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除了怎樣提高記憶,我們也要搞清楚是哪些因素導致記憶力下降。這樣才能在今后的工作、學習、生活中避免這些影響記憶力的因素,取得進步。腦子是越用越靈活,長時間不去記憶、背誦一些東西,時間久了,記憶力自然衰退。反之,每天背誦一篇短文、記住幾個知識點,刻意的對記憶力進行訓練,時間久了,記憶力自然會有很大地提高。
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