廣州荔灣區(qū)舞蹈培訓(xùn)機(jī)構(gòu)哪個比較好，需要了解廣州舞蹈培訓(xùn)課程，和小編一起學(xué)習(xí)舞蹈練習(xí)階段，會跳舞是種什么體驗(yàn)，學(xué)舞蹈重要的是什么，學(xué)習(xí)舞蹈的建議，舞蹈基本功如何壓腿，跳舞帶來什么變化,相關(guān)知識吧，請看下文詳情！

舞蹈練習(xí)階段

眾所周知舞蹈能給人塑性，增加氣質(zhì)，所以現(xiàn)在學(xué)習(xí)舞蹈的人也有很多?，F(xiàn)在也有很多家長為了培養(yǎng)孩子的興趣愛好都給自己孩子報(bào)舞蹈班，那孩子一般什么年齡最適合跳舞呢？如果一定選擇合適年齡的話，應(yīng)該就是6歲以上，6歲以下也是可以的，但是6歲以下的孩子在鍛煉的時候不能練上半身。

會跳舞是種什么體驗(yàn)

前二十年我真是個四肢極不協(xié)調(diào)的人，別說跳舞了，就連走路走路都是同手同腳！開始吧，我也不知道為什么我要跳舞，可能只是刷到別人跳舞的視頻，每個人身材都了得，長的好看，四肢也協(xié)調(diào)。事實(shí)上舞蹈這個東西真的不一定非得有天分，也不需要從小抓起，就算已經(jīng)長大了，只要認(rèn)真正確地去訓(xùn)練，這些都是可以解決的，當(dāng)然重點(diǎn)就是找好老師！

學(xué)舞蹈重要的是什么

首先要對舞蹈是真正的喜歡，比如我曾經(jīng)就差點(diǎn)因?yàn)椴幌矚g就放棄了其次一定要堅(jiān)持下去，我的老師曾經(jīng)說過，不逼逼自己，都不知道自己的潛力有多大。再次一定一定要勤奮練習(xí)基本功，基本功是所有舞蹈的基礎(chǔ)，一定要打好基礎(chǔ)。最后表演，表演真的很重要，如果你要參加藝考的話那就很不用說了，表演是舞蹈的靈魂，可以多去看一看桃李杯和荷花獎這種舞蹈比賽，會對表演有一定的幫助。

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學(xué)習(xí)舞蹈的建議

學(xué)習(xí)舞蹈我的觀點(diǎn)是，任何舞蹈都沒有速成一說，跳好舞蹈需要扎實(shí)的基本功和力量訓(xùn)練。相對于其它舞種爵士確實(shí)會相對隨性一點(diǎn)，很多錦上添花的小動作純屬個人發(fā)揮，幾乎沒有固定的套路，但是那是在有很好的柔韌開合度和扎實(shí)的基本功的基礎(chǔ)上的隨性發(fā)揮，初學(xué)者最重要的是做好兩點(diǎn)即可。

舞蹈基本功如何壓腿

在這里壓腿我們分為三個正壓腿，側(cè)壓腿和后壓腿三種方式，但是在壓腿的同時為了避免跌倒或拉傷我們要注意一下幾點(diǎn)：1，要穩(wěn)，單腿站立時必須站穩(wěn)，最好能有個扶手，避免搖晃失重跌倒2，要輕，壓腿用力不能過猛，以免對腰腿肌肉骨骼造成損傷。3，要緩，壓腿的動作宜緩慢。4，時間要短3-5分鐘就好了。5，要放松，壓腿之后不要馬上就結(jié)束鍛煉，還要做一些踢腿練習(xí)來放松調(diào)整

跳舞帶來什么變化

我想，大多數(shù)人最開始跳舞都是很在意成就，和能夠掌握的更多。首先跳舞讓我認(rèn)識了很多朋友，我的朋友圈漸漸大了，和別人一起練習(xí)交流是開心有收獲的。成年后，便會更加思考更多跳舞給我的是什么，而也將生活融入遇到之中，創(chuàng)作或?qū)ふ覍儆谧约旱膭幼?，希望可以脫離模仿別人的影子。

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