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室內羽毛球館收費因地而異,有的地方按場地和時間收費,有的地方按人頭收費!羽毛球培訓也分好多種情況:地方不同收費也不同,一般而言同一個地方會有一下幾種不同的情況:運作方式:有的是一個或者幾個教練在場館租賃場地招生,這種學費相對便宜;有的是團隊運作,固定的場館,固定的教練,這種學費相對較高!
自拍自接的方法雙腳左右分開站立,右手大拇指和四指相扣握拍,掌心向上,左手向上拋球 ,當球落在胸腹前時,右手握拍接擊。 看看你能拍多少張照片。 陪練的方式大人和孩子各持一個羽毛球拍,分為以下幾個步驟:①打近距離、慢速的“和平”球,讓孩子多打幾下,③邊走邊打。
技術方面:羽毛球動作細節(jié)內容多,尤其正手高球技術動作復雜,而反手位擊球動作相對簡單,因此,我的青少兒羽毛球培訓班一開始教學內容就是學習反手位的反手推挑球技術,主要體會小臂、手腕、手指的發(fā)力核心內容,我這里的培訓孩子們,一次課不到就能體會到反手擊球的樂趣,自然第一時間就給了孩子們成就感,他們馬上就有興趣了
如何讓孩子能堅持在你的羽毛球培訓班上連續(xù)參與長期培訓,羽毛球培訓和訓練貫穿整個一個孩子的小學階段,甚至初中高中階段!這就要培養(yǎng)孩子們主動要求參與羽毛球運動的內在動力,變爸媽要我來學羽毛球為我自己要來學羽毛球!
規(guī)范的動作、正確的步伐等等,可以有效的減免運動傷病的發(fā)生。如果真出現(xiàn)了受傷的情況,及時停止運動進行治療恢復并做好心理輔導,絕對不能指責(動作不對啊,步伐錯誤啊什么的)。傷病對于幾乎所有的運動來說都是會發(fā)生的,正規(guī)的指導與訓練是可以起到減免的效果,傷病不可怕,人體的康復功能是很神奇的。
首先青少年他們的生理特點以及理解能力還有愛玩的天性等等,都決定了對青少年的訓練不能跟成人雷同。面對孩子興趣啟蒙比實際訓練更為重要。所以作為羽毛球教練,我很注重平時跟孩子們的互動,訓練多樣化,同時穿插很多以達到訓練為目的的游戲。
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