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隨著年齡的增長(zhǎng)記憶力也會(huì)慢慢的下降,這是事實(shí)只是同齡人中有人記憶力好有人記憶力差。抑郁癥、神經(jīng)衰弱、腦動(dòng)脈硬化神經(jīng)系統(tǒng)的疾病如阿爾茨海默癥,血管性癡呆和額顳葉癡呆等)、酒精中毒腦部腫瘤、甲狀腺功能低下等都會(huì)讓記憶力下降,還有我們常見的慢性鼻竇炎、糖尿病貧血營(yíng)養(yǎng)不良等也會(huì)。
進(jìn)家門時(shí),門上插著一根羽毛,長(zhǎng)長(zhǎng)的白色的。此時(shí)鞋架上放著一把勺子,金屬的,有木頭的把兒。然后,進(jìn)入客廳,放著一個(gè)竹子的躺椅,躺一下真舒服。摸了一下扶手,上邊有一只蝸牛在慢慢的爬。然后抬頭看到電視的左邊,放著一把雨傘,大大的透明的。電視的右側(cè)放著一瓶玫瑰,聞了一下香香的。轉(zhuǎn)頭看陽(yáng)臺(tái),一個(gè)彩色的吊床正曬在陽(yáng)光下。
這就是因?yàn)槲甯薪邮艿男畔⒌玫搅思訌?qiáng),它給你留下了更為強(qiáng)烈的情感記號(hào)。在紀(jì)錄片中我們也能看到,即使已經(jīng)年邁到記憶力衰退的老紅軍,他不記得早飯吃了些什么,卻能向記者描述出當(dāng)年抗日戰(zhàn)的記憶。所以,當(dāng)你有大量信息需要記憶時(shí),善于動(dòng)用你的五感是個(gè)有效的方式。
我簡(jiǎn)單解釋一下,這件事就是指牛羊在吃飼料時(shí),常常不經(jīng)過(guò)充分咀嚼就將食物吃進(jìn)肚子里,而當(dāng)閑下來(lái)的時(shí)候,為了將食物充分消化,它們就會(huì)將食物重新返回到嘴里進(jìn)行咀嚼。這個(gè)過(guò)程就叫做倒嚼。其實(shí)我們的記憶過(guò)程和牛羊倒嚼如出一轍。
最近很多家長(zhǎng)都很關(guān)心小孩的記憶力,想找一家鍛煉記憶力的機(jī)構(gòu)來(lái)提升小孩的記憶力,當(dāng)然他們最先關(guān)注的就是收費(fèi)問題,其實(shí)每個(gè)培訓(xùn)機(jī)構(gòu)的收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)都是不一樣的,不同城不同班型培訓(xùn)費(fèi)用都是不一樣的,一般一二線城收費(fèi)是最貴的,三四線城便宜很多。
如果沒有得到自己想要的效果,可能就是睡眠時(shí)長(zhǎng)不足,都會(huì)對(duì)記憶力造成影響。這是因?yàn)闆]有得到好的休息,導(dǎo)致處理信息的效率降低,注意力無(wú)法集中最終導(dǎo)致記憶力減退。心理壓力過(guò)大,也會(huì)讓記憶力有所下降的,所以平時(shí)也要注意這行方面。
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