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網絡成癮是隨著網絡的普及形成的一種新型的心理疾病,具有很大的影響,尤其是對于心理發(fā)育還不是很成熟的青少年來講危害更大,網絡成癮的治療是需要多方面的努力,首先在環(huán)境上要盡量讓成癮者脫離,嚴格看管很有必要,研究顯示耐心勸說沒有明顯效果,早期患者可能出現(xiàn)情緒不穩(wěn)的現(xiàn)象,要給予及時干預,必要時可以服用安定類藥物治療,如果依賴比較嚴重,不能徹底解除,在有條件的情況下可以送到專門的解除網癮學校進行干預治療。
戒網癮需要及時去精神心理科就診,有效方法為家庭治療和青少年的認知行為治療。戒除網癮是個系統(tǒng)的工程,也是一個世界性難題,需要社會、社區(qū)、學校、家庭和青少年的共同參與應對。強調家庭、學校和社區(qū)的三結合。對戒網癮更有效。
孩子在玩電腦的時候,正確的引導孩子,讓孩子從新認識網絡,讓孩子在電腦上學習一些有用的知識。如果孩子陷入網絡游戲陷的太深,可以讓孩子去網癮戒除中心,在里面呆上半個多月,他就會和平常的孩子差不多,不再去癡迷網絡游戲的世界,回到現(xiàn)在中來。
引起“網癮”的原因主要有三大類。一是青少年學習壓力大,通過上網娛樂求得緊張心理的放松。再者青少年心靈空虛,學校沒有注意到青少年的精神,家長只管快速成才,學這學那,不給子女玩的時間,導致現(xiàn)代青少年心靈空虛。三是團體效應,當前青少年上網已成風氣,上網隨大流。
如果可以,自控力還需要在大人的引導中體現(xiàn),父母永遠都是孩子的榜樣,青少年父母如果只看到孩子的叛逆,沒有欣賞孩子,那就會更逆反。我們要欣賞孩子的長處,優(yōu)點不說不得了,缺點少說慢慢少。自控能力需要父母鼓勵和支持。一個原生家庭里父母能有自控能力,遇事對人都平和有愛,充滿喜悅,孩子也會效仿。
懲罰應該是清楚明白,預料得到的。這并不是說你不能改變懲罰的內容,只是事先要和孩子講清楚,并且不要在情緒激動、不穩(wěn)定的時候做決定。記住,電子游戲對孩子的幸福健康而言并不是必需的。你完全可以讓它從孩子的生活中消失。如果孩子不遵守規(guī)定,父母當然可以禁止孩子繼續(xù)玩電子游戲,可惜家長們有時會忘記這一點。
孩子作為當事人當然要一起參與到限制電子游戲的這個過程中。告訴孩子有些游戲由于太刺激或者耗時太長,所以只能在周末玩,或者制定一些獎賞制度,激勵孩子遵守規(guī)則。告訴孩子時間不夠,所以不要費力闖關了。他可以先保存進度,等到周末再繼續(xù)玩。
每天限時可以玩游戲,如果能堅持做到一周、一個月或者更長的時間里都不違規(guī),那么孩子能得到什么獎勵呢?和你的孩子一起討論討論吧。可別獎勵孩子更長的游戲時間,這個主意糟透了。好好想想,你們一定能找到讓雙方都滿意的有趣獎賞。
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