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逐漸升高掛球的位置,使球懸在頭頂上方,讓孩子練習(xí)用手擊打羽毛球。 父母把球發(fā)給孩子 父母可以在5米左右的距離把球扔給孩子,讓他用球拍回球。然后依次改變拋球方向的變化,讓孩子適應(yīng)各種姿勢(shì)的回球方式。 親子陪練可以采用以下三種方式,讓孩子體驗(yàn)通過(guò)努力獲得勝利和幸福的全過(guò)程。
那羽毛球培訓(xùn)班和提高興趣有什么關(guān)系呢?羽毛球運(yùn)動(dòng)是有技術(shù)要求的,規(guī)范的動(dòng)作和步伐既美觀又實(shí)用,更關(guān)鍵的是可以減少傷病的出現(xiàn)。孩子們?cè)诖蛴鹈驎r(shí),隨著個(gè)人技術(shù)的提高,自信心也得到增強(qiáng),興趣也就越來(lái)越高,獲得的夸獎(jiǎng)也增多;反之一點(diǎn)基礎(chǔ)都沒(méi)有擊球也不準(zhǔn)動(dòng)不動(dòng)就崴腳
兒童打羽毛球的話而能鍛煉他的心肺功能,因?yàn)榇蛴鹈虿粌H會(huì)消耗很多的體力,也會(huì)使心跳的承受力能夠有所提高,不僅可以起到鍛煉身體的效果。還能夠通過(guò)打羽毛球提高身體的素質(zhì),使身體得到放松,對(duì)于頸椎發(fā)育都是非常好的。
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