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1.兒童一周上幾次籃球課

少兒業(yè)余籃球訓(xùn)練應(yīng)每周兩到三次每次訓(xùn)練時間在四十五分鐘以內(nèi)，內(nèi)容動靜交替，不宜天天練對孩子的體質(zhì)和精力影響較大，因為孩子每天不僅要參加籃球訓(xùn)練還要學(xué)習(xí)其他內(nèi)容。 次數(shù)不宜過少會延緩孩子學(xué)習(xí)技能的進(jìn)步容易遺忘。

2.籃球訓(xùn)練有怎么選擇

首先要清楚你參加集訓(xùn)的目的，是因為平時不運動，想要提高下體能還是想進(jìn)行專業(yè)訓(xùn)練，以后發(fā)展籃球技術(shù)，通過籃球考上或工作？ 如果只是單純的興趣，找個籃球訓(xùn)練營就好了。 想要發(fā)展自己的特長，首先要看孩子有沒有天賦。 所謂天賦，并不是單純指身高，而是敏捷、協(xié)調(diào)、身體素質(zhì)等綜合因素。 其次要看孩子的興趣。 如果孩子不喜歡，強迫他去訓(xùn)練，也不會有什么好結(jié)果的。

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3.女建議打籃球嗎

我認(rèn)為女孩們應(yīng)該學(xué)習(xí)打籃球，因為這項運動可以帶來諸多好處。首先籃球可以幫助女孩們保持身體健康。其次籃球可以培養(yǎng)女孩們的協(xié)調(diào)性和平衡感，提高反應(yīng)和靈活性并增強她們的自信心和勇氣。此外籃球也是一項團(tuán)體運動，可以提高女孩們的團(tuán)隊合作精神和交際能力。最后學(xué)會打籃球也可以為女孩們打造一個全新的社交圈，結(jié)交更多志趣相投的朋友。所以女孩們應(yīng)該多多嘗試籃球運動。

4.怎么正確選擇籃球服

選擇適合自己的籃球服需要考慮以下因素： 透氣性：穿戴時要能夠保持身體舒適，選擇具有透氣性的材料制作的服裝會使你在運動中感到更加舒適。材料質(zhì)量：材質(zhì)質(zhì)量與透氣性、抗摩擦等等密切相關(guān)，選擇品牌廠家制作、材質(zhì)合適舒適的服裝可以極大地提高運動表現(xiàn)。

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