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1.青少年怎么戒網(wǎng)癮

青少年需要提高自身的心理素質(zhì)，包括樹立正確的自我意識，進行客觀的自我評估，建立良好的自我調(diào)控能力，以及建立積極向上的價值觀和生活目標。對已有網(wǎng)絡成癮的青少年，應及早干預和治療，包括家庭治療和青少年的認知行為治療。

2.青少年戒網(wǎng)癮訓練

引起“網(wǎng)癮”的原因主要有三大類。一是青少年學習壓力大，通過上網(wǎng)娛樂求得緊張心理的放松。再者青少年心靈空虛，學校沒有注意到青少年的精神，家長只管快速成才，學這學那，不給子女玩的時間，導致現(xiàn)代青少年心靈空虛。三是團體效應，當前青少年上網(wǎng)已成風氣，上網(wǎng)隨大流。

3.怎么增強青少年自控能力

需要多長見識，多接觸人，多經(jīng)歷事情，自己承擔一些后果。青少年，年輕，總要經(jīng)歷一些事情才成長，建議青少年不難害怕失敗，失敗不是成功之母，而是成功路上為你添彩的地方，自己也要給自己積極的心理暗示一定能堅持下來。

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4.初中生玩手機上癮怎么辦

不要說：“你每天只可以玩幾個小時，而且不能玩到太晚。”這樣的話根本沒有辦法改變，試試這么說：“平時上學的時候，你可以每天玩一個小時的電子游戲，不過晚上8點過后就不能再玩了?！焙⒆涌赡軙邢麡O的反應，家長要提前做好準備。孩子鬧情緒是正常的，畢竟以前家里都沒有這些規(guī)矩。他可能會發(fā)脾氣罵人哭哭啼啼苦苦哀求甚至威脅大人。這時你要保持冷靜?？赡艿脑捪炔还芩人l(fā)泄完，再把規(guī)矩和相應的懲罰重申一遍。

5.初中生怎么戒網(wǎng)癮

每天限時可以玩游戲，如果能堅持做到一周、一個月或者更長的時間里都不違規(guī)，那么孩子能得到什么獎勵呢？和你的孩子一起討論討論吧。可別獎勵孩子更長的游戲時間，這個主意糟透了。好好想想，你們一定能找到讓雙方都滿意的有趣獎賞。

6.與叛逆期的溝通有什么建議嗎

有時候孩子突然問家長一個問題，比如說，為什么運動會期間還讓我們練合唱？往往碰到這種問題，家長會不知所措，簡單粗暴的講：“誰知道呢？不用管?！边@樣的結(jié)果只有兩個，第一，孩子從你這里得不到答案，時間久了，孩子不愿意再問問題，這也解析了為什么有的孩子從來不問老師問題，是不是咱們家長，咱們的家庭教育出現(xiàn)了問題。第二，因為家長沒有耐心，所以孩子自然也就沒了耐心，體現(xiàn)到學習上就是得過且過，這樣的孩子比比皆是。

7.青春期應該怎么教育

叛逆期本來就不是一種正常的狀態(tài)，孩子處于叛逆期說明身心都處于激烈的矛盾沖突之中，每個叛逆期都必然有背后的原因，這些問題如果不積極干預，并不會隨著時間的過去而自動解決，時間并不能解決所有問題。作為家長，有義務和責任幫助孩子順利度過叛逆期，將阻力變成動力。

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