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經(jīng)驗(yàn)之談哦,生了小孩子之后如果你家里面條件允許的話,一定要做產(chǎn)后康復(fù),如果你嚴(yán)重的話,比如產(chǎn)后漏尿啊,膀胱移位啊,真的不管條件允不允許?是一定要做產(chǎn)后修復(fù),我生第一個(gè)小孩子,那個(gè)時(shí)候市面上還沒有做產(chǎn)后修復(fù)的,但是我生完之后確實(shí)有漏尿,性生活不和諧!隔了三年多才漏尿才慢慢改善,但是當(dāng)我懷我們家老二的時(shí)候,肚子一大又開始有這種漏尿的習(xí)慣。
恢復(fù)不是很好,坐月子的時(shí)候正直最熱的時(shí)候,空調(diào)不讓開,涼不讓沖!就沒有帶滿月,手臂腳都是漏出來的,有一兩次給小孩換尿不濕,出月子后,就明顯感覺只要一彎腰就痛,手臂也痛!所以告訴廣大朋友,月子里面一定要坐好,不然受苦的自己,而且沒法根治的這些。
我們還是一樣要少吃多餐,營養(yǎng)均衡,葷素搭配,湯是要喝,但不需要喝很多,油膩的也不要喝。過分補(bǔ)充不必要的營養(yǎng)物質(zhì),或者過量攝入食物,就會(huì)導(dǎo)致脂肪堆積,母乳過分油膩,寶媽身材不容易恢復(fù),油膩母乳寶寶消化不好。還有不能為了瘦身,節(jié)食,這是不可取的,節(jié)食會(huì)導(dǎo)致母乳不夠,寶媽還會(huì)因?yàn)槿狈I養(yǎng)氣血虛。
產(chǎn)后恢復(fù)是技術(shù)性比較強(qiáng)的項(xiàng)目,包含的內(nèi)容也比較多,比如(腹直肌修復(fù) 子宮復(fù)舊 盆底肌修復(fù) 恥骨閉合 私密緊致 骨盆修復(fù))等等。選擇有正規(guī)培訓(xùn)資質(zhì)的機(jī)構(gòu),最好是實(shí)地考察下,看看她們的教學(xué)環(huán)境和手法效果,現(xiàn)在有很多速成班,7天就學(xué)完發(fā)證的就不用考慮了。
隨著國內(nèi)對(duì)產(chǎn)后修復(fù)師越來越重視,不僅持證上崗跟無證上崗待遇不一樣,所持證的等級(jí)也影響顧客對(duì)產(chǎn)后修復(fù)師的選擇。那么如何報(bào)考產(chǎn)后修復(fù)師證呢?現(xiàn)在的產(chǎn)后康復(fù)師分為好幾個(gè)等級(jí)分初級(jí),中級(jí),高級(jí)三個(gè)級(jí)別來劃分的。
線上產(chǎn)后恢復(fù)師的培訓(xùn)體系,主要學(xué)習(xí)產(chǎn)后恢復(fù)師崗位職責(zé)及職業(yè)前景;孕產(chǎn)期女性生理特點(diǎn)的相關(guān)知識(shí);產(chǎn)后中醫(yī)相關(guān)辯證;產(chǎn)后頭痛失眠、氣血調(diào)理、 滿月發(fā)汗等手法操作;暖宮及卵巢保養(yǎng)疏通經(jīng)絡(luò)手法操作等技能知識(shí)。幫助考生獲得基礎(chǔ)系統(tǒng)的工作能力。
做產(chǎn)后康復(fù)有哪些好處,月子病產(chǎn)后恢復(fù)能好嗎,產(chǎn)前飲食對(duì)產(chǎn)后恢復(fù)有影響嗎,產(chǎn)后恢復(fù)在哪里學(xué)習(xí)呢,產(chǎn)后康復(fù)師分幾個(gè)等級(jí),產(chǎn)后康復(fù)技師在哪里考這些內(nèi)容不是所謂的心靈雞湯,而是讓我們應(yīng)該站得高,才能看得更遠(yuǎn)。2023成都產(chǎn)后康復(fù)培訓(xùn)機(jī)構(gòu)排行
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