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1.學(xué)羽毛球有哪些好處

學(xué)羽毛球有不少好處：1.鍛煉身體，提高靈活性和柔韌性，加強下肢力量。2.青少年不僅可以提高身體素質(zhì)，而且可以減輕視疲勞，對視力的保持和恢復(fù)有非常好的作用。3.對中老年人作用也很明顯，特別是頸椎不好，通過學(xué)打羽毛球，可以顯著減輕癥狀，減少痛苦。

2.打羽毛球?qū)π『⒂心男┖锰?/strong>

有一個好處是對中小學(xué)生來講的，如果羽毛球打的特別好，獲得省市級比賽的好名次，在升學(xué)時在某些中學(xué)可作為特長生提前錄取。打羽毛球?qū)⒆由眢w心理思維形象合作能力等大有裨益。羽毛球是一項很普及也很健康的活動，尤其是孩子打羽毛球?qū)Τ砷L更是大有好處，具體情況我們系一一分析。

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3.打羽毛球?qū)η嗌倌甑暮锰?/strong>

由于現(xiàn)在孩子的課業(yè)比較多，大多數(shù)時間都是在學(xué)校和各種輔導(dǎo)班，剩下來的時間還要做各種功課。因此，孩子和家長的交流比較少。通過打羽毛球，家長可以同孩子增加更多的交流渠道，孩子也愿意將自己的想法與家長分享。通過羽毛球運動，可以讓家長和孩子增加相處的時間，更好地進(jìn)行交流，促進(jìn)相互之間的感情。

4.打羽毛球?qū)ι眢w的好處

協(xié)調(diào)性、步法正確、動作精準(zhǔn)是羽毛球這項運動所強調(diào)的。就算是對方打了一個勢大力沉的殺球過來，只要步法正確，動作無誤，便可以做到以柔克剛的回?fù)?，不是風(fēng)范，不失優(yōu)雅。所以說打羽毛球的好處多多不僅可以獲得一個強健的身體，更可以收獲一份內(nèi)心的祥和與優(yōu)雅的氣質(zhì)。

5.兒童羽毛球幾歲開始

6歲以后的孩子在力量方面基本可以滿足項目的需要。 當(dāng)然，個體差異是巨大的，并不是每個孩子6歲就可以開始練習(xí)，所以主要看孩子的發(fā)育能否扛得住節(jié)拍，與身高無關(guān)。 年幼的孩子開始訓(xùn)練，在掌握技術(shù)方面有優(yōu)勢，尤其是在網(wǎng)前、手腕和手指使用的靈活性等方面，長大后會學(xué)得更好。 就像學(xué)鋼琴一樣，長大后學(xué)鋼琴比小時候?qū)W好。 羽毛球也是如此。

6.羽毛球可以鍛煉哪些方面

步法是基礎(chǔ)，這是一項需要跑動的運動，只有跑動到位了，才能精準(zhǔn)的出擊。需要多練步法，并加強腿部力量，身體核心力量的訓(xùn)練，跑的到位了，并且站穩(wěn)了。這樣擊球才會有準(zhǔn)確度。手法是關(guān)鍵。也是比較偏向技巧性的一種。

7.如何練習(xí)羽毛球的基礎(chǔ)步伐

發(fā)力的距離不需要太大，90度足夠；步法歸位 步伐最困難的在于如何利用最少的步伐跑到合適的位置。 在一開始接觸羽毛球的時候，都是基礎(chǔ)步伐，最關(guān)鍵的就是打完球之后的歸位，沒有形成這個條件反射會出現(xiàn)很多空位給對方。

8.上手球怎么打

上手球致勝。羽毛球擊球技法分三大類，上手球網(wǎng)前球和低手球。上手球的特點是力量大、速度快主動性強。主要有高、吊、殺和半蹲平抽擋，業(yè)余愛好者的水平參差不齊，上手球能力不強的，對方可以用最簡單的壓后場戰(zhàn)術(shù)取勝。

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