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要付出更多的努力,一般可以一定的水平,還要考慮到打球時的戰(zhàn)術(shù),及體能訓練的時間要長一些,但要有天賦.要是已經(jīng)工作了的話.如果是在初中到階段,因為小孩需要定身形、教練喂球打定點等),身體要健康,要專業(yè)教練訓練的話也要1~2年。
如果是業(yè)余愛好的話也得要從基礎(chǔ)練習,可以到培訓班學習。小孩子的學習和模仿能力很強,最好開始就按照標準做起。那樣以后就會得心應(yīng)手了。如果說想當專業(yè)運動員,那只有進體校才能達到目的,必須經(jīng)過老師系統(tǒng)的指導得說練羽毛球是非常辛苦的,最好家長想好了再做這個決定。
打羽毛球也是一項有益孩子,能夠帶動全身各部位進行鍛煉,可以緩解孩子的視力疲勞,防止近視度數(shù)會進一步加深,提高大腦和神經(jīng)系統(tǒng)的反應(yīng)靈敏度,會增強心肌、大腦各部位的供血供氧能力,并且可以促進腿部骨骼的快速生長,有助于長高和增強體質(zhì)。由于該項運動需要同伴的配合,也可以幫助培養(yǎng)孩子的團隊合作精神和競爭意識。
羽毛球是一項非常激烈的運動,它要求運動員們夠在短暫的時間內(nèi)完成攻防轉(zhuǎn)換,前場上網(wǎng),后場吊球,這些都是消耗極大的體能,所以對于小學生來說可以促進身體發(fā)育,而且羽毛球也需要運動員經(jīng)常做彈跳運動進行扣殺,是一項非常綜合的運動。它不像足球籃球那樣需要比較大的場地和人員,對于小學生而言是一項很好的運動。
一般來說,小孩子用一般般的就好了,也不要說什么進攻啊防守啊,平時能開心的跟父母打打羽毛球,運動一下就很好啦~不是嗎?最好還是看小孩子喜歡呀~開心最重要,帶他一起去挑,挑個普通的、他自己說用得順手的~
少兒學羽毛球的基本功主要包括以下幾個方面:握拍和正常的擊球姿勢、動作的協(xié)調(diào)性,如上手與下腳動作的協(xié)調(diào)、身體平衡的控制,如身體傾斜與重心的掌握、移動技巧的學習,如切換前后場、站姿的轉(zhuǎn)換和側(cè)步等,同時對擊球技術(shù)的練習,如正手反手、發(fā)球技巧在內(nèi),還要練習隊伍協(xié)作技巧、提高注意力和反應(yīng)速度以及內(nèi)心穩(wěn)定、自信和耐心等方面的素質(zhì)。這些基本功是建立在不斷重復、練習和互動之上的。
少兒羽毛球入門的基本功主要包括以下幾個方面:正確的握拍和姿勢,要求手握拍柄,手指稍向內(nèi)側(cè)彎曲,拍面防止歪斜;控制身體平衡與移動,掌握前后場站姿、身體傾斜提高認識、手臂擺動,同時適時踏出側(cè)步;擊球技術(shù),如正手擊球反手擊球、發(fā)球技巧等;心理素質(zhì)的培養(yǎng),包括自信耐心動手能力等。通過一系列的體驗性學習和認知練習,讓孩子們逐漸建立起正確的體育觀念和羽毛球技能,為日后參與更高水平的比賽做好基礎(chǔ)的鋪墊。
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