如何戒掉孩子的網(wǎng)癮?
戒網(wǎng)癮不能通過強(qiáng)制地類似戒毒的方式去實(shí)現(xiàn),這種簡(jiǎn)單粗暴的方法并不能有效地戒除網(wǎng)癮。我們要通過對(duì)網(wǎng)癮患者多方位的幫助和多方面的理解,去幫助調(diào)節(jié)他的情緒以及和別人建立一種良好的人際關(guān)系,通過這些方法網(wǎng)絡(luò)成癮問題就會(huì)迎刃而解。
家中有網(wǎng)癮的孩子家長(zhǎng)首先要反省一下自己的教育方式是不是出了問題。對(duì)孩子要有耐心,像朋友一樣交流。不要打罵孩子要抽出時(shí)間多陪伴孩子。讓孩子知道網(wǎng)癮的不良影響。比如會(huì)荒廢學(xué)業(yè)、影響生活、對(duì)身體健康有損害。比如長(zhǎng)期在網(wǎng)絡(luò)上導(dǎo)致胃腸、眼睛、頸椎都會(huì)有傷害。家庭成員與網(wǎng)癮患者要協(xié)商著制定計(jì)劃。讓患者學(xué)會(huì)自我管理,控制每天的上網(wǎng)時(shí)間,每天逐漸減少上網(wǎng)時(shí)間。最終達(dá)到偶爾上網(wǎng)或者不上網(wǎng),家長(zhǎng)要多帶孩子出門參加集體活動(dòng),經(jīng)常帶孩子出門長(zhǎng)見識(shí)。比如旅游、爬山、打球、游泳。
如何讓孩子戒掉網(wǎng)癮
要想讓孩子戒掉網(wǎng)癮,首先得了解孩子為啥上癮。一般孩子玩游戲上癮有以下幾個(gè)原因。
1、家長(zhǎng)首先從自己身上找原因
多審視下自身:是不是自己沒事就抱著手機(jī)玩網(wǎng)絡(luò)游戲?是不是因?yàn)楣ぷ骰蚱渌?,已?jīng)很長(zhǎng)時(shí)間沒有和孩子去用心交流過?孩子有問題的初始階段有沒有進(jìn)行及時(shí)的疏導(dǎo)?家庭是不是和睦?是不是一切以成績(jī)?yōu)橹亍?br>2、孩子學(xué)業(yè)壓力大
父母的期望、社會(huì)壓力、學(xué)校的要求,無數(shù)的課程、數(shù)不清的作業(yè)、沒完沒了的培訓(xùn)班、升學(xué)的壓力有時(shí)候讓孩子喘不過氣來。而與此相比,網(wǎng)絡(luò)世界中卻是一個(gè)非常寬松的虛擬世界,孩子可以在其中不受約束,放開他自己,忘掉眼前的煩惱。
3、學(xué)業(yè)不成功
學(xué)習(xí)是需要花費(fèi)功夫花費(fèi)時(shí)間才能看到結(jié)果的事情。而網(wǎng)絡(luò)游戲卻是可以當(dāng)下就能升級(jí),取得一場(chǎng)“戰(zhàn)役”的勝利。當(dāng)孩子在學(xué)業(yè)中總是處于落后的狀態(tài),加上老師家長(zhǎng)的嚴(yán)格管教,孩子就會(huì)失去對(duì)學(xué)習(xí)的興趣和信心,從而將注意力轉(zhuǎn)移到網(wǎng)路虛擬世界中,在其中去體會(huì)成功的快樂,實(shí)現(xiàn)自我的價(jià)值。
4、家中無交流
父母忙于工作或是父母關(guān)系不合,導(dǎo)致與孩子的交流很少。這樣家庭的孩子不懂得怎樣和他人溝通,所以在現(xiàn)實(shí)生活中他們往往缺乏伙伴,存在人際交往障礙。一旦有了這方面需求,就只會(huì)求助于網(wǎng)絡(luò),尋找朋友,來彌補(bǔ)自己孤獨(dú)、自卑和抑郁這部分情感。
孩子一旦有了網(wǎng)癮,家長(zhǎng)該怎么辦?
①?gòu)?qiáng)制禁止孩子玩游戲,會(huì)對(duì)孩子心理產(chǎn)生負(fù)面影響,因?yàn)楹⒆觽冊(cè)谕嬗螒驎r(shí)心情是愉悅的,家長(zhǎng)破壞了孩子這種美好的心情自然會(huì)受到孩子的抵觸,哪里有壓迫哪里就有反抗。既然禁止不了,我們不妨換個(gè)角度,做些約定加以限制,這樣溝通起來就比較容易了。
②改善家庭環(huán)境,父母應(yīng)當(dāng)努力建立和諧的婚姻關(guān)系和親子關(guān)系,改善不利于孩子身心健康的教養(yǎng)方式,給予孩子足夠的關(guān)愛、尊重和鼓勵(lì),善于發(fā)現(xiàn)并欣賞孩子的優(yōu)點(diǎn),并及時(shí)有效地幫助孩子解決成長(zhǎng)過程中遇到的困難。要經(jīng)常和孩子溝通交流,多開展下家庭活動(dòng),與此同時(shí),還需改變只用學(xué)習(xí)成績(jī)?cè)u(píng)價(jià)孩子的“單一評(píng)價(jià)體系”,讓每個(gè)孩子都能夠得到最適合自己的發(fā)展機(jī)會(huì)。
③給予孩子個(gè)性發(fā)展空間,孩子是個(gè)獨(dú)立個(gè)體,不是父母的延伸,不要把自己的愿望強(qiáng)加到孩子身上,父母的夢(mèng)想也許不是孩子想要的,如果孩子個(gè)性化的需求持續(xù)得不到滿足時(shí):不同年齡段、性別、性格的孩子,就會(huì)去尋找一種隱蔽、虛擬的環(huán)境去釋放,去尋找認(rèn)同。
最后,現(xiàn)在各種戒“網(wǎng)癮”的“訓(xùn)練班”、“集中營(yíng)”多如牛毛,各類戒“網(wǎng)癮”的方式千奇百怪、五花八門,不勝枚舉。不時(shí)有孩子因?yàn)楸粡?qiáng)制吃藥、約束行動(dòng)、訓(xùn)斥挨打而出意外的新聞曝光。這種變相體罰孩子、強(qiáng)制戒除網(wǎng)癮的做法是絕不可取的,家長(zhǎng)要慎之又慎!很多孩子因?yàn)楸粡?qiáng)迫上這種訓(xùn)練班,而對(duì)父母懷恨終身。
多從孩子沉迷游戲原因出發(fā)去思考如何引導(dǎo)孩子少玩游戲,養(yǎng)成其他的興趣愛好。堵不如疏、疏不如導(dǎo)。
如何戒掉孩子的網(wǎng)癮
1.一定要擁有足夠大的決心和毅力,可以選擇轉(zhuǎn)移注意力的方法,有時(shí)間的時(shí)候可以和朋友同事一塊兒到外面打籃球,
可以培養(yǎng)個(gè)人的興趣愛好,把業(yè)余的生活過得充實(shí)起來,就不會(huì)想去網(wǎng)吧。2.有時(shí)間的時(shí)候,適當(dāng)?shù)牡酵饷鎱⒓右恍w育運(yùn)動(dòng),多曬太陽(yáng),增強(qiáng)身體的抵抗力??梢酝ㄟ^培養(yǎng)興趣愛好的方法戒掉網(wǎng)癮,
如果網(wǎng)癮比較嚴(yán)重的話,很有可能會(huì)導(dǎo)致成績(jī)下降,并且還會(huì)出現(xiàn)視力下降的情況,如果出現(xiàn)了上網(wǎng)成癮的情況,多數(shù)是因?yàn)榧彝ソ逃脑颍€有可能是父母不注意關(guān)注孩子的原因,所以平時(shí)父母還要對(duì)孩子多加照顧。戒除網(wǎng)癮可以先對(duì)其進(jìn)行心理治療,多和身邊朋友、家人溝通,
盡量分散自己的注意力,有需要的也要去醫(yī)院找專業(yè)的心理醫(yī)生進(jìn)行治療。平時(shí)盡量減少電子設(shè)備的使用,可以在每天吃完晚餐后出去走走,進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),
有條件的還可以出去旅游,放松自己心情。1.一定要擁有足夠大的決心和毅力,可以選擇轉(zhuǎn)移注意力的方法,有時(shí)間的時(shí)候可以和朋友同事一塊兒到外面打籃球,可以培養(yǎng)個(gè)人的興趣愛好,把業(yè)余的生活過得充實(shí)起來,就不會(huì)想去網(wǎng)吧。2.有時(shí)間的時(shí)候,適當(dāng)?shù)牡酵饷鎱⒓右恍w育運(yùn)動(dòng),多曬太陽(yáng),增強(qiáng)身體的抵抗力。可以通過培養(yǎng)興趣愛好的方法戒掉網(wǎng)癮,如果網(wǎng)癮比較嚴(yán)重的話,很有可能會(huì)導(dǎo)致成績(jī)下降,
并且還會(huì)出現(xiàn)視力下降的情況,如果出現(xiàn)了上網(wǎng)成癮的情況,多數(shù)是因?yàn)榧彝ソ逃脑?,還有可能是父母不注意關(guān)注孩子的原因,所以平時(shí)父母還要對(duì)孩子多加照顧。戒除網(wǎng)癮可以先對(duì)其進(jìn)行心理治療,
多和身邊朋友、家人溝通,盡量分散自己的注意力,有需要的也要去醫(yī)院找專業(yè)的心理醫(yī)生進(jìn)行治療。平時(shí)盡量減少電子設(shè)備的使用,可以在每天吃完晚餐后出去走走,進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),
有條件的還可以出去旅游,放松自己心情。
如何幫助小孩戒掉網(wǎng)癮?
謝謝悟空邀請(qǐng)。
癮一旦染上,戒掉很難,染上癮比防止上癮的難度要大得多,所以,家長(zhǎng)應(yīng)該防患于未然,把重點(diǎn)放在預(yù)防孩子上癮上,而不是等到沉迷了上癮了,再去讓其戒掉。
但是,有些已經(jīng)沉迷上癮的孩子,如何戒掉呢?說實(shí)話,真的很難!
如果孩子孩子幼兒園小學(xué)階段,自我意識(shí)還不強(qiáng),家長(zhǎng)還處于孩子的偶像階段,孩子也處于改變階段,難度不是很大。
這階段的孩子,一是饑餓療法,二是家長(zhǎng)做好表率。 所謂饑餓療法,就是取消孩子接觸網(wǎng)絡(luò)的條件,電視變成不能上網(wǎng)只能接收信號(hào),電腦斷了網(wǎng)絡(luò),不讓其接觸手機(jī),沒有了網(wǎng)絡(luò)終端,不戒也得戒。
與此同時(shí),家長(zhǎng)也努力做到自己不上網(wǎng),有空陪著孩子看書,把孩子的注意力,吸引到看書這個(gè)方面,休息日的時(shí)候,除了帶出去玩,還可以帶去圖書館、書店,在那樣的環(huán)境里,讓孩子愛上書。愛上書了,網(wǎng)絡(luò)終端也接觸不了,這網(wǎng)癮自然也就戒掉了。
如果孩子已經(jīng)到了初高中,處于青春叛逆期,家長(zhǎng)和老師,在孩子心里的地位已經(jīng)不再是偶像級(jí)別了,往往喜歡跟家長(zhǎng)對(duì)著干以顯示自己的成熟。對(duì)于這階段的孩子沉迷網(wǎng)絡(luò),想讓其戒掉,很難了。
但也不是毫無辦法,家長(zhǎng)可以試試,
其一,順著毛捋,叛逆啊,你不能對(duì)著干啊,就順著; 其二,約法三章,光順著肯定不行,那還不昏天黑地啊,要順中有規(guī),在上網(wǎng)時(shí)間上,在學(xué)習(xí)要求上,等等方面,立規(guī),讓其玩,但要按照我的規(guī)矩玩。 其三,多一些其他的活動(dòng),帶孩子多出去走走,分散一下注意力。
如此堅(jiān)持下去,應(yīng)該是有效果的,叛逆最強(qiáng)期過去后,孩子認(rèn)識(shí)到了學(xué)習(xí)的重要性,網(wǎng)癮是可以戒掉的。但是,也有的孩子,可能終身就此廢了。
不過,也有一個(gè)例外,如果孩子在網(wǎng)絡(luò) 游戲 上天賦極高,又已經(jīng)沉迷,那就順勢(shì)而為,把網(wǎng)游作為其發(fā)展方向,那也是一片天地!
(錢)現(xiàn)在的教育教學(xué)學(xué)生為什么要補(bǔ)課?課外比課內(nèi)講的好嗎?為什么?網(wǎng)癮不可怕,可怕的是家庭學(xué)校 社會(huì) 教育跟不上, 社會(huì) 人都在玩網(wǎng)絡(luò),家人們看看現(xiàn)在的低頭族誤了多少大事,甚至有人丟了性命,最可怕的就是對(duì)下一代的影響可惜人們都意識(shí)不到。
網(wǎng)絡(luò)的發(fā)達(dá)與自戀/可渭五花八門/尤其是兒童.嚴(yán)重影響成長(zhǎng)與 健康 /如何解決這一問題/也是家長(zhǎng)最頭痛的大事/從某種意義上講/并不是壞事/能增加孩子意志力.樂趨/可無論什么有時(shí)有終/網(wǎng)癮就顯然得不償失/一方面需要正確引導(dǎo)/多買些喜歡自已玩具.轉(zhuǎn)移其注意力/時(shí)間以長(zhǎng).或許會(huì)好一點(diǎn)/其它有效方法.還不明了。/
抽時(shí)間陪伴他。其實(shí)他也不是愛打 游戲 。只是生活中沒有吸引他的 游戲 。如果你抽出時(shí)間去帶領(lǐng)他跑跑步。做做 游戲 。他是不會(huì)光去打 游戲 的。我也是沒時(shí)間。只要有時(shí)間就帶兒子跑步去。兒子就愛去廣場(chǎng)玩,可是太遠(yuǎn)啦。讓他自己去不放心。我們陪他吧沒時(shí)間。所以造成了在家里玩 游戲 ,孩子小。需要大人抽時(shí)間去引導(dǎo)??上Т笕藗儧]時(shí)間。
我用四個(gè)法讓孩子徹底戒除了網(wǎng)癮!
1.網(wǎng)癮的成因
網(wǎng)癮又稱網(wǎng)絡(luò)過度使用癥,主要是指長(zhǎng)時(shí)間沉迷于網(wǎng)絡(luò),對(duì)其他的事情都沒有過多的興趣,從而影響身心 健康 的一種病癥。臨床研究發(fā)現(xiàn),網(wǎng)癮的高發(fā)人群多為青少年,以男性居多,男女比例為2:1。
從內(nèi)因來說 , 一是生理方面 ,這個(gè)時(shí)期的孩子,本身大腦皮層發(fā)育不完善,意識(shí)較弱化,理解判斷力差,自控能力差,對(duì)新鮮事物尤其是網(wǎng)絡(luò) 游戲 、 娛樂 平臺(tái)、色情內(nèi)容和網(wǎng)絡(luò)聊天等充滿了好奇,尋求刺激、驚險(xiǎn)和浪漫,自然就會(huì)形成網(wǎng)癮。 二是心理方面 ,每個(gè)人尤其是孩子都希望得到肯定、贊揚(yáng),希望自己某些方面超越別人,獲得足夠的成就感、榮譽(yù)感。但是,由于種種原因現(xiàn)實(shí)中會(huì)受到挫折,在現(xiàn)實(shí)中得不到滿足感使得這些孩子轉(zhuǎn)向追求網(wǎng)絡(luò)世界的刺激和滿足感。
從外因來說 , 一是 社會(huì) 環(huán)境的影響 ,學(xué)校、小區(qū)周邊隨處可見的網(wǎng)吧,相當(dāng)一部分吸引的是不諳世事的青少年;一些網(wǎng)絡(luò) 游戲 的設(shè)計(jì),貼合了青少年的身心特點(diǎn),一步步引誘他們使他們逐步上癮。 二是家庭教育的影響 ,一些家長(zhǎng)或是忙于生意、工作沒時(shí)間陪孩子,或是因?qū)W習(xí)成績(jī)對(duì)孩子動(dòng)輒打罵、挖苦,使得孩子在現(xiàn)實(shí)中得不到親人的陪伴、肯定、贊揚(yáng)和體貼,便會(huì)向虛擬的網(wǎng)絡(luò)世界去尋求慰藉。再就是一些家長(zhǎng)經(jīng)??措娨?、上網(wǎng),無形中也會(huì)成了孩子的負(fù)面榜樣?!?
2.網(wǎng)癮的危害
第一,對(duì)青少年生理的影響 。頻繁地通過電子產(chǎn)品訪問社交網(wǎng)絡(luò)、玩 游戲 、獲取信息會(huì)給人的大腦帶來源源不斷的新信息,使大腦中的多巴胺分泌持續(xù)增多,學(xué)習(xí)、鍛煉等其他活動(dòng)對(duì)人的吸引力就大大降低。而多巴胺是一種重要的神經(jīng)遞質(zhì),它主要負(fù)責(zé)傳遞興奮的信息。黃賭毒、網(wǎng)絡(luò) 游戲 之所以讓人成癮,就是因?yàn)樗鼈冏尨竽X產(chǎn)生了大量的多巴胺。
網(wǎng)癮會(huì)產(chǎn)生軀體依賴,長(zhǎng)時(shí)間沉迷于網(wǎng)絡(luò)可導(dǎo)致情緒低落、視力下降、肩背肌肉勞損、睡眠節(jié)奏紊亂、食欲不振、消化不良、免疫功能下降。停止上網(wǎng)則出現(xiàn)失眠、頭痛、注重力不集中、消化不良、惡心厭食、體重下降。長(zhǎng)時(shí)間上網(wǎng)還會(huì)導(dǎo)致人植物神經(jīng)功能紊亂,機(jī)體免疫功能降低,甚至誘發(fā)心血管疾病、焦慮癥、抑郁癥等,近年來因長(zhǎng)時(shí)間上網(wǎng)暴斃的人逐漸增多。一旦強(qiáng)行阻止孩子上網(wǎng),則會(huì)引發(fā)孩子暴怒,甚至做出極端行為,媒體不止一次報(bào)道過網(wǎng)癮少年傷人甚至殺人的悲劇。
第二,對(duì)青少年心理的影響 。長(zhǎng)時(shí)間上網(wǎng)會(huì)使青少年迷戀于虛擬世界,導(dǎo)致自我封閉,與現(xiàn)實(shí)產(chǎn)生隔閡,影響其正常的認(rèn)知、 情感 和心理定位,使其產(chǎn)生情緒低落、遇事悲看、態(tài)度消極等現(xiàn)象,會(huì)導(dǎo)致精神障礙、心理異常等問題和疾病,不利于青少年 健康 人格和正確三觀的塑造。
另外,網(wǎng)癮也會(huì)導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績(jī)下降,網(wǎng)絡(luò) 游戲 的一些殺戮情節(jié)也會(huì)導(dǎo)致青少年受“角色扮演效應(yīng)”的影響,出現(xiàn)道德意識(shí)弱化、法律觀念淡薄、違法犯罪等問題。因此,治療青少年網(wǎng)癮刻不容緩。
3.戒除方法
一是疏導(dǎo)法。 老師、家長(zhǎng)對(duì)網(wǎng)癮孩子要做好耐心細(xì)致的思想工作,使之明白人生的意義,樹立正確的三觀,確立人生發(fā)展目標(biāo)。對(duì)網(wǎng)癮嚴(yán)重者可以請(qǐng)專家進(jìn)行心理疏導(dǎo),甚至輔之以藥物治療。不要簡(jiǎn)單粗暴的打罵、制止,這樣對(duì)叛逆期的孩子往往會(huì)適得其反,引發(fā)嚴(yán)重身心問題。
二是漸進(jìn)法 ,也稱為小目標(biāo)勝利法。網(wǎng)癮成了孩子的精神支柱,你一下子讓他徹底戒除,他總會(huì)有不甘心理。在孩子明白道理后,可以給他說先一個(gè)星期不玩試試,相約遵守。邁開了第一步,孩子初期會(huì)體驗(yàn)到一些身體心理方面的不適,這時(shí)候再給他強(qiáng)化正是網(wǎng)癮造成了這樣的危害,使之堅(jiān)定信心完成小目標(biāo)。然后,對(duì)孩子加以表?yè)P(yáng),使之對(duì)戰(zhàn)勝不良習(xí)慣有成就感。接下來,再讓他戒除一個(gè)月試試。家長(zhǎng)做好陪護(hù)監(jiān)督,觀察孩子的反映適時(shí)引導(dǎo)。這個(gè)時(shí)期,孩子生理心理應(yīng)該有了明顯變化,網(wǎng)癮逐漸減輕。此后,按照“六十天定律”可以讓孩子再堅(jiān)持一個(gè)月不玩試試,孩子的生理心理一定會(huì)起到積極的變化。至此,戒除網(wǎng)癮基本大功告成。 本人經(jīng)過實(shí)踐,這個(gè)辦法效果非常好。
三是隔斷法 。正如戒毒的人要遠(yuǎn)離毒品,戒除網(wǎng)癮期間一定要讓孩子遠(yuǎn)離電子產(chǎn)品,家里可以斷網(wǎng),讓孩子交出電子產(chǎn)品,監(jiān)督孩子不去網(wǎng)吧。對(duì)于缺乏自制力的孩子來說,這點(diǎn)至關(guān)重要。
四是替代法 。戒除網(wǎng)癮的同時(shí),一定要引導(dǎo)孩子發(fā)展替代網(wǎng)游的學(xué)習(xí)生活方式,比如讀書、興趣愛好、健身等等,讓孩子的課余生活豐富多彩。這樣才能讓孩子遠(yuǎn)離電子產(chǎn)品,養(yǎng)成 健康 向上的生活方式。
另外,家庭要做到與學(xué)校、 社會(huì) 相結(jié)合,幫助孩子戒除網(wǎng)癮。建議相關(guān)部門加強(qiáng)對(duì)非法網(wǎng)絡(luò)機(jī)構(gòu)、平臺(tái)、公司、網(wǎng)吧的治理和打擊,營(yíng)造 健康 的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境;建議學(xué)校加強(qiáng)青少年心理疏導(dǎo)和宣傳管理,禁止攜帶網(wǎng)絡(luò)電子產(chǎn)品,營(yíng)造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境。
手機(jī)電腦已經(jīng)是現(xiàn)代人離不開的通訊工具了。它們對(duì)于孩子而言吸引力無疑是巨大的,特別是青春期的孩子,太容易沉迷網(wǎng)絡(luò),然后深陷其中。對(duì)于網(wǎng)絡(luò)成癮而言,患者對(duì)上網(wǎng)的渴求是指一種內(nèi)在的對(duì)網(wǎng)絡(luò)強(qiáng)烈的欲念?!翱是蟆本哂斜灸艿尿?qū)策力,對(duì)過去的致癮源所引起的欣快感存有記憶。家長(zhǎng)請(qǐng)不要過于嚴(yán)格要求自己孩子,這樣反而會(huì)適得其反。我們應(yīng)該如何幫助孩子戒掉網(wǎng)癮呢?
不要只是一味的責(zé)罵孩子
相信很多的家長(zhǎng)都有遇見這樣一種情況,當(dāng)發(fā)現(xiàn)孩子沉迷網(wǎng)絡(luò)之后,家長(zhǎng)就開始打罵,這孩子也就越沉迷網(wǎng)絡(luò),這完全是處于一種逆反、極端的心里,所以家長(zhǎng)首先要改變自己的這種方式。
讓孩子參與現(xiàn)實(shí)生活活動(dòng)
以溫柔待孩子
別讓這個(gè)虛擬的世界給他們帶來安慰,父母應(yīng)該對(duì)孩子多一些愛,可以下班回來多陪陪孩子,去參加一些親子項(xiàng)目等等。
減少上網(wǎng)時(shí)間
沉迷網(wǎng)絡(luò)的孩子,一般上網(wǎng)時(shí)間都特別長(zhǎng)的,家長(zhǎng)可以慢慢的縮小他們上網(wǎng)的時(shí)間,并且根據(jù)孩子的表現(xiàn),適當(dāng)?shù)慕o出一些獎(jiǎng)勵(lì),這樣也是可以激發(fā)孩子戒掉網(wǎng)癮的信心。
處于青春期的孩子,很多喜歡上網(wǎng),過度用網(wǎng),不僅影響孩子的學(xué)習(xí)。還影響到孩子的身體 健康 。孩子有網(wǎng)癮怎么辦呢?為什么很多人染上網(wǎng)癮不能自拔?青少年網(wǎng)絡(luò)成癮的原因絕不單單是青少年這一群體的責(zé)任,更是家長(zhǎng)學(xué)校乃至 社會(huì) 的責(zé)任,各方難辭其咎!在網(wǎng)絡(luò)中,孩子們不必避諱什么,暢所欲言,這也是網(wǎng)絡(luò)成為他們傾訴與發(fā)泄的手段,是他們尋求理解與幫助的對(duì)象。通過網(wǎng)絡(luò)上制造出來的虛擬,來彌補(bǔ)現(xiàn)實(shí)生活中的缺憾和不足。
具體原因如下:
第一個(gè)是好奇心的驅(qū)使,青少年的求知欲和好奇心非常強(qiáng)烈,他們對(duì)新鮮事物的認(rèn)同能力和接受能力也非常強(qiáng)。在好奇心和虛榮心的雙重驅(qū)動(dòng)下,很多孩子開始去接觸網(wǎng)絡(luò);
第二個(gè)是很明顯的 社會(huì) 原因,由于教育監(jiān)管缺乏力度,有的網(wǎng)吧甚至幫助學(xué)生躲開家長(zhǎng)和老師及有關(guān)部門的追查,提供便利的服務(wù),容留其在網(wǎng)吧包宿過夜。并且網(wǎng)絡(luò)安全也缺乏監(jiān)管,瀏覽器上沖刺著暴力,黃色網(wǎng)站等,自制力差的孩子很容易誤入歧途,青少年意志薄弱,擅于群體活動(dòng),他們會(huì)更多的相互模仿攀比來滿足自己的幻想;
第三是商家的競(jìng)爭(zhēng),不 健康 的網(wǎng)絡(luò) 游戲 是電子鴉片,害了我們的孩子,商家單純追求利益最大化的負(fù)面效果。
第四是教育原因,家長(zhǎng)給孩子定的目標(biāo)不當(dāng),只希望孩子成績(jī)好,其他事情全部包辦。家庭不和諧,離婚率增加也會(huì)導(dǎo)致孩子想要逃離去其他地方尋求溫暖。
此外在現(xiàn)實(shí)生活中得不到認(rèn)可和尊重,孩子自然而然去網(wǎng)絡(luò)世界尋找滿足。綜上,要讓孩子戒掉網(wǎng)癮,要因勢(shì)利導(dǎo),讓他明白網(wǎng)絡(luò)是把雙刃劍,教會(huì)他合理運(yùn)用;其次不把成績(jī)好定為單一目標(biāo),要多元化評(píng)價(jià)孩子;再次一定要盡量營(yíng)造和諧家庭,即便有部分離婚的家庭也可以共同攜手促進(jìn)孩子的成長(zhǎng)!為他設(shè)定目標(biāo),為理想而前進(jìn)!接納他,陪伴他,傾聽他!愛是一切的答案!
建議早點(diǎn)給孩子培養(yǎng)一些興趣愛好,不然這個(gè)年齡,總不能讓孩子一直學(xué)習(xí)學(xué)習(xí),他總要有 娛樂 和休息,除了睡覺總要玩一會(huì)兒吧,總不能讓他發(fā)呆吧?
手機(jī)如此便捷,只要一伸手就可以拿到。是最順手的玩具,而且功能強(qiáng)大,海納百川。想玩,想問,想和人溝通,想看小說看電影想玩 游戲 ,都是動(dòng)動(dòng)手指的事情。過去想上網(wǎng),得去網(wǎng)吧。后來自己家有電腦,也得起身去打開電腦,現(xiàn)在只要伸手把手機(jī)夠過來,就可以安全、便捷、快速的完成一切網(wǎng)絡(luò)的事宜,誰(shuí)不喜歡用?
不但能玩,還能當(dāng)工具用,實(shí)在是太方便了。 科技 改變?nèi)说纳睿?科技 卻也是一把雙刃劍。
曾經(jīng),我給一個(gè)初中生咨詢的時(shí)候,問他:你為什么非要玩 游戲 ,不玩別的呢?
他茫然的說:那我玩啥?
是啊,他除了玩 游戲 ,完全沒有自己的愛好,什么籃球足球、象棋圍棋、彈琴繪畫、吹拉彈唱、手工編織、唱歌跳舞、讀書寫作、詩(shī)詞歌賦、喝茶釣魚、收集郵票······一概既沒有興趣,也沒有去培養(yǎng)興趣的想法。
這孩子已經(jīng)16歲,臨時(shí)培養(yǎng)興趣愛好好像也不是那回事,而且他的父母也完全沒有這個(gè)概念。
這個(gè)年齡,男孩女孩還不一起玩。他對(duì)女孩也沒什么興趣。
他和朋友能玩的,就是去唱卡拉ok,但是唱歌太花錢?;蛘邷惗殉燥?,吃吃喝喝也花錢,他家里條件也不好,還不如打 游戲 。
他知道女生有可能去逛逛公園逛逛街什么的。男生湊在一起實(shí)在沒什么可干的,仍然會(huì)去找網(wǎng)吧打 游戲 。
父母覺得他不上進(jìn),只知道打 游戲 ,可是他除了打 游戲 ,真的也不知道干嘛好。哪怕他喜歡烹飪,喜歡園藝,能去什么地方做個(gè)義工,也沒有。
當(dāng)然,他也不喜歡學(xué)習(xí)。有的孩子天生是喜歡學(xué)習(xí)的,喜歡做物理化學(xué)的實(shí)驗(yàn),喜歡讀科學(xué)的書籍,那種興趣愛好從小就培養(yǎng)起來其實(shí)是非常寶貴的。
有的父母,甚至阻止孩子的興趣愛好,覺得與學(xué)習(xí)無關(guān)的都不要去做。凡是不能直接提升分?jǐn)?shù)的,都要粗暴的阻撓。這種態(tài)度,一方面非常傷害孩子的自尊心,一方面,也在默默的為他們走近 游戲 奠定的基礎(chǔ)······
孩子沒有其他興趣愛好,這是一方面,還有上網(wǎng)玩 游戲 的成癮性,也是非常重要的一部分,今后我會(huì)繼續(xù)回答這類問題。
在同齡人里,如果 游戲 是一個(gè)重要的聊天話題,你就很難阻止孩子參與。十幾歲的孩子,需要參與感,需要和同伴們交流,別的孩子聊天他插不上話,就很難受。
關(guān)于 游戲 給孩子帶來的正面價(jià)值的問題,我之前也回答過。
你的孩子呢?如果他不玩手機(jī),還有什么興趣愛好?
#心理咨詢師說##手機(jī)上癮#
“網(wǎng)癮”是對(duì)不良愛好的沉迷,如果精神需求被良性愛好滿足了,那不良愛好就沒有容身之處了。
“網(wǎng)癮”的病根不在孩子身上,在家庭。
有正當(dāng)愛好的家長(zhǎng),不會(huì)養(yǎng)出沉迷“網(wǎng)癮”的孩子。
“網(wǎng)癮孩子”的家長(zhǎng)成長(zhǎng)的年代沒有網(wǎng),更沒有錢,家里有書房有存書的,就算是富裕家庭了,如果有幸在學(xué)校培養(yǎng)出文藝、運(yùn)動(dòng)、讀書的興趣,真是福星高照了。
說明一點(diǎn),各種名目的興趣班不是這里提到的正當(dāng)愛好,孩子喜歡是第一要素,不是家長(zhǎng)喜歡。
已經(jīng)形成了網(wǎng)癮,家長(zhǎng)干預(yù)的第一步,就是帶孩子走出戶外,尋找新的精神食糧,當(dāng)孩子自己意識(shí)到網(wǎng)絡(luò) 游戲 再好玩也只是生活的一小部分,是附屬品,還有很多有意思、有意義的事值得花時(shí)間和心思去做,孩子的思想就改變了。
世界之大,有意義、有價(jià)值的好玩的事數(shù)不勝數(shù),站得高才能望得遠(yuǎn),家長(zhǎng)首先需要開拓視野。
幫助孩子恢復(fù)生活規(guī)律
網(wǎng)絡(luò)往往是孩子心靈的臨時(shí)避難所,父母先要從改變家庭關(guān)系及情緒氛圍著手,幫助孩子建立正常的作息制度,一旦養(yǎng)成好的生活起居習(xí)慣,孩子就有心理籌碼擺脫網(wǎng)癮,就不需要到網(wǎng)絡(luò)上尋求庇護(hù),慢慢地就會(huì)回歸真實(shí)生活。
培養(yǎng)孩子的自制力
有網(wǎng)癮的孩子最缺乏的就是自信和自制力。父母要以“同行者”的身份幫助孩子,用新習(xí)慣來取代壞習(xí)慣,如陪孩子一起進(jìn)行持續(xù)不斷的體能鍛煉,這種日復(fù)一日的鍛煉,本身就需要超強(qiáng)的自制力。而當(dāng)孩子的鍛煉計(jì)劃能夠不斷實(shí)行的時(shí)候,他每天就累積了一些自信感受??梢哉f,堅(jiān)持好習(xí)慣,是擺脫網(wǎng)癮的最佳方式。
鼓勵(lì)孩子的正面改變
網(wǎng)絡(luò) 游戲 里有孩子不斷爭(zhēng)取的目標(biāo),他覺得很刺激,很能彰顯他的能力,這可能是孩子很久以來也沒有的感受。如果孩子開始改變,做到了每天鍛煉,正常作息,認(rèn)真學(xué)習(xí),父母抓住機(jī)會(huì)也可以像網(wǎng)絡(luò) 游戲 那樣實(shí)行積分式的“目標(biāo)獎(jiǎng)勵(lì)”,如果讓孩子自己決定獎(jiǎng)勵(lì)或懲罰,就更能達(dá)到激勵(lì)及獎(jiǎng)懲的效果了。
幫助孩子拓展生活空間
父母溺愛會(huì)使孩子到網(wǎng)絡(luò) 游戲 中尋求刺激,家庭冷漠會(huì)使孩子在網(wǎng)絡(luò) 游戲 中尋求溫情。父母要引導(dǎo)孩子多參與人際交往,培養(yǎng)興趣愛好,慢慢壓縮上網(wǎng)時(shí)間,當(dāng)生活重心從網(wǎng)絡(luò)擴(kuò)展到了其他層面時(shí),孩子就會(huì)嘗試改變自己,從而對(duì)其他事情產(chǎn)生興趣。
提升孩子的學(xué)習(xí)自信心
父母要幫助孩子找回學(xué)習(xí)上的興趣及自信心,想方設(shè)法幫孩子把落后的功課補(bǔ)上,讓孩子對(duì)學(xué)習(xí)感到較有把握而充滿信心。對(duì)于開始擺脫網(wǎng)癮的孩子,和同伴一起愉快地學(xué)習(xí)才是孩子面臨挑戰(zhàn)的開始,父母一定要陪伴他一起輕松自在地面對(duì)這個(gè)轉(zhuǎn)型。不要操之過急或欣喜若狂,這樣會(huì)給孩子帶來巨大的心理壓力,而又萌生逆反心態(tài),容易重蹈覆轍。
怎么戒掉孩子的網(wǎng)癮
首先,我們要在家里定一些規(guī)矩。比如:家長(zhǎng)在的時(shí)候才能上網(wǎng)。而且約好時(shí)間,到了時(shí)間,就提醒他下來。另外,也可以讓孩子自己做一些卡片、提醒卡。到時(shí)候就把卡片翻開看一下。另外,就是必要的時(shí)候找心理醫(yī)生去做干預(yù),做一下認(rèn)知行為治療,要了解到過度使用網(wǎng)絡(luò)帶來的危害,給他造成的影響。除此之外,也可以做系統(tǒng)脫敏療法。在醫(yī)生指導(dǎo)下,家長(zhǎng)可以在家進(jìn)行的。比如:上網(wǎng)的時(shí)間逐漸給他減少,在家長(zhǎng)監(jiān)督下進(jìn)行。而且上網(wǎng)的時(shí)候,檢查一些比較健康的內(nèi)容。也可以用一些代替療法。先讓他去做以前感興趣的一些戶外活動(dòng)。比如:打球、交友、登山、旅游,或者是外出吃飯。這些對(duì)孩子都是有幫助的。也可以讓已經(jīng)戒掉網(wǎng)癮的那些孩子,做團(tuán)體的會(huì)談與治療,在一起相互幫助,戒掉網(wǎng)癮。
家長(zhǎng)應(yīng)該怎樣戒掉孩子的網(wǎng)癮呢?
當(dāng)然有的網(wǎng)友覺得這是一種教育孩子的好方法,畢竟讓孩子受挫也是有典型案例的。
也有網(wǎng)友認(rèn)為,這樣的教育方法是不正確的,家長(zhǎng)肯定也存在一定的問題,不能因?yàn)楹⒆酉矚g打游戲就讓他天天玩游戲,以魔法來自魔法嗎?
目前孩子還在上小學(xué),確實(shí)是沒有自控能力,這個(gè)時(shí)候作為父母需要讓孩子養(yǎng)成一個(gè)自律的好習(xí)慣,當(dāng)然培養(yǎng)孩子養(yǎng)成好習(xí)慣,學(xué)努力學(xué)習(xí)的過程是很艱苦的,需要家長(zhǎng)花費(fèi)大量的時(shí)間來幫助孩子養(yǎng)成習(xí)慣。
那也不能說電子產(chǎn)品對(duì)于孩子來講只有壞處,畢竟孩子可以通過電子產(chǎn)品接觸到很多,我們家長(zhǎng)無法給他講的一些知識(shí)。
因此,我覺得讓孩子養(yǎng)成一個(gè)良好的習(xí)慣,適當(dāng)?shù)挠螒颍瑢?duì)于孩子來講才是有益的,比如可以陪伴孩子一起上網(wǎng),但是在這個(gè)上網(wǎng)的過程中要對(duì)孩子進(jìn)行約束,和孩子制定上網(wǎng)的規(guī)則。
比如只能玩多少分鐘,讓孩子內(nèi)心能夠參與到這個(gè)規(guī)則當(dāng)中來,如果說通過這種極端的方式讓孩子去戒掉這個(gè)網(wǎng)癮,可能短期是有效果的,但最終應(yīng)該會(huì)弊大于利。
總的來講,家庭教育對(duì)于孩子養(yǎng)成良好的習(xí)慣才是至關(guān)重要的,在生活當(dāng)中只要父母做好自己的言行,為孩子營(yíng)造出一個(gè)學(xué)習(xí)氛圍比較濃厚的家庭環(huán)境,孩子自然而然會(huì)受到父母的熏陶,讓孩子形成一個(gè)良好的習(xí)慣,想要讓孩子戒掉網(wǎng)癮,首先父母就不能在孩子面前打游戲。
如何讓孩子戒掉網(wǎng)癮?
贊同
隨著科技設(shè)備的普及,現(xiàn)已經(jīng)是網(wǎng)絡(luò)時(shí)代,越來越多的中小學(xué)生接觸到手機(jī)網(wǎng)絡(luò)游戲。有的家長(zhǎng)表示,自己的孩子總是沉迷在網(wǎng)絡(luò)游戲當(dāng)中,不聽管教,哪怕是做家長(zhǎng)的“家法伺候”也沒用,久而久之還容易使孩子出現(xiàn)逆反心理。
棍棒底下出孝子的說法,在現(xiàn)代人身上已經(jīng)沒用了,為了讓孩子重新回到正軌上,家長(zhǎng)們實(shí)驗(yàn)出了一個(gè)最有效的辦法。
“反向式育兒”悄然興起,家長(zhǎng)讓8歲孩子休學(xué)玩游戲,可行嗎?
一位南方爸爸最近正因?yàn)楹⒆犹貏e喜歡玩游戲而苦惱,如今兒子才上三年級(jí),卻整日沉迷在手機(jī)游戲當(dāng)中。學(xué)習(xí)上更是一塌糊涂,課堂上也不愿認(rèn)真聽講,被老師單獨(dú)批評(píng)了好幾次,回到家里也不聽父母的管教。
即使是關(guān)閉了家里的網(wǎng)絡(luò)也無濟(jì)于事,孩子的媽媽直接反其道而行,申請(qǐng)讓兒子休學(xué)一周。這一個(gè)星期的時(shí)間內(nèi),該學(xué)生在家什么事都不需要做,只需要負(fù)責(zé)專心打游戲,起初媽媽也只是想試驗(yàn)一下,卻不曾想一周后效果需要異常顯著。
許多人在剛聽到該家長(zhǎng)的做法后,都表示非常震驚,孩子本身就愛玩游戲,如今還特意休息一周,讓他專心沉迷在游戲當(dāng)中,不但落下了功課,還容易讓其在游戲里越陷越深。要是最后沒有實(shí)質(zhì)性的改變,功虧一簣還好,就怕孩子嘗到了甜頭不愿再去學(xué)校。但其實(shí)人們的擔(dān)心都是多余的,該母親為孩子特定了一套完美的政策。
母親表示這七天內(nèi),雖然他不需要到學(xué)校上課,但自己依然會(huì)按照上學(xué)時(shí)期的生物鐘叫他起床,起床后就開始打游戲,一天玩游戲的時(shí)間需達(dá)到16個(gè)小時(shí)。也就等于除去吃飯睡覺,剩下的時(shí)間他什么事都不能,做只準(zhǔn)玩游戲。并且每日的飯菜都需要孩子自己解決,家里什么都有,孩子只需要自己動(dòng)手做出能夠食用的飯菜即可。
每天的游戲結(jié)束后,還要讓孩子自己總結(jié)在游戲當(dāng)中不好的表現(xiàn),也就等于把打游戲當(dāng)作是一份工作,或是功課學(xué)習(xí)。起初在第一天的時(shí)候,該學(xué)生內(nèi)心充滿期待,興致勃勃,早上媽媽叫他起床的時(shí)候,他也沒有賴床,直奔游戲主題而去。其他時(shí)間交由孩子自由發(fā)揮,母親只負(fù)責(zé)每天叫他起床以外什么都不參與,孩子不會(huì)做飯,那就只能吃剩飯剩菜。
網(wǎng)友們?cè)诘弥摷议L(zhǎng)的做法后,還特意提供了許多主意,表示要讓專業(yè)選手參與到他的賽事當(dāng)中,在一定程度上打擊孩子,讓其受到挫折才會(huì)愿意回到學(xué)校上課。其實(shí)也有許多家長(zhǎng)是采用類似的方式,逼迫孩子戒掉網(wǎng)癮。曾經(jīng)有位家長(zhǎng),因?yàn)楹⒆犹貏e喜歡看電視,他便讓孩子一天24小時(shí)都守著電視,即便是睡著了,家長(zhǎng)也要將他叫醒繼續(xù)觀看,一直看到不想看為止。
最終該學(xué)生僅是打了三天游戲后,便要堅(jiān)持不住了,可以說是被游戲里的大神吊打。家長(zhǎng)對(duì)此還特意鼓勵(lì)學(xué)生,讓他堅(jiān)持下去,就連孩子每局游戲結(jié)束后的復(fù)盤,家長(zhǎng)也會(huì)認(rèn)真觀看,甚至還會(huì)給予評(píng)分。許多父母看完后都表示自己也要向他學(xué)習(xí)。
或許在教育上也可以采納這種辦法,將沉迷在游戲世界的孩子集中訓(xùn)練,一旦愛好成為職業(yè)便失去了一開始的初衷。同時(shí)孩子若是不適合打職業(yè),那也能在一定程度上把他戒掉網(wǎng)癮。若是在訓(xùn)練過程中,發(fā)現(xiàn)了好苗子,也能為競(jìng)技行業(yè)培訓(xùn)人才。
這也證明了,反向教育比說教管用多了
好奇心是人類與生俱來的,對(duì)某件事物某個(gè)人產(chǎn)生好奇心,這是無法控制的。但若能夠正確引導(dǎo)這種好奇心,在學(xué)習(xí)上也是能夠得到很大的發(fā)展。要知道孩子們也都有一個(gè)叛逆期,在這個(gè)時(shí)候家長(zhǎng)們的話是沒有任何用處的,父母不讓做的事情,孩子偏偏要去嘗試,說白了就是要和父母對(duì)著干。
更何況說教只是嘴上起到作用,沒有讓孩子有實(shí)際上的損失,這對(duì)于他們來說轉(zhuǎn)頭就可以忘掉。有的家長(zhǎng)可能會(huì)使用武力去解決問題,但實(shí)際上第一次見識(shí)到武力的時(shí)候,孩子可能會(huì)害怕,但時(shí)間久了他們也是會(huì)做出反抗的。
更何況現(xiàn)在網(wǎng)上游戲五花八門,是一個(gè)無底深淵,在孩子小時(shí)候適當(dāng)對(duì)其進(jìn)行反向教育,是能夠在一定程度上控制孩子,對(duì)一些事物的渴望。當(dāng)他把自己的愛好,變成每天自己必要執(zhí)行的任務(wù)時(shí),久而久之便會(huì)感到厭煩。
結(jié)語(yǔ):家長(zhǎng)在和孩子之間出現(xiàn)矛盾時(shí),一定要及時(shí)和孩子進(jìn)行有效溝通交流,明白孩子的內(nèi)心所想,才能從根源上解決問題,才能給孩子樹立一個(gè)好的榜樣。
怎么才能戒掉網(wǎng)癮?幫助我的孩子
多鼓勵(lì)和支持,鼓勵(lì)孩子多與人接觸,多和朋友溝通和交流,將注意力轉(zhuǎn)移到現(xiàn)實(shí)社會(huì)當(dāng)中,而不是一直沉浸在網(wǎng)絡(luò)虛擬世界里,這個(gè)時(shí)候才能加強(qiáng)與現(xiàn)實(shí)之間的聯(lián)結(jié),減少對(duì)網(wǎng)絡(luò)的依賴。
做孩子的監(jiān)督員,當(dāng)然孩子自己也應(yīng)該意識(shí)到網(wǎng)癮的巨大危害,主動(dòng)要求戒除網(wǎng)癮,只有父母監(jiān)督以及自我監(jiān)督才能夠有效緩解網(wǎng)癮對(duì)自己的危害,縮短上網(wǎng)的時(shí)間和頻率等。
心理治療,因?yàn)榫W(wǎng)絡(luò)成癮行為也是一種成癮的問題,可以考慮系統(tǒng)脫敏療法、認(rèn)知行為療法、精神分析療法等,這些心理治療都有很好的幫助,可以讓孩子脫離網(wǎng)癮,減少對(duì)網(wǎng)絡(luò)的依賴,選擇以上所有的心理治療方法要及時(shí)尋求專業(yè)心理咨詢師的幫助。
要滿足孩子的合理要求。孩子之所以會(huì)迷上電子游戲或網(wǎng)絡(luò),都是出于自身的心理需要,家長(zhǎng)和老師都應(yīng)該尊重并滿足他們。一方面,滿足孩子正當(dāng)?shù)耐骐娮佑螒蚧蛏暇W(wǎng)的要求;另一方面,滿足孩子的各種心理需要并非只有一種途徑,通過其他途徑滿足孩子的心理需要是非常重要的。
孩子有網(wǎng)癮一般是由兩方面引起的,一是孩子學(xué)習(xí)壓力大,二是孩子有網(wǎng)絡(luò)成癮的傾向。對(duì)不上學(xué)的問題大概可分為學(xué)習(xí)、人際交往、自己與家人等因素。就網(wǎng)癮問題而言,如果孩子已經(jīng)達(dá)到網(wǎng)絡(luò)成癮的診斷標(biāo)準(zhǔn),最好讓醫(yī)生做檢查,因?yàn)榫W(wǎng)絡(luò)成癮涉及生物、心理和社會(huì)諸多方面,可能需要藥物或訓(xùn)練治療。
怎樣讓孩子戒除網(wǎng)癮 如何讓孩子戒除網(wǎng)癮
1、一定要多給孩子一些陪伴,因?yàn)楹芏嗪⒆映撩杂诰W(wǎng)絡(luò)出現(xiàn)網(wǎng)癮問題,可能是由于長(zhǎng)時(shí)間得不到父母或老師的愛,尤其是表?yè)P(yáng)、鼓勵(lì)、積極的接受等。如果沒有辦法在現(xiàn)實(shí)當(dāng)中找到自我存在,甚至沒有辦法找到自我存在的價(jià)值,就很容易曾與虛幻的網(wǎng)絡(luò)世界。
2、一定要多給孩子一些鼓勵(lì)和支持,尤其是當(dāng)孩子心中有很多壓力負(fù)擔(dān)以及青春期的壓力、苦惱、痛苦、糾結(jié)等等問題。一定要適當(dāng)傾聽孩子的內(nèi)心話語(yǔ),讓孩子將負(fù)面的情緒好好的傾訴出來。而不是在電腦網(wǎng)絡(luò)世界里,不斷的沉迷網(wǎng)絡(luò),甚至沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲。
3、也應(yīng)該適當(dāng)?shù)莫?jiǎng)勵(lì)孩子多和別人溝通交流,好好學(xué)習(xí)。只有孩子在現(xiàn)實(shí)當(dāng)中增加人際交往,以及與好朋友的互動(dòng),才能夠增加與現(xiàn)實(shí)之間的聯(lián)結(jié)。同時(shí)也要鼓勵(lì)孩子,對(duì)于學(xué)習(xí)也有一定的正確想法,不能夠只是以成績(jī)來論成敗,而是要享受學(xué)習(xí)的過程。只有這樣才能夠讓孩子慢慢的擺脫網(wǎng)絡(luò)游戲、網(wǎng)癮對(duì)自己的誘惑。