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戒網(wǎng)癮需要及時去精神心理科就診,有效方法為家庭治療和青少年的認知行為治療。戒除網(wǎng)癮是個系統(tǒng)的工程,也是一個世界性難題,需要社會、社區(qū)、學校、家庭和青少年的共同參與應對。強調(diào)家庭、學校和社區(qū)的三結(jié)合。對戒網(wǎng)癮更有效。
不管是學校的功課還是家長分配的任務,孩子要全部完成后,才能開始玩電子游戲。幫助孩子形成這樣的意識:玩電子游戲是對他每天按時完成作業(yè)和家務的一種獎勵。如果之前從來沒有這樣的規(guī)定,那孩子一開始可能會有些抵觸。
不要突然之間拿走他的游戲機,而是每天一點點地縮短游戲時間。如果孩子每天放學后通常玩4個小時的游戲,剛開始的時候,你可以把時間減少到一個或兩個小時。向孩子解釋這么做的原因,別忘了告訴他你尊重他的興趣,你也希望他能繼續(xù)從中得到快樂。
學習的問題還是必須通過學習的方式解決,關于學習能力,一方面可以調(diào)整學習方法,使學習更有效,鍛煉自己的思維模式,另一方面有天資和興趣的成分,那就意味著如果孩子天資平平,就需要付出更多的努力。在學習能力問題上,需要幫助孩子客觀分析現(xiàn)狀,并結(jié)合自身情況找到提升途徑。
切莫要先入為主地認為自家孩子就該是個天才,他不聰明沒天理。不管是調(diào)整學習方式還是增加學習時間,或者是通過補習班利用課外時間給孩子查缺補漏,都需要家長耐心溝通,緩解孩子的壓力,打消孩子的顧慮,并認真監(jiān)督,積極幫助孩子跟上學習進度,幫孩子慢慢找回了自信心,回到正軌上來。
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