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做完推拿千萬不要馬上去洗澡,一定要在做完推拿以后3到4個小時后或者稍事休息一下,再去洗澡,因為做完推拿以后,身體的血液循環(huán)加快,毛孔張開,這種情況去洗澡很容易導致受涼的情況,因此平時要注意調理好自己的身體,不要太過度勞累
中醫(yī)推拿是中醫(yī)外治法的重要診療手段之一,表面上看許多人,許多養(yǎng)生館,理療堂都開設了推拿按摩的項目,但真正要學習好推拿技術,就不是那么容易,中醫(yī)推拿的基本方法和操作要領不是簡單的推與拿。通過對人體經絡血穴推拿按摩手段調整周身臟腑,達到治療其它疾病的目的。
腰肌勞損是腰部一種常見病,人們的治療選擇也非常多樣。推拿對于腰肌勞損有非常好的效果。前提是得用適當?shù)耐颇檬址?。在治療的同時,大部分還是靠患者平時生活中的注意及身體鍛煉注意保暖防護,休息俯臥才能保證本病長久不復發(fā),
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