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長高個一直是每位家長對自己娃的期望, 幼兒在六七歲時會迎來第一個快速生長期。 身體強(qiáng)壯的少兒此時學(xué)習(xí)打籃球并堅持下去,對促進(jìn)生長發(fā)育很有好處。 十歲左右的孩子也是學(xué)習(xí)打籃球的好年齡。 不同年齡段的人可以做不同深度的運動,以提高身體素質(zhì)。
打籃球雖然能促進(jìn)生長,但必須在骨骺線未閉合的情況下才有效。 如果骨骺線是閉合的,那么無論你做多少運動,都沒有長高的可能。 來參加籃球訓(xùn)練的青少年,有促進(jìn)身高的可能。 一般來說,同等條件下,打籃球的孩子會比不打籃球的孩子高8厘米左右。
給幼兒組織一場比賽,三對三,首先要確定誰在防守誰,突破者是做防守動作還是進(jìn)攻動作,除了唯一的跑位外,還有跑動中的轉(zhuǎn)身動作。 許多行為只能根據(jù)自己的經(jīng)驗和反應(yīng)來表達(dá)。 作為旁觀者,還可以觀察孩子反應(yīng)能力和動作協(xié)調(diào)能力的強(qiáng)弱。
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