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1.打羽毛球有什么益處

提高身體平衡性和協(xié)調(diào)性，能夠促進身體的新陳代謝，還能治療頸椎病，肩周炎，每天堅持打球一小時以上，可有效治療頸椎肩周疾病。打羽毛球還能鍛煉眼力，使身體和眼力協(xié)調(diào)配合，鍛煉大腦。能消耗大量的熱量，能減肥瘦身，達到健身的效果。

2.少兒羽毛球怎么訓練

自拍自接的方法雙腳左右分開站立，右手大拇指和四指相扣握拍，掌心向上，左手向上拋球 ，當球落在胸腹前時，右手握拍接擊。 看看你能拍多少張照片。 陪練的方式大人和孩子各持一個羽毛球拍，分為以下幾個步驟：①打近距離、慢速的“和平”球，讓孩子多打幾下，③邊走邊打。

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3.青少年羽毛球需要報班嗎

如果想讓孩子學習打羽毛球，最好找專業(yè)的教練來學習。 教練學習打羽毛球，不僅僅是傳授羽毛球，更多的是為孩子們練習基本功和體能。 培養(yǎng)孩子對羽毛球的興趣。 自己教的話，給孩子強身健體總不能狠心吧。 孩子很擅長在父母面前裝柔弱，會撒嬌。

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