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其實不建議家長訓(xùn)練的,除非你是專業(yè)的人士,首先羽毛球是一項看似簡單人人都可以用球拍來打球的運動,其實不然。 羽毛球是??一項對專業(yè)技能要求很高的運動。 即使成年人想要提高自己的羽毛球水平,也必須不斷探索和學(xué)習(xí)才能提高。
首先青少年他們的生理特點以及理解能力還有愛玩的天性等等,都決定了對青少年的訓(xùn)練不能跟成人雷同。面對孩子興趣啟蒙比實際訓(xùn)練更為重要。所以作為羽毛球教練,我很注重平時跟孩子們的互動,訓(xùn)練多樣化,同時穿插很多以達到訓(xùn)練為目的的游戲。
孩子5歲左右的時候懂得表達了自己的想法,但這時候喜歡的東西不見得是一直會喜歡下去的,孩子的喜歡可能是出于一種好奇心理,家長可以給孩子報一個羽毛球輔導(dǎo)班,不管是否學(xué)有所成,都可以當(dāng)做孩子的終身愛好來培養(yǎng)!讓孩子有一個良好的體魄,來應(yīng)對人生一個又一個的挑戰(zhàn)。
兒童打羽毛球的話而能鍛煉他的心肺功能,因為打羽毛球不僅會消耗很多的體力,也會使心跳的承受力能夠有所提高,不僅可以起到鍛煉身體的效果。還能夠通過打羽毛球提高身體的素質(zhì),使身體得到放松,對于頸椎發(fā)育都是非常好的。
可以想象一下:夫婦帶著自己的女兒和兒子一起打羽毛球,一家4口雙打。爸爸跟兒子一隊,媽媽跟女兒一隊,哪隊贏了晚上回家負(fù)責(zé)做飯洗碗。多么溫馨的一家人啊,幸福其實就是這么簡單。從6歲開始孩子就能跟父母對陣一起打了打羽毛球一家人的感情會變得更深。心理專家認(rèn)為:打羽毛球是迄今為止最好的“親子互動”方式之一。
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