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1.青少年打羽毛球的的好處

羽毛球運動在我國很普及，有廣泛的群眾基礎，是老少皆宜的體育鍛煉項目。打羽毛球可以不受場地限制，能在正規(guī)的羽毛球館打球，也可以在家門口的平地上隨便開打鍛煉，更可以邀上幾位家人、好友在公園里游玩之余，盡興地揮上幾拍，揮灑汗水，放飛心情。

2.如何培養(yǎng)打羽毛球的愛好

培養(yǎng)興趣是學習好羽毛球的基礎。兒童在學習羽毛球的過程中，興趣對認知和技能形成的過程起著非常重要的作用，枯燥重復的純技能訓練，會扼殺孩童學習羽毛球的熱情和興趣，興趣沒了，一切都是空談。所以教練在技術訓練之余，培養(yǎng)興趣就非常重要。

3.幾歲練習羽毛球合適

是可以練習的年齡了。但要注意不要盲目上量，因為羽毛球?qū)ι眢w柔韌度，靈活性，爆發(fā)力和耐力以及核心力量都要求很高的綜合運動，它既有氧又無氧。既考驗身體持續(xù)運動的耐力，又考驗短時間變速運動能力的。所以練習它也是非常有難度的，循序漸進隨著技術的提高，孩子身體各項機能隨之增長，切不可為了短時間看到成效，就拔苗助長，讓孩子造成不必要的傷病，或者因為訓練的枯燥和高強度而失去興趣。

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4.如何培養(yǎng)的羽毛球興趣

不管你把羽毛球當做孩子的業(yè)余愛好還是以后走職業(yè)化道路，都要培養(yǎng)他的興趣，讓他對羽毛球著迷，任何運動都有他的魅力，你可以通過言傳身教來激發(fā)他的興趣，也可以帶他觀看現(xiàn)場大賽，看視頻集錦，讓他愛上這項運動。

5.如何精準的接發(fā)球

接發(fā)球的時候一定要注視對方手上的動作，打球過程中要注視對方的來球方向，總之盡量提前判斷。后場球的擊球點一定也要選擇好，打高球和吊球要在握拍手同側肩的正上方偏前一點，殺球就更要靠前一些。接后場球時還要掌握好拍面的角度，比如殺球要前壓、高球要后仰。

6.上手球怎么打

上手球致勝。羽毛球擊球技法分三大類，上手球網(wǎng)前球和低手球。上手球的特點是力量大、速度快主動性強。主要有高、吊、殺和半蹲平抽擋，業(yè)余愛好者的水平參差不齊，上手球能力不強的，對方可以用最簡單的壓后場戰(zhàn)術取勝。

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