上海普陀人氣高的羽毛球培訓(xùn)中心名單榜首公布_2023已更新(今日/推薦)，想了解上海羽毛球培訓(xùn)的人數(shù)越來越多了，通過青少年幾歲學(xué)羽毛球會比較好，打羽毛球有什么益處，如何培養(yǎng)青少年堅持打羽毛球，少兒學(xué)羽毛球需要報班嗎，青少年學(xué)羽毛球跟成人有什么區(qū)別，怎么讓青少年喜歡羽毛球可以詳細了解下。

1.青少年幾歲學(xué)羽毛球會比較好

六歲以后的孩子，基本上可以滿足這個項目的力量需求，俗話說能扛得動拍子 就能打羽毛球兒 ，與身高沒有什么關(guān)系 ，就是年紀小的孩子開始訓(xùn)練 ，在技術(shù)的掌握上有優(yōu)勢 ，可以學(xué)習(xí)很多的技巧手腕和手指的運用靈活程度 都比長大以后要學(xué)的好 。

2.打羽毛球有什么益處

提高身體平衡性和協(xié)調(diào)性，能夠促進身體的新陳代謝，還能治療頸椎病，肩周炎，每天堅持打球一小時以上，可有效治療頸椎肩周疾病。打羽毛球還能鍛煉眼力，使身體和眼力協(xié)調(diào)配合，鍛煉大腦。能消耗大量的熱量，能減肥瘦身，達到健身的效果。

3.如何培養(yǎng)青少年堅持打羽毛球

如何讓孩子能堅持在你的羽毛球培訓(xùn)班上連續(xù)參與長期培訓(xùn)，羽毛球培訓(xùn)和訓(xùn)練貫穿整個一個孩子的小學(xué)階段，甚至初中高中階段！這就要培養(yǎng)孩子們主動要求參與羽毛球運動的內(nèi)在動力，變爸媽要我來學(xué)羽毛球為我自己要來學(xué)羽毛球！

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4.少兒學(xué)羽毛球需要報班嗎

如果家長的羽毛球水平還不錯的話，是可以自己教孩子打羽毛球的，不過，據(jù)我的經(jīng)驗來看，女孩由家長來教效果好，男孩由別的教練來教更適合。如果不是一定要讓孩子走上專業(yè)之路的話，一般可采用初學(xué)課程兩到三期（每期10次課程），之后，可以家長帶著練習(xí)（不上訓(xùn)練課），熟練一段時間后，可以針對某些專項技能再報訓(xùn)練班進行強化提高。

5.青少年學(xué)羽毛球跟成人有什么區(qū)別

首先青少年他們的生理特點以及理解能力還有愛玩的天性等等，都決定了對青少年的訓(xùn)練不能跟成人雷同。面對孩子興趣啟蒙比實際訓(xùn)練更為重要。所以作為羽毛球教練，我很注重平時跟孩子們的互動，訓(xùn)練多樣化，同時穿插很多以達到訓(xùn)練為目的的游戲。

6.怎么讓青少年喜歡羽毛球

培養(yǎng)孩子學(xué)習(xí)羽毛球，首先從興趣培養(yǎng)開始。第一步讓孩子“玩”羽毛球，拿一堆羽毛球讓孩子盡情地玩。不要強調(diào)用拍子去擊打。隨便怎么玩都可以。第二步讓孩子參與集體游戲中去，有些孩子剛到訓(xùn)練班有些抵觸，并不是他（她）不愛羽毛球，而是跟其他孩子不熟，有些怯場或者覺得不好玩。參加到游戲中很快就會和別人玩起來，孩子們熟悉了往往就有了“念頭”。

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