僅供參考,歡迎大家閱讀。
籃球教案 篇1
一、教學(xué)內(nèi)容
??????1、籃球傳球基本動(dòng)作(雙手、胸前、頭上、勾手傳球等)
??????2、籃球運(yùn)球基本動(dòng)作(高、低、體前、背后運(yùn)球等)
二、教學(xué)目的
??????1、通過(guò)本節(jié)課學(xué)習(xí),達(dá)到熟悉球性,使學(xué)生更加深刻了解認(rèn)識(shí)籃球基本動(dòng)作重要性。
??????2、通過(guò)學(xué)習(xí)培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)、協(xié)作和勇于拼搏的精神。
三、教學(xué)步驟
??????1、課堂常規(guī)(5分鐘)
??????(1)運(yùn)球繞球場(chǎng)3圈
??????(2)游戲搶西瓜
??????2、傳球基本動(dòng)作的講解示范練習(xí)(重點(diǎn))(14分鐘)
??????(1)簡(jiǎn)介籃球來(lái)歷及比賽的基本組成部分
??????(2)傳球基本動(dòng)作示范
??????3、運(yùn)球基本動(dòng)作的講解示范練習(xí)(10分鐘)
??????(1)幾種基本運(yùn)球動(dòng)作的示范講解
??????(2)運(yùn)球中出現(xiàn)各種動(dòng)作與同學(xué)們分析講解練習(xí)
??????4、游戲--------趣味搶籃板球(8分鐘)
??????(1)培養(yǎng)同學(xué)們反應(yīng)能力,移動(dòng)速度
??????5、課堂小結(jié)
四、教學(xué)方法
??????1、以學(xué)生為主,教師為輔,探索性學(xué)習(xí)。
??????2、運(yùn)用觀(guān)察法、自創(chuàng)法、突出學(xué)生學(xué)習(xí)與啟發(fā)式幫助。
籃球教案 篇2
教學(xué)內(nèi)容、
??????復(fù)習(xí)最簡(jiǎn)分?jǐn)?shù)與約分。
教學(xué)目標(biāo)、
??????1、進(jìn)一步鞏固約分的過(guò)程與方法。
??????2、通過(guò)練習(xí)準(zhǔn)確地找出分子和分母的最大公因數(shù),從而化簡(jiǎn)成最簡(jiǎn)分?jǐn)?shù)。
??????3、運(yùn)用化簡(jiǎn)比較不同分子與分母的兩個(gè)數(shù)的大小。
??????4、運(yùn)用約分解決生活中的實(shí)際問(wèn)題。
重點(diǎn)難點(diǎn)、
??????通過(guò)練習(xí)準(zhǔn)確地找出分子和分母的最大公因數(shù),從而化簡(jiǎn)成最簡(jiǎn)分?jǐn)?shù)。
教學(xué)過(guò)程、
活動(dòng)一、復(fù)習(xí)
??????1、提問(wèn)、什么是最簡(jiǎn)分?jǐn)?shù),請(qǐng)學(xué)生舉幾個(gè)例子說(shuō)明。
??????2、讓學(xué)生交流一下怎樣才能準(zhǔn)確地找出分子和分母的最大公因數(shù),準(zhǔn)確地進(jìn)行約分。
活動(dòng)二、練習(xí)
??????1、做自主練習(xí)中的第一題、練習(xí)時(shí),讓學(xué)生逐次化簡(jiǎn)、一次化簡(jiǎn)都可以,應(yīng)注意讓指導(dǎo)學(xué)生正確地書(shū)寫(xiě)。
??????2、第二題讓學(xué)生獨(dú)立地做一做。
??????3、第三題、先讓學(xué)生思考比較的方法,再獨(dú)立進(jìn)行比較。應(yīng)注重引導(dǎo)學(xué)生說(shuō)怎樣化簡(jiǎn)便于直接比較。讓學(xué)生體會(huì)到,有時(shí)將兩個(gè)分?jǐn)?shù)化成同分母的分?jǐn)?shù)進(jìn)行比較簡(jiǎn)單;有時(shí)將兩個(gè)分?jǐn)?shù)化成同分子的分?jǐn)?shù)比較簡(jiǎn)單。
??????4、第四題、讓學(xué)生獨(dú)立完成,如果學(xué)生只寫(xiě)出結(jié)果而沒(méi)有化成最簡(jiǎn)分?jǐn)?shù),應(yīng)通過(guò)交流,使他們理解完善。
??????5、第九題、應(yīng)用生活實(shí)例鞏固分?jǐn)?shù)減法的練習(xí)題。應(yīng)注意讓學(xué)生明確把什么當(dāng)作單位“1”。交流時(shí)應(yīng)重點(diǎn)交流思考的過(guò)程和計(jì)算方法。
??????6、第12題、應(yīng)先讓學(xué)生弄清題意,掌握所有的信息再進(jìn)行做題。
活動(dòng)三、小結(jié)
??????通過(guò)本節(jié)課的復(fù)習(xí)與練習(xí),你都學(xué)會(huì)了哪些內(nèi)容?
籃球教案 篇3
活動(dòng)目標(biāo)
??????1、學(xué)會(huì)正確的原地投籃動(dòng)作。
??????2、增加幼兒對(duì)籃球的興趣。
??????3、遵守游戲規(guī)則,體驗(yàn)與同伴合作游戲及控制性活動(dòng)帶來(lái)的快樂(lè)。
??????4、發(fā)展幼兒手部動(dòng)作的靈活性。
活動(dòng)準(zhǔn)備
??????幼兒籃球架和籃球。
??????小紅旗若干面。
活動(dòng)過(guò)程
??????1、自由的玩籃球,讓幼兒喜愛(ài)上籃球,說(shuō)說(shuō)平時(shí)自己都是怎么玩球的?
??????2、說(shuō)說(shuō)都喜歡什么體育活動(dòng)?喜不喜歡籃球?想不想當(dāng)籃球運(yùn)動(dòng)員啊?
??????3、教師原地投籃,來(lái)引起幼兒也想投籃的興趣,你們想不想玩?想不想學(xué)投籃啊?
??????4、籃球運(yùn)動(dòng)員投籃都是經(jīng)過(guò)正規(guī)的訓(xùn)練的,我們要學(xué)會(huì)正確的投籃動(dòng)作,保證我們自身的安全才可以玩,那你們想不想學(xué)原地投籃動(dòng)作啊?
??????5、那現(xiàn)在就來(lái)和老師一起學(xué),老師做一步動(dòng)作,大家也要跟著做,有做錯(cuò)的幼兒,教師要及時(shí)糾正指導(dǎo)。
??????6、學(xué)會(huì)原地投籃動(dòng)作后,來(lái)試著投投籃,保證孩子們都掌握的情況下,進(jìn)行游戲。
??????7、大家來(lái)一起來(lái)玩投籃好不好?比比看誰(shuí)原地投籃,投進(jìn)去的球最多。
??????8、每投進(jìn)去一個(gè)發(fā)一面小紅旗,最后,算一下誰(shuí)手里的小紅旗最多為勝。
??????活動(dòng)結(jié)束。
籃球教案 篇4
隊(duì)情分析、
??????從四年級(jí)下學(xué)期開(kāi)始練習(xí)籃球,參加過(guò)xx年學(xué)區(qū)籃球賽,基本功比較扎實(shí)。
訓(xùn)練時(shí)間、
??????20xx7月1日――23日,周1、3、5早上8時(shí)至9點(diǎn)30,周2、4下午3點(diǎn)30至5時(shí)。
每天必練、
??????1、大操場(chǎng)5圈或球場(chǎng)20圈,跑前做簡(jiǎn)單熱身
??????2、熱身操、壓腿、膝、踝關(guān)節(jié)是重點(diǎn)。
??????4、三步上籃、左、中、右和0度上籃各進(jìn)10球,其中0度擦板與空心各進(jìn)5球,所有隊(duì)員都完成投籃后才可以輪換到下個(gè)點(diǎn),先完成的隊(duì)員仍需陪練。
??????周一
??????1、運(yùn)球計(jì)時(shí)、低運(yùn)球、“V”型運(yùn)球×100次(側(cè)、前單手和雙手)
??????2、全場(chǎng)10次計(jì)時(shí)上籃×3組,必須投進(jìn)。
??????3、踝關(guān)節(jié)柔韌和力量、臺(tái)階踮腳50×5、盤(pán)腿。
??????4、“搶斷球”游戲。
??????周二
??????1、雙人行進(jìn)間傳接球×10、進(jìn)球少于1個(gè)或中途掉球需重新開(kāi)始。
??????2、“8”字傳球×10、后5次在傳球隊(duì)員回來(lái)時(shí)需上去兩個(gè)防守隊(duì)員。
??????3、俯臥撐15×6。
??????4、1分鐘繞球比賽。
??????周三
??????1、聽(tīng)指揮做動(dòng)作、各種步法+原地快速跑。
??????2、一對(duì)一攻防練習(xí)。
??????3、快速往返跑30×6。
??????周四
??????1、觀(guān)看籃球視頻。
??????2、小型比賽。
??????3、踝關(guān)節(jié)力量、臺(tái)階踮腳50×5。
??????周五
??????1、運(yùn)球過(guò)障礙上籃、變向、轉(zhuǎn)身、急停起×5
??????2、戰(zhàn)術(shù)練習(xí)、傳切、掩護(hù)、突破傳球。
??????3、仰臥起坐30×6。
??????4、懸掛。
籃球教案 篇5
活動(dòng)目標(biāo)
??????1、幼兒能用繪畫(huà)手段來(lái)表示自己和籃球做游戲的情景。
??????2、體驗(yàn)與小籃球一起做游戲的樂(lè)趣。
??????3、愿意參與體育游戲,體驗(yàn)在游戲中奔跑、追逐的樂(lè)趣。
??????4、培養(yǎng)競(jìng)爭(zhēng)意識(shí),體驗(yàn)游戲帶來(lái)的挑戰(zhàn)與快樂(lè)。
準(zhǔn)備
??????繪畫(huà)紙、蠟筆、水彩筆、幼兒和籃球做游戲的圖片若干
過(guò)程
??????一、出示圖片,引出話(huà)題
??????1、師、你們看了這些圖片后,發(fā)現(xiàn)圖片上由誰(shuí)?在干什么?你們先互相討論一下,再告訴大家。
??????2、幼兒討論后回答。
??????幼、圖片上由許多小朋友,他們?cè)谂钠で?滾皮球,拋皮球等
??????3、教師小結(jié)、你們說(shuō)的真好,圖片上的小朋友們正在和小籃球做游戲,有的在拍皮球,有的在滾皮球,有的`在拋皮球他們玩得真開(kāi)心。
??????二、幼兒操作
??????1、師、那你們想不想把你和小籃球做游戲時(shí)的圖片用筆畫(huà)下來(lái)?(想)
??????2、幼兒操作,教師巡回指導(dǎo)。
??????三、作品交流分享
??????1、展示幼兒的作品。
??????2、幼兒之間互相交流。
教學(xué)反思
??????此次活動(dòng)圓滿(mǎn)結(jié)束!活動(dòng)前我為幼兒創(chuàng)設(shè)了寬松自由的活動(dòng)氛圍,讓幼兒在寬松自由的氛圍中輕松獲得鍛煉與提高?；顒?dòng)過(guò)程中,幼兒表現(xiàn)的積極主動(dòng),都能用較完整的語(yǔ)言回答老師提出的問(wèn)題,并能主動(dòng)與同伴交流。
籃球教案 篇6
教材內(nèi)容
??????1、傳接球(原地行進(jìn)間)
課的任務(wù)
??????1、學(xué)生學(xué)習(xí)籃球傳接球技術(shù),初步掌握動(dòng)作技術(shù)。
??????2、發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)、靈敏、反應(yīng)能力,
??????3、培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作精神和不怕苦累的毅力
準(zhǔn)備部分
??????(1)繞籃球場(chǎng)慢跑
??????(2)行進(jìn)間徒手體操、擴(kuò)胸、震臂、體轉(zhuǎn)、體側(cè)、腹背、弓步、跑跳步,各4×8呼。組織成一路縱隊(duì)隊(duì)形,前后間隔左右。
??????(3)熟悉球性練習(xí)。
要求
??????精力集中、練習(xí)認(rèn)真、動(dòng)作整齊、有力度有幅度,使各關(guān)節(jié)和肌肉韌帶充分活動(dòng)開(kāi)。
??????基本部分
??????傳接球(原地行進(jìn)間)
技術(shù)要點(diǎn)、
??????(1)雙手胸前傳接球
??????傳球、持球胸前肩肘松,倒腕伸臂向前送,拇指下壓腕外轉(zhuǎn),腕屈指撥將球送。
??????接球、伸臂迎球要對(duì)準(zhǔn),接觸快收來(lái)緩沖,收時(shí)注意護(hù)好球,肩肘腕臂都放松。
??????重點(diǎn)、難點(diǎn)、手型正確,拇指下壓;伸臂迎球,注意緩沖。傳球到位,落點(diǎn)在同伴胸腹之間。
??????(2)單手肩上傳球(以右手傳球?yàn)槔?
??????張肘引球右后方,右手托球微后翻,蹬地轉(zhuǎn)體臂速擺、轉(zhuǎn)正壓臂又屈腕。
??????重點(diǎn)難點(diǎn)、托球引臂,轉(zhuǎn)正揮臂又屈腕。
??????(3)雙手頭上傳球
??????持球頭上腕微翻,傳球用力速而短,小臂前振腕壓正,發(fā)力就在指和腕。
??????重點(diǎn)難點(diǎn)、持球頭上,以肘為軸,指腕用力。
??????(4)行進(jìn)間傳接球、奔跑如常莫緊張,面對(duì)來(lái)球向前方,一步接來(lái)二步傳,不停不跳莫慌張,接球主動(dòng)傳球快,落點(diǎn)要有提前量,接球要向前跑出,傳球之后要跟上。
??????重點(diǎn)、難點(diǎn)、側(cè)身跑傳接球,一步接二步傳;傳球及時(shí)、到位。
教法
??????1、教師逐一講解示范、提示動(dòng)作要點(diǎn)。
??????2、原地徒手模仿雙手胸前傳接動(dòng)作練習(xí)。
??????3、原地二人雙手胸前傳接球(相距4-6米)。
??????4、原地二人雙手頭上傳接球(相距4-6米)。
??????5、原地二人單手肩上傳接球(相距10米以上)。
??????6、二人傳球推進(jìn)上籃(如圖)
??????7、三人傳球推進(jìn)上籃(如圖)
組織:2人一球,原地練習(xí)時(shí)成二橫排面相對(duì),左右保持適當(dāng)間隔做傳接球練習(xí)。二人推進(jìn)上籃和三人圍繞跟進(jìn)上籃。組織如上圖。
要求:
??????1、手型正確,傳球時(shí)拇指下壓、傳出的球向后旋轉(zhuǎn),球速相對(duì)要快,飛行弧度較小。
??????2、接球時(shí),伸臂迎球,觸球后收,注意緩沖。
??????3、推進(jìn)上籃傳球及時(shí)、到位,上籃成功率力求達(dá)50%。
??????4、圍繞跟進(jìn)上籃練習(xí)時(shí),接球者向中間插,傳球者從接球者身后繞。
??????5、注意安全,保持間隔距離,前一組過(guò)中線(xiàn)后,后一組才開(kāi)始練習(xí),上籃不中不補(bǔ)投。
易錯(cuò)與糾正:
??????1、拇指未下壓、傳出的球不旋轉(zhuǎn)。多做原地兩人對(duì)傳練習(xí)、掌握正確手型。
??????2、傳球力量不夠,拋物線(xiàn)太高,落點(diǎn)不好?？捎脤?shí)心球?qū)饕栽鰪?qiáng)臂力和指力,建立正確動(dòng)作概念、低弧線(xiàn)、落點(diǎn)在同伴胸腹之間。
??????3、移動(dòng)中傳球時(shí)橫向移動(dòng);走步違例等。講明在側(cè)身跑的動(dòng)作基礎(chǔ)上傳接球、一步接二步傳,傳出的球“提前量”以同伴伸臂能接住球?yàn)橐恕?/p>

求一份完整45分鐘講課的籃球三步上籃教案

XTCJXD-002306-06 專(zhuān)教部基礎(chǔ)課教案 科目 體育 授課 順序 第11講 備課 時(shí)間 4/7/06 課 時(shí) 1 章節(jié)課題 籃球運(yùn)球、三步上籃 授課 日期 4．28 授 課 人 段玉兵 授課方式 講、演、練 授課 班級(jí) 05計(jì)算機(jī)二班 作業(yè) 題數(shù) 2 教學(xué)目的 1、提高學(xué)生籃球運(yùn)動(dòng)水平 2、發(fā)展學(xué)生身體素質(zhì) 選用 教具 籃球8個(gè)、錄音機(jī)一臺(tái) 重 點(diǎn) 籃球運(yùn)球 難 點(diǎn) 三步上籃 說(shuō) 明 舊教案： √ 新教案： 課后體會(huì) 1、籃球運(yùn)球讓學(xué)生隊(duì)形排列整齊，培養(yǎng)學(xué)生聽(tīng)從指揮、服從命令的作風(fēng)。 2、運(yùn)球提高學(xué)生的籃球運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平。 3、三步上籃很多同學(xué)分辨不出是否走步。 （課后體會(huì)手寫(xiě)） 聽(tīng)課人簽名：　審批人簽名： 教學(xué)過(guò)程 　第11講第1頁(yè) 部分 內(nèi)容 組織教法 時(shí)間 次數(shù) 準(zhǔn)備部分15 1. 體育委員整隊(duì)，向老師報(bào)告人數(shù)，老師上課，師生問(wèn)好 2. 老師宣布本次課任務(wù) 3.圓形跑， 　 基本部分： 1、運(yùn)球 地點(diǎn)：籃球場(chǎng)　 任務(wù)：籃球運(yùn)球、三步上籃 方 法： 學(xué)生圍繞籃球球白線(xiàn)呈一路縱隊(duì)跑步，由老師發(fā)令。喊到能被3或7的整數(shù)倍數(shù)時(shí)方向不變，否則方向相反。 （參考所喊數(shù)字：110、120、135、139、119、911） 目的： 做好準(zhǔn)備活動(dòng)的同時(shí)發(fā)展學(xué)生反應(yīng)能力。 動(dòng)作技術(shù)： 身體重心下移，五指張開(kāi)，手心空出，大臂帶動(dòng)小臂，由小臂按壓球。若使球向前運(yùn)動(dòng)手掌推拉球的后半部分，若使球向右運(yùn)動(dòng)，手掌推拉球的左關(guān)部分?？傊墙o球的力量球，球會(huì)往反作用力方向運(yùn)動(dòng)。 2分鐘 5分鐘 10分鐘 1次/人 教學(xué)過(guò)程 第11講　第2頁(yè) 部分 內(nèi)容 組織教法 時(shí)間 次數(shù) 基本部分 2、三步上籃： 教學(xué)組織： 學(xué)生呈四路縱隊(duì)成廣播體操隊(duì)形排開(kāi)。第一排同學(xué)各拿一籃球。運(yùn)球呈蛇形繞過(guò)其他同學(xué)。然后轉(zhuǎn)回把球交給第二個(gè)同學(xué)。然后回原位。以此類(lèi)推。（如圖：） 教學(xué)方法： 1、講解示范法 2、競(jìng)賽法 教學(xué)組織： 學(xué)生呈四路縱隊(duì)，每隊(duì)兩個(gè)籃球，分別到四個(gè)籃架的右側(cè)，進(jìn)行三步上籃練習(xí)。每組選擇一個(gè)小老師，協(xié)助老師管理、教學(xué)。 動(dòng)作方法： 以右手投籃為例：右腳跨出一大步的同時(shí)接球，左腳接著跨出一小步并用力蹬地起跳，右腿提膝，雙手向前上方舉球。當(dāng)身體接近最高點(diǎn)時(shí)，左手離球，右手外旋，掌心向上，并充分向球籃的方向伸展，接著屈腕，食、中指用力撥球，通過(guò)指端將球抽出。如圖： 12分鐘 12分鐘 30次