北京豐臺幾大沖刺中考特訓班人氣名單榜首公布，大家都說中考沖刺好，好在哪里？我們通過如何克服考試緊張心理，中考前有什么好的規(guī)劃建議嗎，后進生有中考沖刺的方法嗎了解一下。

1.如何克服考試緊張心理

可以找一組題比如10道選擇題，爭取限定一個時間完成；也可以找一道大題，限時完成等等。這樣，主要是自己要想象自己真的在考場上，要檢驗自己在緊張狀態(tài)下的思維水平。應當把每一次練習當成鞏固知識，訓練技能、能力的一次好機會。

2.中考前有什么好的規(guī)劃建議嗎

一定要有自己的復習計劃,緊跟學校復習的同時，一定要有自己的復習計劃，具體需要怎么補習，各科如何復習，怎樣去拔高，自己都要心中有數(shù)，遇有問題，及時解決。再一個，如果需要老師幫助補習，一定要設法找到水平高的好老師，作用還是很大的。

3.后進生有中考沖刺的方法嗎

既然是后進生，掌握的扎實程度肯定有欠缺，這時候要選擇性地放棄，把自己基本掌握的徹底掌握了，感覺自己掌握有難度的，直接放棄。如果正好考試都出現(xiàn)自己能掌握的內(nèi)容，那也就不是后進生了。另外文科和理科學習方法不同，文科在這個時候突破更有效果，但是理科千萬不要完全不管，每天要保持一定難度的訓練，要不考試會有些腦子轉(zhuǎn)不過來的感覺。

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