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產(chǎn)后康復(fù)師現(xiàn)在屬于是新興職業(yè),而且現(xiàn)在的女性在產(chǎn)后都是比較在意自己的恢復(fù)情況,如果恢復(fù)不理想,就需要產(chǎn)后康復(fù)師幫助,所以這個(gè)職業(yè)有著不錯(cuò)的潛力。你如果是打算從事相關(guān)工作,就可以到產(chǎn)后恢復(fù)相關(guān)的地方去,比如月子中、產(chǎn)康中心等等,相信能夠找到適合你的工作。
經(jīng)驗(yàn)之談哦,生了小孩子之后如果你家里面條件允許的話,一定要做產(chǎn)后康復(fù),如果你嚴(yán)重的話,比如產(chǎn)后漏尿啊,膀胱移位啊,真的不管條件允不允許?是一定要做產(chǎn)后修復(fù),我生第一個(gè)小孩子,那個(gè)時(shí)候市面上還沒有做產(chǎn)后修復(fù)的,但是我生完之后確實(shí)有漏尿,性生活不和諧!隔了三年多才漏尿才慢慢改善,但是當(dāng)我懷我們家老二的時(shí)候,肚子一大又開始有這種漏尿的習(xí)慣。
生娃出院后,筷子腿、4A腰、巴掌臉依舊,光速復(fù)出撈金。然鵝,再照照鏡子里的自己:隨意亂扎的頭發(fā),滿臉的倦容,直不起的腰身,松松垮垮的肚皮,水腫的四肢, 沮喪失落的表情……不不不,鏡子里的這個(gè)女人才不是我! 作為一個(gè)女人,我們不應(yīng)放棄對自己的追求,內(nèi)在健康,才有外在的美。產(chǎn)后康復(fù),做與不做,差別就是那么大!
側(cè)斜板手抓腳趾的體式,也是一個(gè)兼具力量和減肥的動(dòng)作了,側(cè)板支撐的動(dòng)作能夠讓腰間的贅肉在練習(xí)中被逐漸燃燒干凈,抬高的腿也是一個(gè)對雙腿柔韌性鍛煉的一個(gè)好機(jī)會(huì)哦,就從側(cè)板支撐開始做起,左手左腳同時(shí)支撐地面,都要繃直撐在地面上,身體向上挺起來,抓著腳的手也要盡量向上抬高。
我個(gè)人認(rèn)為這些是必須要做的,我是產(chǎn)后兩個(gè)月才去做,都是純手法修復(fù)。我記得當(dāng)時(shí)做腹直肌評(píng)估是,第二塊腹肌是分離兩指,在康復(fù)師治療后恢復(fù)了,腹直肌恢復(fù)了腰就細(xì)了。骨盆在懷孕期就被撐大甚至錯(cuò)位,這個(gè)也是需要做修復(fù)恢復(fù)。
線上產(chǎn)后恢復(fù)師的培訓(xùn)體系,主要學(xué)習(xí)產(chǎn)后恢復(fù)師崗位職責(zé)及職業(yè)前景;孕產(chǎn)期女性生理特點(diǎn)的相關(guān)知識(shí);產(chǎn)后中醫(yī)相關(guān)辯證;產(chǎn)后頭痛失眠、氣血調(diào)理、 滿月發(fā)汗等手法操作;暖宮及卵巢保養(yǎng)疏通經(jīng)絡(luò)手法操作等技能知識(shí)。幫助考生獲得基礎(chǔ)系統(tǒng)的工作能力。
學(xué)產(chǎn)后恢復(fù)我個(gè)人認(rèn)為還是在實(shí)體店好,因?yàn)閷?shí)體店都是實(shí)際給寶媽操作比較父母,培訓(xùn)班很多都是考了證沒怎么上戶給寶媽實(shí)操的講師比較多,理論知識(shí)豐富,實(shí)操經(jīng)驗(yàn)想對不足,我個(gè)人更愿意選擇實(shí)體店產(chǎn)后恢復(fù),但是也有人會(huì)去培訓(xùn)班學(xué)習(xí)考證!
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