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1.表格記憶法能提高記憶力嗎

就是將要學(xué)習(xí)的知識點(diǎn)的主要的內(nèi)容，把它給列出，把要點(diǎn)做成表格。這樣不僅清晰，而且有利于我們記憶力的訓(xùn)練。例如學(xué)習(xí)一篇文章，可以按照作者的信息，它的中心思想，以及它的寫法特點(diǎn)等等，這樣列出來做成表格。這樣也能提高記憶力。

2.記憶力鍛煉的好方法

孩子的好奇心是非常強(qiáng)的，利用孩子感興趣的事物，對孩子進(jìn)行記憶力訓(xùn)練效果是非常明顯的，比如每次跟孩子講完故事后，向孩子進(jìn)行提問，比如發(fā)生了什么事？經(jīng)過如何？結(jié)局如何？堅(jiān)持一段時(shí)間你會發(fā)現(xiàn)孩子的專注力和記憶力都得到了很大的提高。

3.提升記憶力有什么方法嗎

但是情況是令不是這樣的不去嘗試怎么知道?所以一定要給自己個(gè)心理暗示，就是你可以的，一定可以做到的，自己可以記得住的要相信自己。要找到一套適合以及可以幫助自己提高記憶力的方法，不要什么都去嘗試。要保持愛好與興趣，因?yàn)榕d趣是第一生產(chǎn)力。

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4.做什么對提升記憶力有幫助

如何經(jīng)常用腦的話就會出現(xiàn)鈍化的現(xiàn)象。因此可以到到戶外去運(yùn)動運(yùn)動吧。定期運(yùn)動對你的身心健康都有益。拿起遙控器，花點(diǎn)時(shí)間來玩一玩數(shù)獨(dú)吧。一項(xiàng)研究表明，打游戲有助于改善大腦中與記憶相關(guān)的各個(gè)區(qū)域的功能，對大腦有益。

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