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打籃球雖然能促進生長,但必須在骨骺線未閉合的情況下才有效。 如果骨骺線是閉合的,那么無論你做多少運動,都沒有長高的可能。 來參加籃球訓練的青少年,有促進身高的可能。 一般來說,同等條件下,打籃球的孩子會比不打籃球的孩子高8厘米左右。
我兒子去年參加的李秋平籃球俱樂部籃球訓練,經(jīng)過了一年的籃球訓練,明顯感覺孩子個子長高了一大截,身體也更結(jié)實了,最重要的就是在打籃球不斷的練習和同學之間的配合中,孩子的集體主義精神,集體榮譽感變得越來越強,我感覺讓孩子們,尤其是男孩學習打籃球是非常好的,可以有助于他們培養(yǎng)信任感、責任感和義務(wù)感。
那一年我轉(zhuǎn)學到了一所陌生的學校。轉(zhuǎn)學后的一段時間內(nèi),我非常不習慣心情也比較低落,于是我媽送了我一顆籃球。不到一個星期我就完全愛上了這項運動。回顧過去打籃球的時光,我對籃球只有兩個字:“感激”?;@球給我?guī)砹撕芏鄸|西:好的身體、堅韌的精神、志同道合的朋友。
練籃可以讓孩子長高,就算你不長個了練兩三年還能長個三四厘米 ,因為籃球這項運動跟其他項目不一樣,因為籃球項目中拉伸動作特別多,拉伸多了會對肌肉和骨骼都起到拉伸 現(xiàn)在孩子正是長個的黃金階段,這時再加上外部的一些的練習對孩子會有很大的幫助,我們會在訓練之前會做很多的拉伸練習,這個練習會使肌肉的粘滯性得到充分的預(yù)熱,肌肉的彈性會隨之增大,這時肌肉和骨骼都會得到很好的拉伸對長高起到很大幫助。
青少年籃球訓練營的價格因地域、教練團隊、課程時長、教學設(shè)施等因素而異。通常來說,一個較為基礎(chǔ)的籃球訓練營價格在每小時50元左右。而對于一些高端訓練營,價格則可能會更高,可能達到每小時幾百元甚至更多。此外還有一些訓練營會提供住宿和飲食,價格也會更高。由于價格波動比較大,建議家長在選擇時要關(guān)注教練的資質(zhì)以及課程質(zhì)量,更好地進行比較和選擇。
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