怎樣才能讓孩子戒掉網(wǎng)癮

如果想讓孩子戒掉網(wǎng)癮，應(yīng)該使用以下方法：
1、積極的鼓勵(lì)孩子學(xué)習(xí)，維護(hù)人際關(guān)系，同時(shí)讓自己的生活豐富多彩，比如多做自己感興趣或讓自己開(kāi)心的事情，可以讓孩子讀世界名著、看搞笑的視頻、和好朋友聚會(huì)，以及逛街、看電影等，這些活動(dòng)都可以有效的幫助孩子緩解緊張、焦慮等負(fù)面情緒，同時(shí)加強(qiáng)孩子與現(xiàn)實(shí)生活的連接，切斷孩子對(duì)網(wǎng)絡(luò)世界及虛擬世界的依賴。
2、一定要讓孩子發(fā)展興趣愛(ài)好，同時(shí)規(guī)律的運(yùn)動(dòng)，很多有網(wǎng)癮的孩子都有性格內(nèi)向、孤僻，以及興趣愛(ài)好較少、不愿運(yùn)動(dòng)等不良的生活習(xí)慣，可以讓孩子打羽毛球、乒乓球、游泳、健身、長(zhǎng)跑等，這些運(yùn)動(dòng)都是非常好的興趣愛(ài)好，可以規(guī)律的去做，只有這樣才能讓孩子變得更加富有活力。
3、對(duì)于有嚴(yán)重網(wǎng)癮的孩子，也可以及時(shí)尋求心理咨詢師等專業(yè)人士幫助，因?yàn)榫W(wǎng)癮行為目前也是一種成癮行為，對(duì)于頑固、嚴(yán)重的網(wǎng)癮行為，千萬(wàn)不能大意，因?yàn)檫@些行為會(huì)嚴(yán)重的影響其日常生活以及身心健康，只有及時(shí)尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助，才能更加規(guī)范、科學(xué)的戒除網(wǎng)癮的問(wèn)題。

怎樣才能讓孩子戒網(wǎng)癮呢

幫助孩子戒網(wǎng)癮可以使用以下方法：
1、一定要多給孩子一些陪伴，因?yàn)楹芏嗪⒆映撩杂诰W(wǎng)絡(luò)出現(xiàn)網(wǎng)癮問(wèn)題，可能是由于長(zhǎng)時(shí)間得不到父母或老師的愛(ài)，尤其是表?yè)P(yáng)、鼓勵(lì)、積極的接受等。如果沒(méi)有辦法在現(xiàn)實(shí)當(dāng)中找到自我存在，甚至沒(méi)有辦法找到自我存在的價(jià)值，就很容易曾與虛幻的網(wǎng)絡(luò)世界。
2、一定要多給孩子一些鼓勵(lì)和支持，尤其是當(dāng)孩子心中有很多壓力負(fù)擔(dān)以及青春期的壓力、苦惱、痛苦、糾結(jié)等等問(wèn)題。一定要適當(dāng)傾聽(tīng)孩子的內(nèi)心話語(yǔ)，讓孩子將負(fù)面的情緒好好的傾訴出來(lái)。而不是在電腦網(wǎng)絡(luò)世界里，不斷的沉迷網(wǎng)絡(luò)，甚至沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲。
3、也應(yīng)該適當(dāng)?shù)莫?jiǎng)勵(lì)孩子多和別人溝通交流，好好學(xué)習(xí)。只有孩子在現(xiàn)實(shí)當(dāng)中增加人際交往，以及與好朋友的互動(dòng)，才能夠增加與現(xiàn)實(shí)之間的聯(lián)結(jié)。同時(shí)也要鼓勵(lì)孩子，對(duì)于學(xué)習(xí)也有一定的正確想法，不能夠只是以成績(jī)來(lái)論成敗，而是要享受學(xué)習(xí)的過(guò)程。只有這樣才能夠讓孩子慢慢的擺脫網(wǎng)絡(luò)游戲、網(wǎng)癮對(duì)自己的誘惑。

如何讓孩子戒掉網(wǎng)癮

要想讓孩子戒掉網(wǎng)癮，首先得了解孩子為啥上癮。一般孩子玩游戲上癮有以下幾個(gè)原因。
1、家長(zhǎng)首先從自己身上找原因
多審視下自身:是不是自己沒(méi)事就抱著手機(jī)玩網(wǎng)絡(luò)游戲？是不是因?yàn)楣ぷ骰蚱渌?，已?jīng)很長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有和孩子去用心交流過(guò)？孩子有問(wèn)題的初始階段有沒(méi)有進(jìn)行及時(shí)的疏導(dǎo)？家庭是不是和睦？是不是一切以成績(jī)?yōu)橹亍?br>2、孩子學(xué)業(yè)壓力大
父母的期望、社會(huì)壓力、學(xué)校的要求，無(wú)數(shù)的課程、數(shù)不清的作業(yè)、沒(méi)完沒(méi)了的培訓(xùn)班、升學(xué)的壓力有時(shí)候讓孩子喘不過(guò)氣來(lái)。而與此相比，網(wǎng)絡(luò)世界中卻是一個(gè)非常寬松的虛擬世界，孩子可以在其中不受約束，放開(kāi)他自己，忘掉眼前的煩惱。
3、學(xué)業(yè)不成功
學(xué)習(xí)是需要花費(fèi)功夫花費(fèi)時(shí)間才能看到結(jié)果的事情。而網(wǎng)絡(luò)游戲卻是可以當(dāng)下就能升級(jí)，取得一場(chǎng)“戰(zhàn)役”的勝利。當(dāng)孩子在學(xué)業(yè)中總是處于落后的狀態(tài)，加上老師家長(zhǎng)的嚴(yán)格管教，孩子就會(huì)失去對(duì)學(xué)習(xí)的興趣和信心，從而將注意力轉(zhuǎn)移到網(wǎng)路虛擬世界中，在其中去體會(huì)成功的快樂(lè)，實(shí)現(xiàn)自我的價(jià)值。
4、家中無(wú)交流
父母忙于工作或是父母關(guān)系不合，導(dǎo)致與孩子的交流很少。這樣家庭的孩子不懂得怎樣和他人溝通，所以在現(xiàn)實(shí)生活中他們往往缺乏伙伴，存在人際交往障礙。一旦有了這方面需求，就只會(huì)求助于網(wǎng)絡(luò)，尋找朋友，來(lái)彌補(bǔ)自己孤獨(dú)、自卑和抑郁這部分情感。
孩子一旦有了網(wǎng)癮，家長(zhǎng)該怎么辦？
①?gòu)?qiáng)制禁止孩子玩游戲，會(huì)對(duì)孩子心理產(chǎn)生負(fù)面影響，因?yàn)楹⒆觽冊(cè)谕嬗螒驎r(shí)心情是愉悅的，家長(zhǎng)破壞了孩子這種美好的心情自然會(huì)受到孩子的抵觸，哪里有壓迫哪里就有反抗。既然禁止不了，我們不妨換個(gè)角度，做些約定加以限制，這樣溝通起來(lái)就比較容易了。
②改善家庭環(huán)境，父母應(yīng)當(dāng)努力建立和諧的婚姻關(guān)系和親子關(guān)系，改善不利于孩子身心健康的教養(yǎng)方式，給予孩子足夠的關(guān)愛(ài)、尊重和鼓勵(lì)，善于發(fā)現(xiàn)并欣賞孩子的優(yōu)點(diǎn)，并及時(shí)有效地幫助孩子解決成長(zhǎng)過(guò)程中遇到的困難。要經(jīng)常和孩子溝通交流，多開(kāi)展下家庭活動(dòng)，與此同時(shí)，還需改變只用學(xué)習(xí)成績(jī)?cè)u(píng)價(jià)孩子的“單一評(píng)價(jià)體系”，讓每個(gè)孩子都能夠得到最適合自己的發(fā)展機(jī)會(huì)。
③給予孩子個(gè)性發(fā)展空間，孩子是個(gè)獨(dú)立個(gè)體，不是父母的延伸，不要把自己的愿望強(qiáng)加到孩子身上，父母的夢(mèng)想也許不是孩子想要的，如果孩子個(gè)性化的需求持續(xù)得不到滿足時(shí)：不同年齡段、性別、性格的孩子，就會(huì)去尋找一種隱蔽、虛擬的環(huán)境去釋放，去尋找認(rèn)同。
最后，現(xiàn)在各種戒“網(wǎng)癮”的“訓(xùn)練班”、“集中營(yíng)”多如牛毛，各類戒“網(wǎng)癮”的方式千奇百怪、五花八門，不勝枚舉。不時(shí)有孩子因?yàn)楸粡?qiáng)制吃藥、約束行動(dòng)、訓(xùn)斥挨打而出意外的新聞曝光。這種變相體罰孩子、強(qiáng)制戒除網(wǎng)癮的做法是絕不可取的，家長(zhǎng)要慎之又慎！很多孩子因?yàn)楸粡?qiáng)迫上這種訓(xùn)練班，而對(duì)父母懷恨終身。
多從孩子沉迷游戲原因出發(fā)去思考如何引導(dǎo)孩子少玩游戲，養(yǎng)成其他的興趣愛(ài)好。堵不如疏、疏不如導(dǎo)。

如何戒掉孩子的網(wǎng)癮

1.一定要擁有足夠大的決心和毅力，可以選擇轉(zhuǎn)移注意力的方法，有時(shí)間的時(shí)候可以和朋友同事一塊兒到外面打籃球，
可以培養(yǎng)個(gè)人的興趣愛(ài)好，把業(yè)余的生活過(guò)得充實(shí)起來(lái)，就不會(huì)想去網(wǎng)吧。2.有時(shí)間的時(shí)候，適當(dāng)?shù)牡酵饷鎱⒓右恍w育運(yùn)動(dòng)，多曬太陽(yáng)，增強(qiáng)身體的抵抗力?？梢酝ㄟ^(guò)培養(yǎng)興趣愛(ài)好的方法戒掉網(wǎng)癮，
如果網(wǎng)癮比較嚴(yán)重的話，很有可能會(huì)導(dǎo)致成績(jī)下降，并且還會(huì)出現(xiàn)視力下降的情況，如果出現(xiàn)了上網(wǎng)成癮的情況，多數(shù)是因?yàn)榧彝ソ逃脑?，還有可能是父母不注意關(guān)注孩子的原因，所以平時(shí)父母還要對(duì)孩子多加照顧。戒除網(wǎng)癮可以先對(duì)其進(jìn)行心理治療，多和身邊朋友、家人溝通，
盡量分散自己的注意力，有需要的也要去醫(yī)院找專業(yè)的心理醫(yī)生進(jìn)行治療。平時(shí)盡量減少電子設(shè)備的使用，可以在每天吃完晚餐后出去走走，進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，
有條件的還可以出去旅游，放松自己心情。1.一定要擁有足夠大的決心和毅力，可以選擇轉(zhuǎn)移注意力的方法，有時(shí)間的時(shí)候可以和朋友同事一塊兒到外面打籃球，可以培養(yǎng)個(gè)人的興趣愛(ài)好，把業(yè)余的生活過(guò)得充實(shí)起來(lái)，就不會(huì)想去網(wǎng)吧。2.有時(shí)間的時(shí)候，適當(dāng)?shù)牡酵饷鎱⒓右恍w育運(yùn)動(dòng)，多曬太陽(yáng)，增強(qiáng)身體的抵抗力?？梢酝ㄟ^(guò)培養(yǎng)興趣愛(ài)好的方法戒掉網(wǎng)癮，如果網(wǎng)癮比較嚴(yán)重的話，很有可能會(huì)導(dǎo)致成績(jī)下降，
并且還會(huì)出現(xiàn)視力下降的情況，如果出現(xiàn)了上網(wǎng)成癮的情況，多數(shù)是因?yàn)榧彝ソ逃脑颍€有可能是父母不注意關(guān)注孩子的原因，所以平時(shí)父母還要對(duì)孩子多加照顧。戒除網(wǎng)癮可以先對(duì)其進(jìn)行心理治療，
多和身邊朋友、家人溝通，盡量分散自己的注意力，有需要的也要去醫(yī)院找專業(yè)的心理醫(yī)生進(jìn)行治療。平時(shí)盡量減少電子設(shè)備的使用，可以在每天吃完晚餐后出去走走，進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，
有條件的還可以出去旅游，放松自己心情。

怎么戒掉孩子的網(wǎng)癮？

現(xiàn)在的科技可謂是越來(lái)越發(fā)達(dá)，電子產(chǎn)品更是不斷的更新?lián)Q代，電腦對(duì)于大家來(lái)說(shuō)再熟悉不過(guò)了，可是很多孩子卻因?yàn)椴荒苷_的上網(wǎng)，導(dǎo)致了自己成為網(wǎng)癮，甚至迷戀于游戲，家長(zhǎng)們看在眼里急在心里，以下幾種措施會(huì)讓孩子戒掉網(wǎng)癮：
1、家長(zhǎng)與孩子要建立平等、信任的朋友關(guān)系，切忌不要擺出“家長(zhǎng)的架子”。
強(qiáng)硬的教育方式也會(huì)造成孩子的壓抑。家長(zhǎng)本身要以身作則，以理服人，并且要信任孩子。孩子是新生力量，相信孩子就是相信自己。每一人家長(zhǎng)都應(yīng)該對(duì)孩子有充分的信心，從而才能建立和諧的家庭成員關(guān)系。
2、不要對(duì)孩子求全責(zé)備。過(guò)于嚴(yán)格要求自己的孩了，反而打擊孩子的自信心，往往適得其反。
對(duì)于內(nèi)向、好勝的孩子，還會(huì)引發(fā)孩子的強(qiáng)迫傾向。要避免孩子在現(xiàn)實(shí)生活中受挫后一蹶不振，因?yàn)樵谶@種情況下，孩子容易產(chǎn)生逃避現(xiàn)實(shí)世界、對(duì)網(wǎng)絡(luò)容易形成成癮的傾向。
3、生活中要對(duì)孩子進(jìn)行適當(dāng)?shù)墓膭?lì)和贊揚(yáng)。孩子成長(zhǎng)過(guò)程中，適當(dāng)?shù)墓膭?lì)是對(duì)其發(fā)展的促進(jìn)。
孩子的興趣就是探索世界，越是不會(huì)干的他就越想干，會(huì)了就不干了。孩子是培養(yǎng)的對(duì)象，不要把孩子當(dāng)寵物，不要?jiǎng)儕Z孩子的權(quán)利。賞識(shí)孩子所作的一切努力，賞識(shí)孩子所取得的點(diǎn)滴進(jìn)步，甚至要學(xué)會(huì)賞識(shí)孩子的失敗，讓孩子感到家長(zhǎng)是他的后盾，而及時(shí)的贊揚(yáng)是對(duì)每一階段成績(jī)肯定。這樣才能培養(yǎng)孩子的自信心，激發(fā)孩子對(duì)未來(lái)現(xiàn)實(shí)生活的追求。
4、培養(yǎng)孩子廣泛的興趣愛(ài)好，增加孩子對(duì)外界事物的興起，從而分散孩子對(duì)網(wǎng)絡(luò)的單一興趣。
不要一味反對(duì)孩子使用電腦，電腦在如今社會(huì)作為一種學(xué)習(xí)、生活的工具有其獨(dú)特優(yōu)勢(shì)，不能絕對(duì)被禁止。絕對(duì)禁止孩子使用電腦并不現(xiàn)實(shí)，可能會(huì)引起孩子的逆反心理，其結(jié)果適得其反。
任何一個(gè)家長(zhǎng)都希望自己的孩子能夠健康的成長(zhǎng)，遠(yuǎn)離網(wǎng)絡(luò)的誘惑，以上介紹的幾種措施就能很好地幫助家長(zhǎng)們讓自己的孩子戒掉網(wǎng)癮。同時(shí)家長(zhǎng)也要不斷的給自己的孩子灌輸正確的思想，讓孩子自己明白網(wǎng)癮的危害性，自己行動(dòng)起來(lái)戒掉網(wǎng)癮。

幫助小孩克服網(wǎng)癮有什么好辦法嗎？

孩子有網(wǎng)癮，手機(jī)不離手，成績(jī)退步快，什么都不感興趣，會(huì)讓父母憂心忡忡。

怎樣才能幫助孩子戒除網(wǎng)癮呢？

一、尊重孩子人格，不能簡(jiǎn)單粗暴。

在決定幫孩子克服網(wǎng)癮之前，一定要明確關(guān)鍵一點(diǎn)，戒除網(wǎng)癮，不是簡(jiǎn)單的關(guān)電腦、搶手機(jī)、拔電源就能解決的，太粗暴的阻斷行為有可能讓孩子產(chǎn)生極端的抵觸情緒，最終鑄成大錯(cuò)，釀成悲劇。

在實(shí)施戒除網(wǎng)癮計(jì)劃之前，父母一定要和孩子溝通，達(dá)成戒除網(wǎng)癮的一致目標(biāo)。這種尊重，可以得到孩子的理解和支持，只要孩子答應(yīng)父母的要求，父母再嚴(yán)格執(zhí)行，事情就好辦。

二、每天限時(shí)上網(wǎng)，不能隔絕網(wǎng)絡(luò)。

現(xiàn)代 社會(huì) ，無(wú)論是學(xué)習(xí)還是生活，讓孩子完全不接觸網(wǎng)絡(luò)，已經(jīng)不可能。有時(shí)候，老師會(huì)布置搜集資料的作業(yè)，不上網(wǎng)查，怎么完成？同學(xué)們都知道的影視劇、明星和網(wǎng)游，只有你家孩子不知道，他就會(huì)自卑。久而久之，對(duì)孩子的心理成長(zhǎng)也有影響；又比如現(xiàn)在的網(wǎng)課，你不讓孩子上網(wǎng)，孩子學(xué)習(xí)落下怎么辦？所以，不要讓孩子突然之間和網(wǎng)絡(luò)完全隔絕，更不要想著讓孩子永遠(yuǎn)遠(yuǎn)離網(wǎng)絡(luò)，這種心里落差會(huì)讓孩子特別難過(guò)，無(wú)所適從。既然已成“癮”，就要慢慢戒，循序漸進(jìn)。

三、提出附加要求，不能放任自流。

每天限時(shí)上網(wǎng)，也要附帶條件。比如，上網(wǎng)一小時(shí)，之后就要做半小時(shí)家務(wù)或者完成一張?jiān)嚲?，或者給爸爸媽媽講個(gè)故事等，讓孩子知道，上網(wǎng)玩可以，但是有附加條件，其他的工作也得好好完成。不然，就沒(méi)得談。

四、培養(yǎng)其他興趣，轉(zhuǎn)移孩子目標(biāo)。

沒(méi)有一個(gè)孩子天生只愛(ài)上網(wǎng)，不過(guò)是電腦手機(jī)唾手可得，網(wǎng)絡(luò)世界光怪陸離，太吸引他們了。把孩子的視線轉(zhuǎn)移到其他興趣活動(dòng)中來(lái)，比如打球，跳舞，唱歌，下棋……讓這些 健康 的活動(dòng)占據(jù)孩子的課余時(shí)間，慢慢地填滿孩子曾經(jīng)沉迷網(wǎng)絡(luò)的心，戒除網(wǎng)癮指日可待。

五、多多陪伴孩子，去看大千世界。

父母對(duì)于孩子的愛(ài)，不是簡(jiǎn)單的滿足他的物質(zhì)要求，而是給予最多的陪伴。陪伴，是最好的愛(ài)。父母盡可能抽出更多的時(shí)間，在家陪伴孩子讀書(shū)，學(xué)習(xí)，討論，和孩子一起進(jìn)步，給孩子做榜樣；和孩子一起出門看風(fēng)景，游覽名勝，開(kāi)闊孩子眼界。慢慢的，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，孩子已經(jīng)長(zhǎng)成了你期待的模樣。

一部手機(jī)、一個(gè) 游戲 就能毀掉孩子一生？如果沒(méi)控制好，真的可能拖累孩子的學(xué)習(xí)！

1.沉迷 游戲

毀掉的不只是成績(jī)！

現(xiàn)在的孩子太容易接觸到 游戲 了，這是最頭痛的一個(gè)問(wèn)題。

抖音、王者榮耀、吃雞…在孩子眼里卻成了“家常便飯”。假如你阻止他，不過(guò)是會(huì)讓他覺(jué)得你落伍了而已。

當(dāng)孩子玩起 游戲 來(lái)，可以忘記吃飯、忘記寫(xiě)作業(yè)，甚至忘記你正在呼喊他。

在的四年里，周圍的網(wǎng)吧也如雨后春筍般，從1家變成了7家。可見(jiàn)，越來(lái)越多的同學(xué)，在網(wǎng)吧里消耗著自己的生命力。

2

游戲 真的會(huì)上癮！

假期里，孩子有了大把的時(shí)間可以玩 游戲 ，再加上有些父母只盯著自己手里的手機(jī)，孩子玩起 游戲 來(lái)便更加肆無(wú)忌憚！

我不知道如果你是家長(zhǎng)的話，遇到這樣的情況會(huì)怎么辦？我的想法是，無(wú)論如何也不能讓 游戲 毀了孩子。

因?yàn)楫?dāng)孩子沉迷于 游戲 ，便很難再對(duì)書(shū)本產(chǎn)生興趣。孩子對(duì)著書(shū)本發(fā)呆、開(kāi)小差，一道簡(jiǎn)單數(shù)學(xué)題也會(huì)想半天。滿腦子都將是“什么時(shí)候才可以到周末？”

就這樣讓 游戲 毀了孩子的一生嗎？

3

網(wǎng)絡(luò)成癮多是父愛(ài)的缺失。

“男主外、女主內(nèi)”的家庭模式，讓不少爸爸成為了“隱形爸爸”，有些父親甚至一天、一周、一個(gè)月都和孩子說(shuō)不上幾句話，陪伴成了稀缺品。

曾經(jīng)有位沉迷于麻將的同學(xué)說(shuō)，“我一個(gè)月也見(jiàn)不了我爸幾次，他過(guò)年都不回來(lái)，我媽也是。每年春節(jié)，我都在麻將館度過(guò)，因?yàn)榧依锾淝??！?/p>

雖然她家里物質(zhì)還算充裕，可聽(tīng)到這卻有一點(diǎn)心疼。

在孩子的成長(zhǎng)中，如果缺少了父親這樣一位具有強(qiáng)大監(jiān)督、威嚴(yán)影響力的角色，他們往往會(huì)更加缺少束縛感。因此在父親長(zhǎng)期缺位的家庭中，在建立規(guī)則方面常處于劣勢(shì)。

4.網(wǎng)癮，易轉(zhuǎn)移不易堵

當(dāng)孩子沉迷于網(wǎng)絡(luò)，這不僅僅是單一的孩子行為偏差，更多反映的是長(zhǎng)期以來(lái)家庭教育的偏差。想要孩子能夠脫離對(duì)網(wǎng)絡(luò)的沉迷，需要家長(zhǎng)更多理性的思考和指引。

游戲 的世界，也可以視作是孩子為封閉自我而選擇的另一個(gè)世界。而讓孩子選擇封閉和沉迷的，可能正是因?yàn)橛H子之間的非理性溝通。

父母如果長(zhǎng)期忽視孩子、或者看不見(jiàn)孩子的努力與長(zhǎng)處，經(jīng)常打壓、貶低孩子的自尊，不肯傾聽(tīng)孩子的心聲，那么孩子就會(huì)慢慢關(guān)上與父母的溝通之門，并陷入自卑、低價(jià)值感的心理漩渦。

看見(jiàn)孩子的長(zhǎng)處，試試鼓勵(lì)孩子的努力，做孩子身后第一個(gè)為他鼓掌的人，發(fā)自內(nèi)心地欣賞孩子，并讓他知道你看得見(jiàn)他的努力。這些都是走進(jìn)孩子內(nèi)心最重要的方法。

假如你的孩子對(duì)什么都不敢興趣，那就想想他在喜歡上 游戲 之前的這個(gè)時(shí)候在干嘛？試著重新幫他在別的方面建立興趣點(diǎn)。

每一種挑戰(zhàn)，都伴隨著契機(jī)。被孩子沉迷網(wǎng)絡(luò)困擾的同時(shí)，也不妨把它當(dāng)成是一個(gè)和孩子一起成長(zhǎng)的一個(gè)機(jī)會(huì)吧！

現(xiàn)實(shí)陪伴是幫助孩子克服“網(wǎng)癮”的最佳選擇。幫孩子找到真正的 游戲 伙伴兒，而不是一堆電子產(chǎn)品。

孩子為什么會(huì)有網(wǎng)癮

網(wǎng)絡(luò)是人類實(shí)現(xiàn)信息高效互通的工具，是人類追求高效分工、協(xié)作的的必然產(chǎn)物。如今網(wǎng)絡(luò)已經(jīng)深入人類生活的方方面面，個(gè)人信息溝通、企業(yè)內(nèi)跨區(qū)域辦公、企業(yè)與企業(yè)之間的分工合作......網(wǎng)絡(luò)已經(jīng)成為人們生活的必備工具。那么，是什么原因讓孩子有了網(wǎng)癮呢？

1、父母機(jī)不離手的帶頭示范

2、優(yōu)生優(yōu)育使孩子少了兄弟姐妹

3、別讓孩子輸在“起跑線”上讓孩子少了同伴兒

4、網(wǎng)課、 游戲 精彩助力

孩子實(shí)際是被逼養(yǎng)成了網(wǎng)癮，網(wǎng)癮的實(shí)質(zhì)是孩子成長(zhǎng)生活中缺少陪伴，現(xiàn)實(shí)生活中難以提供給孩子豐富多彩的自然成長(zhǎng)環(huán)境。

引導(dǎo)孩子成長(zhǎng)現(xiàn)實(shí)網(wǎng)絡(luò)化

人類 社會(huì) 生活本就是一張大網(wǎng)，人類一直在向著更大規(guī)模的聚居發(fā)展，從最初幾十人的氏族部落、部落聯(lián)盟，發(fā)展成為現(xiàn)今動(dòng)輒成百、上千萬(wàn)的城市群，人類一直在追求更高效的互利協(xié)作。

1、豐富家庭生活 游戲 環(huán)境

以往人們常說(shuō)“樓上樓下，電燈電話”是現(xiàn)代 社會(huì) 生活家具的標(biāo)配，現(xiàn)在電話引進(jìn)進(jìn)入每個(gè)人的口袋，家用電器已經(jīng)成為家庭中最為重要的日常用品之一。家庭中電視、冰箱、洗衣機(jī)、微波爐應(yīng)有盡有，而且電視機(jī)還占據(jù)了家庭中最顯眼的位置，也是陪伴每個(gè)家庭打發(fā)閑暇時(shí)間最主要的工具。手機(jī)就更別說(shuō)了，成年人的生活中幾乎沒(méi)有一天能夠離開(kāi)手機(jī)，甚至睡覺(jué)時(shí)間都恨手機(jī)不能陪睡。

孩子對(duì)生活的喜好隨家長(zhǎng)，那么家庭之中人們多愛(ài)看電視、愛(ài)玩手機(jī)，孩子自然是能夠迅速學(xué)會(huì)的。如果期望孩子能夠減少對(duì)手機(jī)和電視的依賴，那么首先家長(zhǎng)要做好示范，盡可能減少與手機(jī)和電視為伴的時(shí)間，選擇將有限的時(shí)間應(yīng)用到處理家務(wù)或者與家人交流溝通感情上來(lái)。當(dāng)然，對(duì)于有孩子的家庭可以與孩子多做線下 游戲 ，比如和孩子打打球、一起動(dòng)手做手工、一起寫(xiě)字、一起閱讀學(xué)習(xí)......家庭是孩子成長(zhǎng)進(jìn)步過(guò)程中養(yǎng)成行為習(xí)慣最重要的場(chǎng)所，孩子的成長(zhǎng)習(xí)慣多模仿家長(zhǎng)的言行習(xí)慣。家長(zhǎng)為孩子樹(shù)立良好的家庭生活環(huán)境，自覺(jué)減少陪伴手機(jī)和電視的時(shí)間，將這些時(shí)間轉(zhuǎn)換為現(xiàn)實(shí)中的 游戲 活動(dòng)是防止孩子沉迷手機(jī)和電視的關(guān)鍵。

2、豐富 社會(huì) 童年 游戲 環(huán)境

人的成長(zhǎng)活動(dòng)是 社會(huì) 性的，每個(gè)人都是 社會(huì) 大家庭中的一份子，每個(gè)孩子的成長(zhǎng)行為也都深受 社會(huì) 環(huán)境的影響。孩子之所以沉迷手機(jī)和電視，就是因?yàn)槟抢飺碛胸S富的 娛樂(lè) 內(nèi)容，虛擬 游戲 、視頻“應(yīng)有盡有”，在里面總會(huì)找尋到與個(gè)人興趣相投的內(nèi)容。與虛擬網(wǎng)絡(luò)信息相對(duì)應(yīng)的是，現(xiàn)實(shí)生活中孩子們之間 游戲 的缺乏，現(xiàn)如今的孩子多以課本知識(shí)學(xué)習(xí)為主，追求高學(xué)分占據(jù)了童年生活最主要的位置。

社會(huì) 中眾多文娛工作者為手機(jī)和電視屏幕創(chuàng)作了眾多內(nèi)容，讓手機(jī)和電視擁有了海量的內(nèi)容。現(xiàn)實(shí)生活中的 游戲 活動(dòng)卻成逐年遞減的趨勢(shì)，住進(jìn)高樓的新城市居民，很多人連對(duì)門鄰居都不認(rèn)識(shí)，就更別說(shuō)鄰里高效互動(dòng)了。日常城市小區(qū)里除了一起曬太陽(yáng)和推嬰兒車的老人，稍大一些的孩子都很難見(jiàn)到他們一起 游戲 的場(chǎng)景了。時(shí)光倒退30年，那以前每個(gè)院子都充滿著孩子們童年的歡聲笑語(yǔ)，每個(gè)孩子都有好幾個(gè)同齡的小伙伴兒，跳繩、踢毽子、跳房子、丟沙包、捉迷藏......都是喜聞樂(lè)見(jiàn)的童年 游戲 。

童年 游戲 有利于孩子的身心 健康 ，促進(jìn)孩子身體機(jī)能協(xié)調(diào)發(fā)展。 游戲 活動(dòng)的基本動(dòng)作是跑、跳、爬、滾，這些動(dòng)作是人生成長(zhǎng)活動(dòng)中最基本的運(yùn)動(dòng)形式，是保障個(gè)體身體 健康 和獲取成長(zhǎng)資源的基本生活行為。 游戲 能夠自自然的條件下通過(guò)孩子自主意識(shí)完成各項(xiàng)綜合運(yùn)動(dòng)，能夠促進(jìn)孩子全身血液循環(huán)，鍛煉心肺功能，增加身體運(yùn)動(dòng)控制能力和動(dòng)作靈活性，有利于孩子 健康 成長(zhǎng)。

童年 游戲 促進(jìn)語(yǔ)言系統(tǒng)發(fā)展， 游戲 是最基礎(chǔ)的社交活動(dòng)， 游戲 中需要做到 游戲 規(guī)則、指令等信息溝通與理解完美的結(jié)合， 游戲 中的每個(gè)個(gè)體即需要將自己的感受傳遞給彼此，同時(shí)也需要準(zhǔn)確理解同伴所表達(dá)的 游戲 信息。這就要求孩子在語(yǔ)言表達(dá)與信息接收、分析、理解能力得到足夠的發(fā)展，這也就是生活中時(shí)常能看見(jiàn)孩子更愿意與比自己大一些的同伴而或者講話更流暢孩子一起玩而的根本原因，而那些語(yǔ)言發(fā)育相對(duì)遲緩的孩子往往只能作為跟班。孩子們?cè)诒舜嘶?dòng)性 游戲 中，能夠?qū)⒆约鹤顑?yōu)勢(shì)的行為展示給同伴兒，同時(shí)從對(duì)方學(xué)習(xí)到最具“童理心”的行為教導(dǎo)，孩子【同齡人】之間的信息溝通更為流暢。

3、促進(jìn)孩子童年 游戲 社交

人類成長(zhǎng)活動(dòng)的基礎(chǔ)是 社會(huì) 性的，沒(méi)有人能夠脫離 社會(huì) 獨(dú)自存活。很久以前，達(dá)爾文就注意到這樣一個(gè)事實(shí)：弱小的動(dòng)物【包括人類】絕對(duì)不能單獨(dú)存活。就人類身體而言，不具備單獨(dú)生活的強(qiáng)大能力，人類的軀體相對(duì)于其他大型食肉動(dòng)物是弱小的。在不利用工具的情況下，人類只能對(duì)大自然的捕食者做出躲避或無(wú)力的反抗。因此，人們需要做出各種努力，尋求各方幫助，才得以獲得在地球上的存活優(yōu)勢(shì)。想象一下，一個(gè)人在原始森林中生存，赤手空拳，沒(méi)有任何工具。那么，你面臨的危險(xiǎn)處境比其他任何動(dòng)物都艱難。

社交是人生成長(zhǎng)活動(dòng)中的必備技能，童年 游戲 為孩子之間彼此感知對(duì)方的興趣、需求，建立最基本的你、我、他的對(duì)立與合作極具現(xiàn)實(shí)意義。精神病學(xué)家斯圖爾特·布朗用42年時(shí)間采訪了6,000受眾，了解他們的童年生活。數(shù)據(jù)顯示，如果在兒童時(shí)代不能無(wú)拘無(wú)束地玩耍，孩子長(zhǎng)大后可能會(huì)不快樂(lè)，難以適應(yīng)新的群居環(huán)境。“自由玩?！睂?duì)于培養(yǎng)孩子的社交能力、應(yīng)對(duì)壓力的能力以及解決問(wèn)題化解沖突的能力都至關(guān)重要。童年 游戲 中的孩子們能夠在無(wú)金錢、禮儀、地位等的束縛下自由自在的體驗(yàn)“合縱與連橫”帶來(lái)的分合紅利，能夠完全根據(jù)自己的主觀意愿選擇與誰(shuí)合作結(jié)盟、與誰(shuí)競(jìng)爭(zhēng)......童年 游戲 時(shí)光是孩子最開(kāi)心快樂(lè)、充滿自信的時(shí)刻， 游戲 中的孩子沒(méi)有禮儀、尊卑、地位等級(jí)的約束，能夠完全按照個(gè)人興趣、需要與人合作，而不必考慮那些世俗的眼光。 游戲 中的孩子身心完全放松，可放下戒備毫無(wú)畏懼的置身于快樂(lè)的世界之中，快樂(lè)的 游戲 甚至可以克服部分孩子膽小退縮、不自信的小毛病。 游戲 中的孩子既可以是多才多藝的才子、足智多謀的功臣、賢惠善良的公主， 游戲 能夠讓孩子更加全面的體驗(yàn)生活中的不同角色，感知不同身份的人物身心活動(dòng)與所需承擔(dān)的 社會(huì) 職責(zé)。

童年 游戲 無(wú)拘束，可讓孩子在自由的世界之中“天馬行空”，促進(jìn)孩子認(rèn)知能力的發(fā)展。 游戲 都是構(gòu)造出來(lái)的，想象性 游戲 可以用模仿和想象去再現(xiàn)兒童的生活經(jīng)驗(yàn)，相反，也會(huì)在 游戲 中對(duì)過(guò)去的經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行重建、改造、變化和新的創(chuàng)造，兒童可以充分發(fā)揮他們的想象力，玩出各不相同的花樣；建構(gòu)性 游戲 中，兒童可以提高視覺(jué)空間能力，學(xué)習(xí)數(shù)量概念，在 社會(huì) 溝通 游戲 中可以學(xué)習(xí)新的知識(shí)與概念。另外，在 游戲 中兒童要不斷地觀察事物，進(jìn)行分析與判斷，思考解決問(wèn)題的辦法，通過(guò)反復(fù)的 游戲 過(guò)程，孩子的認(rèn)知能力將得到不斷提高。

同齡人具有更多的“共同話題”，孩子與同伴而一起自由玩耍，有助于培養(yǎng)孩子的自由社交能力。 佩萊格里尼說(shuō)：“你可以從老師那里學(xué)會(huì)如何約束自己的行為，但你無(wú)法因此變成社交強(qiáng)人，只有在與同伴的交往過(guò)程中，你的社交能力才會(huì)變得越來(lái)越強(qiáng)。通過(guò)與同齡人互動(dòng)，孩子們逐漸會(huì)知道哪些東西是大家可以接受的，哪些是不被大伙兒接受的?！彼麄儠?huì)在彼此的 游戲 活動(dòng)中懂得，和同伴公平交往并進(jìn)行角色輪換——不能總要求扮演警察、醫(yī)生、老師等正面角色，還得有人扮演壞蛋、病人和學(xué)生才能與同伴長(zhǎng)期保持良好的 游戲 關(guān)系，否則過(guò)于自我將很快失去玩伴兒。

幫助孩子去網(wǎng)癮已成為 社會(huì) 性課題

社會(huì) 個(gè)大家庭，每個(gè)人都是其中的一小分子。預(yù)防孩子沉迷手機(jī)和電視首當(dāng)其沖的是家長(zhǎng)做好孩子的成長(zhǎng)領(lǐng)路人，為孩子做好成長(zhǎng)行為示范；其次，是 社會(huì) 要為孩子成長(zhǎng)做好文化 娛樂(lè) 內(nèi)容引導(dǎo)，要將預(yù)防孩子對(duì)相關(guān)內(nèi)容“沉迷”作為開(kāi)發(fā)虛擬 游戲 、文娛內(nèi)容的重要 社會(huì) 責(zé)任；當(dāng)然，最為關(guān)鍵的是教學(xué)系統(tǒng)要做好引領(lǐng)示范，降低唯分?jǐn)?shù)論“英雄”的教學(xué)導(dǎo)向，讓孩子們有更多的 社會(huì) 實(shí)踐活動(dòng)，學(xué)習(xí)內(nèi)容更貼近現(xiàn)實(shí)生活，比如將常見(jiàn)的生活物理現(xiàn)象轉(zhuǎn)變?yōu)樯钚?游戲 ......

孩子們沉迷手機(jī)和電視實(shí)際上是為自己的成長(zhǎng)生活尋找一個(gè)陪伴，這個(gè)陪伴最合適的人選是家長(zhǎng)和同伴，想要讓孩子遠(yuǎn)離手機(jī)和電視這個(gè)伙伴，就必然要增加孩子與家長(zhǎng)、同伴的親密 游戲 時(shí)間。 社會(huì) 需要做的就是為孩子的 游戲 實(shí)踐提供場(chǎng)所和必要的文娛用品，讓孩子們能在現(xiàn)實(shí) 娛樂(lè) 中度過(guò)美好的成長(zhǎng)時(shí)光，比如將書(shū)法、繪畫(huà)、基礎(chǔ)舞蹈等課程內(nèi)容開(kāi)設(shè)到孩子們身邊，讓普惠型教育成為陪伴孩子成長(zhǎng)的主力，讓孩子們的集體活動(dòng)替代手機(jī)和電視成為他們最重要的成長(zhǎng)伙伴兒。

育鄰人使命：成為孩子成長(zhǎng)路上的陪練和顧問(wèn)。

育鄰人愿景：讓天下沒(méi)有難育的小、沒(méi)有難養(yǎng)的老。

孩子的成長(zhǎng)如同百年大樹(shù)，需要經(jīng)歷風(fēng)雨。對(duì)于父母來(lái)說(shuō)，需要您有足夠的耐心加以陪伴。陪伴孩子需要用心，陪伴不止是看護(hù)。在很多人為陪伴孩子而選擇回家時(shí)，我選擇來(lái)北京做一項(xiàng)陪伴更多孩子的事業(yè)——育鄰人：以鄰里友善帶動(dòng) 社會(huì) 和諧，推進(jìn) 社會(huì) 德育教化，促進(jìn)每個(gè)人 健康 快樂(lè)成長(zhǎng)。 探索 以鄰里互助，化解“獨(dú)生子女癥+隔代教育”難題，一項(xiàng)公益普惠的教育事業(yè)，與家長(zhǎng)一起“量身定制”孩子的成長(zhǎng)計(jì)劃，即為孩子們提供 游戲 、合作、共享成長(zhǎng)空間......

網(wǎng)癮確實(shí)是個(gè)令人頭疼的問(wèn)題！我個(gè)人認(rèn)為可以試試以下方法:

一、要讓孩子戒掉網(wǎng)癮，首先家長(zhǎng)要克制自己，家長(zhǎng)和孩子呆一塊盡量不要玩手機(jī)、電腦。

二、多帶孩子出去逛逛，欣賞一下美好河山或帶孩子出去看看電影。

三、試著培養(yǎng)孩子其它方面的愛(ài)好，前期家長(zhǎng)陪著孩子一塊學(xué)習(xí)，后期逐漸讓孩子自己主動(dòng)去 探索 。

很高興能夠一起與樓主分享我個(gè)人的一些觀點(diǎn)與看法。如今這個(gè)大網(wǎng)絡(luò)時(shí)代給我們的生活學(xué)習(xí)帶來(lái)了很多方便。人們的興趣愛(ài)好， 娛樂(lè) 活動(dòng)也隨著網(wǎng)絡(luò)的到來(lái)產(chǎn)生了巨大的變化。同樣孩子們也是一樣，很多網(wǎng)絡(luò) 游戲 接踵而來(lái)，一定程度上影響到了孩子們的身心 健康 。那我們作為家長(zhǎng)該怎樣去管教。

第一，要做好溝通，好的溝通是非常重要的。冷靜的與孩子坐下來(lái)談?wù)勑?，幫助孩子分?游戲 的好處，過(guò)度了就會(huì)影響孩子的生活與學(xué)習(xí)。千萬(wàn)不能直接上來(lái)就體罰，打罵。可以多聆聽(tīng)孩子的心聲。

第二，平時(shí)盡可能的去引導(dǎo)孩子做做戶外活動(dòng)，可以多陪孩子一起出去。過(guò)程中也能聊聊孩子的愛(ài)好，和孩子學(xué)校的一些事情。家長(zhǎng)一定要做好表率，不能長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)，尤其在孩子學(xué)習(xí)時(shí)候，可以坐下來(lái)一起和孩子學(xué)習(xí)。

第三，與孩子做朋友，俯下身體，可以把自己的角色改變，沒(méi)必要天天一副嚴(yán)肅的表情，滿嘴的嘮叨，埋怨。

其實(shí)教育孩子，去改變孩子要先改變自己，家長(zhǎng)自己進(jìn)步了，無(wú)形中對(duì)孩子的積極影響也是非常大的。

網(wǎng)癮，的確現(xiàn)在是一個(gè)很頭疼的事情。更特別今年是疫情期間，大家都宅在家里面里面，據(jù)有關(guān)數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)，這期間大家的上網(wǎng)時(shí)長(zhǎng)同比增長(zhǎng)了20%多，這不只是小孩問(wèn)題，突然一下子閑下來(lái)，大家都空閑了！
當(dāng)然，相對(duì)于大人來(lái)說(shuō)，大人的社交圈子多，也相應(yīng)的有一定的自制力，而小朋友就不一樣，需要大人幫助控制，網(wǎng)上信息多，消息更新快，小朋友都有好奇心理，去探究這樣那樣。

幾點(diǎn)建議：

1、培養(yǎng)一個(gè)良好的環(huán)境，大人下班回家盡量不要一直抱著手機(jī)或是電腦，適當(dāng)?shù)目聪聲?shū)，陪孩子聊聊生活趣事，試著去做，大人和小孩都會(huì)慢慢改變的；

2、轉(zhuǎn)移小孩子的注意力，不能強(qiáng)制性的斷絕網(wǎng)絡(luò)，小孩需要社交，也有一定程度的 社會(huì) 認(rèn)知能力，會(huì)思考，單獨(dú)的停下來(lái)?yè)Q作大人也是受不了的，如果允許，參加一些戶外活動(dòng)，出門走下；

3、說(shuō)到底小孩的習(xí)慣大多數(shù)和大人的平常的習(xí)作有關(guān)，大人應(yīng)當(dāng)以身作則，小孩是空的，純凈的，需要大人引導(dǎo)去共同去裝一些東西；

要想幫助孩子克服網(wǎng)癮。必須讓孩子減少玩手機(jī)或電腦的時(shí)間，必要時(shí)遠(yuǎn)離電腦和手機(jī)。對(duì)于年齡較小的孩子，我們可以陪孩子一起玩耍，多做一些戶外運(yùn)動(dòng)或者是買一些孩子感興趣的玩具或積木，培養(yǎng)孩子的動(dòng)手能力，這樣可以將孩子的注意力引開(kāi)。

我告訴你吧，最好的辦法首先是家長(zhǎng)不上網(wǎng)，才能有資格讓孩子克服網(wǎng)癮。

幫助小孩克服網(wǎng)癮有什么好辦法嗎？

最好的辦法是轉(zhuǎn)移注意力，培養(yǎng)更多的興趣愛(ài)好，打球，樂(lè)器，舞蹈等等，都可以，如果父母和孩子一起培養(yǎng)的話，還能增進(jìn)親子感情。

可以讓孩子把注意力轉(zhuǎn)移到其他運(yùn)動(dòng)上，比如打球，爬山，聽(tīng)歌這些，也經(jīng)常給孩子講講網(wǎng)癮的危害，從其他的興趣愛(ài)好來(lái)對(duì)孩子進(jìn)行鼓勵(lì)，提高興趣。

怎樣戒掉小孩網(wǎng)癮

當(dāng)然有的網(wǎng)友覺(jué)得這是一種教育孩子的好方法，畢竟讓孩子受挫也是有典型案例的。

也有網(wǎng)友認(rèn)為，這樣的教育方法是不正確的，家長(zhǎng)肯定也存在一定的問(wèn)題，不能因?yàn)楹⒆酉矚g打游戲就讓他天天玩游戲，以魔法來(lái)自魔法嗎？

目前孩子還在上小學(xué)，確實(shí)是沒(méi)有自控能力，這個(gè)時(shí)候作為父母需要讓孩子養(yǎng)成一個(gè)自律的好習(xí)慣，當(dāng)然培養(yǎng)孩子養(yǎng)成好習(xí)慣，學(xué)努力學(xué)習(xí)的過(guò)程是很艱苦的，需要家長(zhǎng)花費(fèi)大量的時(shí)間來(lái)幫助孩子養(yǎng)成習(xí)慣。

那也不能說(shuō)電子產(chǎn)品對(duì)于孩子來(lái)講只有壞處，畢竟孩子可以通過(guò)電子產(chǎn)品接觸到很多，我們家長(zhǎng)無(wú)法給他講的一些知識(shí)。

因此，我覺(jué)得讓孩子養(yǎng)成一個(gè)良好的習(xí)慣，適當(dāng)?shù)挠螒?，?duì)于孩子來(lái)講才是有益的，比如可以陪伴孩子一起上網(wǎng)，但是在這個(gè)上網(wǎng)的過(guò)程中要對(duì)孩子進(jìn)行約束，和孩子制定上網(wǎng)的規(guī)則。

比如只能玩多少分鐘，讓孩子內(nèi)心能夠參與到這個(gè)規(guī)則當(dāng)中來(lái)，如果說(shuō)通過(guò)這種極端的方式讓孩子去戒掉這個(gè)網(wǎng)癮，可能短期是有效果的，但最終應(yīng)該會(huì)弊大于利。

總的來(lái)講，家庭教育對(duì)于孩子養(yǎng)成良好的習(xí)慣才是至關(guān)重要的，在生活當(dāng)中只要父母做好自己的言行，為孩子營(yíng)造出一個(gè)學(xué)習(xí)氛圍比較濃厚的家庭環(huán)境，孩子自然而然會(huì)受到父母的熏陶，讓孩子形成一個(gè)良好的習(xí)慣，想要讓孩子戒掉網(wǎng)癮，首先父母就不能在孩子面前打游戲。

如何戒除孩子的網(wǎng)癮？

1，做好監(jiān)督。由于大部分的孩子都是缺乏自控力的，所以往往十分難以抵抗網(wǎng)絡(luò)的誘惑，所以在生活中最好可以控制好孩子的休息時(shí)間，讓孩子可以有節(jié)制的上網(wǎng)，不要過(guò)分沉迷網(wǎng)絡(luò)，而網(wǎng)癮的問(wèn)題如果十分嚴(yán)重則應(yīng)該通過(guò)專業(yè)的機(jī)構(gòu)幫助孩子進(jìn)行監(jiān)督和控制。
2，加強(qiáng)心理輔導(dǎo)。大部分的人患上網(wǎng)癮都是因?yàn)樾睦聿唤】祵?dǎo)致的，所以大家在幫助孩子戒除網(wǎng)癮的時(shí)候更應(yīng)該重視孩子的心理變化，及時(shí)的幫助孩子調(diào)節(jié)好不良心理，讓孩子可以積極地看待現(xiàn)實(shí)生活，以確保孩子可以治愈網(wǎng)癮的問(wèn)題。
3，替代治療法。如果孩子網(wǎng)癮問(wèn)題并不是十分嚴(yán)重，家長(zhǎng)可以讓孩子做一些有益身心健康的事情來(lái)替代網(wǎng)癮，譬如說(shuō)在生活中可以多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，或者選擇其他健康的活動(dòng)。
4，自我治療法。當(dāng)孩子愿意戒除網(wǎng)癮之后，家長(zhǎng)可以幫助孩子建立一個(gè)自我提醒機(jī)制，讓孩子學(xué)會(huì)自我監(jiān)督，這樣才能讓孩子養(yǎng)成習(xí)慣，遠(yuǎn)離網(wǎng)癮的傷害。
最后，治療網(wǎng)癮的方法是多樣的，所以大家在面對(duì)網(wǎng)癮的時(shí)候沒(méi)有必要過(guò)于擔(dān)心和害怕。但是由于網(wǎng)癮對(duì)于人體的影響也是極大的，所以各位家長(zhǎng)一定要重視孩子網(wǎng)癮的問(wèn)題，讓孩子可以通過(guò)科學(xué)的調(diào)理恢復(fù)健康。對(duì)于部分癥狀比較嚴(yán)重，甚至已經(jīng)導(dǎo)致身體變得一團(tuán)糟的網(wǎng)癮患者，最好可以向?qū)I(yè)機(jī)構(gòu)尋求幫助。