廣州精選有名的羽毛球培訓(xùn)名單榜首盤點_2023已更新(今日/推薦)，今天看新聞，新聞報道說青少年羽毛球培訓(xùn)比較火，我特意還去查了下羽毛球能雙打嗎，青少年打羽毛球的注意事項，羽毛球可以鍛煉哪些方面。

1.羽毛球能雙打嗎

羽毛球?qū)儆谌后w運動，能讓人心情愉悅。業(yè)余羽毛球以雙打為主，并且還有男女混搭，不像足球都是男生那么單調(diào)，男女搭配干活不累，畢竟都不想在女生前丟面子；也不像乒乓球單打那么單調(diào)，緊張，打球的過程中有時也會嘻嘻哈哈開玩笑，形成一片快樂和諧的局面。

2.青少年打羽毛球的注意事項

少兒時期，孩子們的無意識注意力占優(yōu)勢，因此， 記東西記得很快。而這一階段， 由于孩子們是初學(xué)者，其特點是大腦皮層的條件聯(lián)系處于泛化階段，動作表現(xiàn)為肌肉緊張、動作僵硬不連貫不協(xié)調(diào)擊球無力缺乏控制力，拍面不準，經(jīng)常打不中球，并伴隨較多的多余動作。又容易遺忘，需要教練反復(fù)強化，循序漸進。教練收到動作錯誤信息后，要及時糾正。

3.羽毛球可以鍛煉哪些方面

步法是基礎(chǔ)，這是一項需要跑動的運動，只有跑動到位了，才能精準的出擊。需要多練步法，并加強腿部力量，身體核心力量的訓(xùn)練，跑的到位了，并且站穩(wěn)了。這樣擊球才會有準確度。手法是關(guān)鍵。也是比較偏向技巧性的一種。

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