上海閔行實(shí)力強(qiáng)的羽毛球培訓(xùn)名單榜首今日公布_2023更新(今日/推薦)，上海羽毛球培訓(xùn)已經(jīng)越來(lái)越普及了，通過(guò)青少年幾歲學(xué)羽毛球會(huì)比較好，如何讓青少年參與到羽毛球訓(xùn)練，不到10歲的青少年建議學(xué)羽毛球嗎，怎么讓青少年喜歡羽毛球，打羽毛球能緩解近視問(wèn)題嗎，打羽毛球能有抗壓能力嗎我們可以了解的更清楚些。

1.青少年幾歲學(xué)羽毛球會(huì)比較好

六歲以后的孩子，基本上可以滿足這個(gè)項(xiàng)目的力量需求，俗話說(shuō)能扛得動(dòng)拍子 就能打羽毛球兒 ，與身高沒(méi)有什么關(guān)系 ，就是年紀(jì)小的孩子開(kāi)始訓(xùn)練 ，在技術(shù)的掌握上有優(yōu)勢(shì) ，可以學(xué)習(xí)很多的技巧手腕和手指的運(yùn)用靈活程度 都比長(zhǎng)大以后要學(xué)的好 。

2.如何讓青少年參與到羽毛球訓(xùn)練

用球拍接空中拋來(lái)的羽毛球球，把球接住，穩(wěn)穩(wěn)停在球拍上的這個(gè)游戲，先讓家長(zhǎng)試，沒(méi)幾個(gè)能穩(wěn)穩(wěn)接住讓球停在球拍上！不是接不住就是停不穩(wěn)，一直跳跳跳，直到球落地失敗！家長(zhǎng)們都覺(jué)得好難！但是，還是靠咱的教學(xué)水平和能力，以及合理的練習(xí)步驟，孩子們做到了！

3.不到10歲的青少年建議學(xué)羽毛球嗎

不到10歲的小孩子大多都是喜歡和家長(zhǎng)一起運(yùn)動(dòng)的，或許是一種依賴也或許是一種需要保護(hù)的心理。這是好事，家長(zhǎng)與孩子一起打打羽毛球做做運(yùn)動(dòng)健康有益。如果說(shuō)家長(zhǎng)一點(diǎn)都不會(huì)打或說(shuō)是不適合這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，那也盡量在場(chǎng)邊陪著看著鼓勵(lì)著。

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4.怎么讓青少年喜歡羽毛球

培養(yǎng)孩子學(xué)習(xí)羽毛球，首先從興趣培養(yǎng)開(kāi)始。第一步讓孩子“玩”羽毛球，拿一堆羽毛球讓孩子盡情地玩。不要強(qiáng)調(diào)用拍子去擊打。隨便怎么玩都可以。第二步讓孩子參與集體游戲中去，有些孩子剛到訓(xùn)練班有些抵觸，并不是他（她）不愛(ài)羽毛球，而是跟其他孩子不熟，有些怯場(chǎng)或者覺(jué)得不好玩。參加到游戲中很快就會(huì)和別人玩起來(lái)，孩子們熟悉了往往就有了“念頭”。

5.打羽毛球能緩解近視問(wèn)題嗎

除了可以鍛煉身體以外，通過(guò)打羽毛球還可以讓兒童的大腦反應(yīng)更加的靈活，反應(yīng)的速度也變得更快。還可以提高孩子的視力，尤其是一些近視眼的兒童，可以在平時(shí)多打羽毛球，讓眼睛隨著羽毛球進(jìn)行活動(dòng)，也可以使眼球功能得到鍛煉，也能緩解一些近視問(wèn)題。

6.打羽毛球能有抗壓能力嗎

羽毛球每一項(xiàng)技術(shù)都要求長(zhǎng)時(shí)間磨練每一階段可以體會(huì)到進(jìn)步，能增強(qiáng)孩子的勇氣和客服困哪的一些決心，而比賽中的輸球可以讓孩子更早地接受挫折教育增強(qiáng)學(xué)習(xí)和生活中的抗壓能力。而且打羽毛球也是一種非常好宣泄負(fù)面情緒的運(yùn)動(dòng)，當(dāng)你感覺(jué)到學(xué)習(xí)壓力太大的時(shí)候和幾個(gè)好朋友打上一場(chǎng)羽毛球明顯感覺(jué)到整個(gè)人舒服很多。

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