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提高身體平衡性和協(xié)調(diào)性,能夠促進(jìn)身體的新陳代謝,還能治療頸椎病,肩周炎,每天堅(jiān)持打球一小時(shí)以上,可有效治療頸椎肩周疾病。打羽毛球還能鍛煉眼力,使身體和眼力協(xié)調(diào)配合,鍛煉大腦。能消耗大量的熱量,能減肥瘦身,達(dá)到健身的效果。
除了可以鍛煉身體以外,通過(guò)打羽毛球還可以讓兒童的大腦反應(yīng)更加的靈活,反應(yīng)的速度也變得更快。還可以提高孩子的視力,尤其是一些近視眼的兒童,可以在平時(shí)多打羽毛球,讓眼睛隨著羽毛球進(jìn)行活動(dòng),也可以使眼球功能得到鍛煉,也能緩解一些近視問(wèn)題。
可以想象一下:夫婦帶著自己的女兒和兒子一起打羽毛球,一家4口雙打。爸爸跟兒子一隊(duì),媽媽跟女兒一隊(duì),哪隊(duì)贏了晚上回家負(fù)責(zé)做飯洗碗。多么溫馨的一家人啊,幸福其實(shí)就是這么簡(jiǎn)單。從6歲開(kāi)始孩子就能跟父母對(duì)陣一起打了打羽毛球一家人的感情會(huì)變得更深。心理專家認(rèn)為:打羽毛球是迄今為止最好的“親子互動(dòng)”方式之一。
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