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1.青少年怎么戒掉網(wǎng)癮

網(wǎng)絡(luò)成癮是隨著網(wǎng)絡(luò)的普及形成的一種新型的心理疾病,具有很大的影響,尤其是對(duì)于心理發(fā)育還不是很成熟的青少年來講危害更大,網(wǎng)絡(luò)成癮的治療是需要多方面的努力,首先在環(huán)境上要盡量讓成癮者脫離,嚴(yán)格看管很有必要,研究顯示耐心勸說沒有明顯效果,早期患者可能出現(xiàn)情緒不穩(wěn)的現(xiàn)象,要給予及時(shí)干預(yù),必要時(shí)可以服用安定類藥物治療,如果依賴比較嚴(yán)重,不能徹底解除,在有條件的情況下可以送到專門的解除網(wǎng)癮學(xué)校進(jìn)行干預(yù)治療。

2.青少年怎么戒網(wǎng)癮

青少年需要提高自身的心理素質(zhì)，包括樹立正確的自我意識(shí)，進(jìn)行客觀的自我評(píng)估，建立良好的自我調(diào)控能力，以及建立積極向上的價(jià)值觀和生活目標(biāo)。對(duì)已有網(wǎng)絡(luò)成癮的青少年，應(yīng)及早干預(yù)和治療，包括家庭治療和青少年的認(rèn)知行為治療。

3.如何讓戒掉游戲癮

多讓孩子出去做一些戶外運(yùn)動(dòng)，例如：打籃球，打羽毛球，游戲.......減少孩子心中虛擬的場(chǎng)面，多增加一些現(xiàn)在中實(shí)實(shí)在在的一些物質(zhì)。3：在家多留點(diǎn)時(shí)間陪陪孩子，和孩子直接多交流一下，要明白孩子心中的想法，及時(shí)去發(fā)現(xiàn)孩子心中的錯(cuò)誤引導(dǎo)，立即去改正，讓孩子在一個(gè)溫馨額環(huán)境里成長。

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4.沉迷手機(jī)厭學(xué)怎么辦

一旦定下規(guī)矩，闡明后果，就必須執(zhí)行到底。如果孩子違反了規(guī)定卻沒有得到相應(yīng)的懲罰，那么以后他就不會(huì)再聽你的話，遵守你的那些規(guī)定了。所以，孩子違反了規(guī)定，家長一定要說到做到，該怎么處罰就怎么處罰。貫徹始終。有時(shí)孩子撒撒嬌，甜言蜜語兩句，父母就會(huì)突然心軟；有時(shí)孩子犟嘴反駁，被激怒的父母就會(huì)加重懲罰的力度。

5.厭學(xué)沉迷手機(jī)怎么辦

不管是學(xué)校的功課還是家長分配的任務(wù)，孩子要全部完成后，才能開始玩電子游戲。幫助孩子形成這樣的意識(shí)：玩電子游戲是對(duì)他每天按時(shí)完成作業(yè)和家務(wù)的一種獎(jiǎng)勵(lì)。如果之前從來沒有這樣的規(guī)定，那孩子一開始可能會(huì)有些抵觸。

6.初中生怎么戒網(wǎng)癮

每天限時(shí)可以玩游戲，如果能堅(jiān)持做到一周、一個(gè)月或者更長的時(shí)間里都不違規(guī)，那么孩子能得到什么獎(jiǎng)勵(lì)呢？和你的孩子一起討論討論吧?？蓜e獎(jiǎng)勵(lì)孩子更長的游戲時(shí)間，這個(gè)主意糟透了。好好想想，你們一定能找到讓雙方都滿意的有趣獎(jiǎng)賞。

7.放學(xué)就玩手機(jī)怎么辦

不要突然之間拿走他的游戲機(jī)，而是每天一點(diǎn)點(diǎn)地縮短游戲時(shí)間。如果孩子每天放學(xué)后通常玩4個(gè)小時(shí)的游戲，剛開始的時(shí)候，你可以把時(shí)間減少到一個(gè)或兩個(gè)小時(shí)。向孩子解釋這么做的原因，別忘了告訴他你尊重他的興趣，你也希望他能繼續(xù)從中得到快樂。

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