武漢體能訓練_2023武漢羽毛球培訓排名（2023已更新），堅持是一種立場。青少年羽毛球培訓開啟新的人生道路，未來路更好走，不管對與錯都堅持走下去，成功等待您的開啟！12歲能打羽毛球嗎，青少年打羽毛球的好處有哪些，十五歲練習羽毛球晚不晚，四年級可以學習羽毛球嗎，如何練習羽毛球的基礎(chǔ)步伐。

1.12歲能打羽毛球嗎

打羽毛球當然能長高了，12歲非常適打羽毛球的，對身高的增長有很大幫助。羽毛球是我們傳統(tǒng)有優(yōu)勢的項目，在奧運會上也接二連三的取得了好成績。不僅在奧運會上，在大眾體育健身方面，羽毛球運動深受各年齡段的愛好者的喜愛。

2.青少年打羽毛球的好處有哪些

羽毛球還有和其他運動共通的好處，比如幫助有需要的人群減脂。因為打羽毛球不受天氣等客觀條件限制，而且一般水平的鍛煉對抗性不強，要求不高，而就算只是打“和平球”也很有意思，但運動量卻不小，需要不停撿球、跑動等等，很適合剛開始鍛煉的朋友作為一項長期堅持的健身運動。

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3.十五歲練習羽毛球晚不晚

十五歲開始學羽毛球晚不晚呢，體育運動一般從小就要煉了，有的5一6歲練了，有的7一8歲學，最遲不能超過十歲吧，體育項目早點煉，可以把基礎(chǔ)打牢，基本功練的雜實了，才有利于自己的更高層次的發(fā)展，積累，練體育是辛苦的，是要有毅力的，要堅持就會有收獲。

4.四年級可以學習羽毛球嗎

四歲的孩子也是可以學羽毛球的，這個主要是看孩子的力量有沒有問題。有的孩子四歲的話，可能他會拿不動球拍。不可避免的是，因為量的問題會使孩子完全使不上力去擊球，如果養(yǎng)成不好的習慣，后面想改正的話，可能就會比較難啊。最好找個專業(yè)的教練學習，從小就打下一個好的基礎(chǔ)

5.如何練習羽毛球的基礎(chǔ)步伐

發(fā)力的距離不需要太大，90度足夠；步法歸位 步伐最困難的在于如何利用最少的步伐跑到合適的位置。 在一開始接觸羽毛球的時候，都是基礎(chǔ)步伐，最關(guān)鍵的就是打完球之后的歸位，沒有形成這個條件反射會出現(xiàn)很多空位給對方。

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